શોધખોળ કરો

Parineeti Chopra જેવું પરફેક્ટ ફિગર ઇચ્છો છો? તો જાણી લો એક્ટ્રેસનો ડાયટ પ્લાન

એક્ટ્રેસ પરિણીતી ચોપડા તેમની અદાકારીના કારણે અભિનયની દુનિયામાં સારી ઓળખ બનાવી છે. જો કે હવે તે ફિટનેસથી પણ લોકોને ઇમ્પ્રેસ કરે છે.

બોલિવૂડ:એક્ટ્રેસ પરિણીતી ચોપડા તેમની અદાકારીના કારણે અભિનયની દુનિયામાં સારી ઓળખ બનાવી છે. જો કે હવે તે  ફિટનેસથી પણ લોકોને ઇમ્પ્રેસ કરે છે.

 પરિણીતિ ચોપડાના ‘ફેટ ટૂ ફિટ’ ટ્રાન્સફોર્મેશન દરેકને દંગ કરી દેનાર છે. બોલિવૂડમાં એન્ટ્રી કર્યાં પહેલા તેનું વજન 86 હતું. ફિલ્મોમાં કામ કરવા માટે તેમને ફિટનેસ પર કામ કરવાનું શરૂ કર્યું. જો કે તેની જર્નિ સરળ ન હતી.

 પરિણિતીએ યોગ્ય ડાયટ પ્લાન અને વર્ક આઉટ સાથે આકર્ષક ફિગર બનાવ્યું. મીડિયા રિપોર્ટસ મુજબ પહેલા પરિણીતીને વર્કઆઉટ કરવું પસંદ ન હતું પરંતુ હવે તે એક્સરસાઇઝને ખૂબ પસંદ કરે છે.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Parineeti Chopra (@parineetichopra)

 પરિણીતના વર્કઆઉટમાં યોગા, મેડિટેશન પિલાઇટસ પણ સામેલ છે. તેમને સ્વિમિંગ અને ઘોડેસવારીનો પણ શોખ છે. કેલેરી બર્ન કરવા માટે તે કાર્ડિક એક્સરસાઇઝ નિયમિત કરે છે.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Parineeti Chopra (@parineetichopra)

 પરિણીતના દિવસની શરૂઆત એક ગ્લાસ હુંફાળા લીંબુવાળા પાણીથી થાય છે. તે નાસ્તામાં બાફેલા 2 ઇંડા લે છે. એક બ્રાઉન બ્રેડ સાથે પીનટ બટર સાથે એક ગ્લાસ દૂધ લે છે.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Parineeti Chopra (@parineetichopra)

 લંચમાં તે ઘરનું બનાવેલું સાદુ ભોજન જ લે છે. બ્રાઉન રાઇસ,  દાળ, રોટી સબ્જી તેમના ફિક્સ્ડ લંચ છે. તે ડિનર એકદમ હળવું કરવાનું પ્રીફર કરે છે. ડિનરમાં તે બાફેલા શાક અથવા સલાડ લેવાનું પસંદ કરે છે.  પરિણિતી ડાયટમાં મોટાભાગે સ્પાઇસી, તેળેલા અને પેકેટ ફૂડને અવોડઇ કરે છે. એક્ટ્રેસ પરિણીત સૂતા પહેલા લગભગ 2 કલાક પહેલા જ ડિનર લેવાનું પસંદ કરે છે. ઉપરાંત ત્વચાની સુંદરતા માટે તે આખો દિવસ ભરપૂર માત્રામાં પાણી પીવે છે.

