Deepika Padukone Fitness: દીપિકા પાદૂકોણ જેવું ફિગર ઈચ્છતા હોય તો ફોલો કરો આ ડાયેટ અને વર્કઆઉટ

બોલિવૂડ અભિનેત્રી દીપિકા પાદુકોણ (Deepika Padukone)તેના ટોન ફિગર માટે જાણીતી છે. આજે લાખો છોકરીઓ તેના જેવુ ફિગર કરવા ઈચ્છે છે.

Deepika Padukone Fitness and Diet Plan: બોલિવૂડ અભિનેત્રી દીપિકા પાદુકોણ (Deepika Padukone)તેના ટોન ફિગર માટે જાણીતી છે. આજે લાખો છોકરીઓ તેના જેવુ ફિગર કરવા ઈચ્છે છે. જોકે, દીપિકા પોતાને ફિટ રાખવા માટે ઘણી મહેનત કરે છે. માત્ર વર્કઆઉટ જ નહીં પરંતુ દીપિકા પાદુકોણ પોતાના ડાયટને લઈને પણ ઘણી સતર્ક રહે છે. મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, દીપિકા પાદુકોણ તેના દિવસની શરૂઆત મધ અને લીંબુનો રસ મિશ્રિત એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી પીને કરે છે.

Deepika Padukone Diet Plan:બ્રેકફાસ્ટમાં દીપિકા પ્રોટીનયુક્ત ફૂડ ખાવાનું પસંદ કરે છે, જેમાં ઈંડા વ્હાઈટ અને એક ગ્લાસ દૂધ હોય છે. આ સિવાય તેને સાઉથ ઈન્ડિયન ફૂડ પણ ખૂબ જ પસંદ છે.

લંચ:  બપોરે દીપિકા પાદુકોણ 2 રોટલી અને કોઈપણ મોસમી શાકભાજી ખાય છે. કેટલીકવાર તે શેકેલી માછલી પણ ખાય છે.

રાત્રિભોજન: રાત્રિભોજન મોટે ભાગે હળવા રાખવામાં આવે છે. મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, તેના ડિનરમાં સૂપ, ચિકન સૂપ, બાફેલા શાકભાજી અને ઘણું બધું સલાડ સામેલ છે.

Deepika Padukone like Badminton and dance:ફિટનેસ માટે યોગા ઉપરાંત, દીપિકા પાદુકોણ તેની ફિટનેસ રૂટિનના ભાગરૂપે કાર્ડિયો એક્સરસાઇઝ, પિલેટ્સ, વેઇટ ટ્રેઇનિંગ, સ્વિમિંગ અને વૉકને પોતાના ફીટનેસ રુટીન હિસ્સો બનાવી રાખે  છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દીપિકા પાદુકોણ બેડમિન્ટન ખેલાડી પણ રહી ચુકી છે. જોકે, ફિલ્મોમાં દેખાયા પછી પણ તેણે બેડમિન્ટન રમવાનું બંધ કર્યું નથી. આ રમત દીપિકાને ફિટ રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આ સિવાય જ્યારે તેને જીમમાં જવું પડતું નથી ત્યારે દીપિકા અડધો કલાક ડાન્સ કરે છે.

બૉલીવુડ એક્ટ્રેસ દીપિકા પાદુકોણ (Deepika Padukone) પોતાની આગામી ફિલ્મ 'ગહરાઇયાં'ને લઇને ખુબ ચર્ચામાં છે. તાજેતરમાં ફિલ્મનુ ટ્રેલર લૉન્ચ થયુ છે, આમાં દીપિકા પાદુકોણે એકથી એક હૉટ સીન આપ્યા છે. ફિલ્મનુ ટીઝર રિલીઝ થઇ ચૂક્યુ છે, અને આમાં દીપિકા પાદુકોણે લગ્ન બાદ પહેલીવાર આટલા બૉલ્ડ અંદાજમાં જોવા મળી રહી છે.