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

દિલ્હીમાં આમ આદમી પાર્ટીને લાગ્યો મોટો ઝટકો, આ નેતાએ મંત્રી પદ પરથી આપ્યું રાજીનામું 
દિલ્હીમાં આમ આદમી પાર્ટીને લાગ્યો મોટો ઝટકો, આ નેતાએ મંત્રી પદ પરથી આપ્યું રાજીનામું 
Manipur Violence: મણિપુરમાં વિરોધ બન્યો ઉગ્ર,CM વિરેન સિંહના ઘર પર હુમલાનો પ્રયાસ, ઇન્ટરનેટ ઠપ્પ
Manipur Violence: મણિપુરમાં વિરોધ બન્યો ઉગ્ર,CM વિરેન સિંહના ઘર પર હુમલાનો પ્રયાસ, ઇન્ટરનેટ ઠપ્પ
મણિપુરમાં હિંસા બાદ બે જિલ્લામાં કફર્યૂ, 7 જિલ્લામાં ઈન્ટરનેટ પર પ્રતિબંધ
મણિપુરમાં હિંસા બાદ બે જિલ્લામાં કફર્યૂ, 7 જિલ્લામાં ઈન્ટરનેટ પર પ્રતિબંધ
Election : રાજકોટ નાગરિક સહકારી બેંકની ચૂંટણીનું મતદાન શરૂ,15 ડિરેક્ટરો પદ માટે વોટિંગ
Election : રાજકોટ નાગરિક સહકારી બેંકની ચૂંટણીનું મતદાન શરૂ,15 ડિરેક્ટરો પદ માટે વોટિંગ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Dahod News : દાહોદમાં ડ્રોનની મદદથી ગાંજાના વાવેતરનો પર્દાફાશ, જુઓ અહેવાલKhyati Hospital Scam : ખ્યાતિ હોસ્પિટલમાં સારવાર કરાવનાર વધુ એક વ્યક્તિની તબિયત લથડીMehsana News : પુત્ર માની કરી નાંખ્યા અંતિમ સંસ્કાર, બેસણાના દિવસે જ દીકરો ઘરે આવતાં બધા ચોંક્યાStudent Winter Cloths : શિયાળામાં વિદ્યાર્થીઓના ગરમ કપડાને લઈ સ્કૂલોને શું અપાઈ ચેતવણી?

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
દિલ્હીમાં આમ આદમી પાર્ટીને લાગ્યો મોટો ઝટકો, આ નેતાએ મંત્રી પદ પરથી આપ્યું રાજીનામું 
દિલ્હીમાં આમ આદમી પાર્ટીને લાગ્યો મોટો ઝટકો, આ નેતાએ મંત્રી પદ પરથી આપ્યું રાજીનામું 
Manipur Violence: મણિપુરમાં વિરોધ બન્યો ઉગ્ર,CM વિરેન સિંહના ઘર પર હુમલાનો પ્રયાસ, ઇન્ટરનેટ ઠપ્પ
Manipur Violence: મણિપુરમાં વિરોધ બન્યો ઉગ્ર,CM વિરેન સિંહના ઘર પર હુમલાનો પ્રયાસ, ઇન્ટરનેટ ઠપ્પ
મણિપુરમાં હિંસા બાદ બે જિલ્લામાં કફર્યૂ, 7 જિલ્લામાં ઈન્ટરનેટ પર પ્રતિબંધ
મણિપુરમાં હિંસા બાદ બે જિલ્લામાં કફર્યૂ, 7 જિલ્લામાં ઈન્ટરનેટ પર પ્રતિબંધ
Election : રાજકોટ નાગરિક સહકારી બેંકની ચૂંટણીનું મતદાન શરૂ,15 ડિરેક્ટરો પદ માટે વોટિંગ
Election : રાજકોટ નાગરિક સહકારી બેંકની ચૂંટણીનું મતદાન શરૂ,15 ડિરેક્ટરો પદ માટે વોટિંગ
રાજ્યમાં રેકોર્ડ બ્રેક ઠંડી પડશે, જાણો અંબાલાલ પટેલની કડકડતી ઠંડીને લઈ આગાહી
રાજ્યમાં રેકોર્ડ બ્રેક ઠંડી પડશે, જાણો અંબાલાલ પટેલની કડકડતી ઠંડીને લઈ આગાહી
Champions Trophy Tour: ICC એ ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી ટૂરનું નવું શેડ્યૂલ જાહેર કર્યું, જાણો ટ્રોફી ક્યારે આવશે ભારત 
Champions Trophy Tour: ICC એ ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી ટૂરનું નવું શેડ્યૂલ જાહેર કર્યું, જાણો ટ્રોફી ક્યારે આવશે ભારત 
Maharashtra Election: ચૂંટણી પ્રચાર દરમિયાન બગડી ગોવિંદાની તબિયત, રોડ શો છોડી મુંબઈ પરત ફર્યા 
Maharashtra Election: ચૂંટણી પ્રચાર દરમિયાન બગડી ગોવિંદાની તબિયત, રોડ શો છોડી મુંબઈ પરત ફર્યા 
Surat: સુરત ક્રાઈમ બ્રાન્ચે લાખોની કિંમતના એમડી ડ્રગ્સ સાથે બે આરોપીઓને ઝડપી લીધા
Surat: સુરત ક્રાઈમ બ્રાન્ચે લાખોની કિંમતના એમડી ડ્રગ્સ સાથે બે આરોપીઓને ઝડપી લીધા
Embed widget