શોધખોળ કરો

ચૂંટણીના પરિણામો 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Health tips: પેટ ફુલવા સહિતની સમસ્યાથી આપશે છુટકારો આ પાનનું સેવન, જાણો અન્ય ફાયદા

વનસ્પતિમા ઔષધના ખજાનો છે, કેટલાક એવા પાન જે જેનું જો ખાલી પેટ સેવન કરવામાં આવે તો તે કેટલાક રોગોમાં રામબાણ ઇલાજ સમાન છે.

ફુદીનો ઉનાળા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક ઔષધિ માનવામાં આવે છે. તેને ઘણી વાનગીઓ અને પીણાં સાથે મિશ્ર કરીને પીવામાં આવે છે, જે તેનો સ્વાદ વધારે છે અને સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ આપે છે. તેથી, આજે અમે તમને ફુદીનાનું પાણી પીવાના ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. ચાલો જાણીએ કે ફુદીનાનું પાણી પીવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક બની શકે છે.

ફુદીનો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે અને તેમાં ઔષધીય ગુણો પણ હોય છે. તેથી, ઉનાળામાં તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. કારણ કે તે ઠંડુ છે, ફુદીનો પણ ઉનાળામાં ઘણા પીણાંમાં ઉમેરવામાં આવે છે. તેમાંથી ચટણી બનાવવામાં આવે છે અને તેને રાયતામાં પણ ઉમેરવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેનું પાણી પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ મળી શકે છે. આજે આ લેખમાં અમે તમને ફુદીનાનું પાણી પીવાના ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. આવો જાણીએ ફુદીનાનું પાણી પીવાથી આપણને શું ફાયદા થાય છે.

ફુદીનાના પાન

ફુદીનાનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં ચટણી, શાક કે રાયતામાં  થાય છે. પરંતુ જો તમે સવારે ઉઠીને પહેલા ફુદીનાના બે થી ત્રણ પાન ખાઈ લો તો પેટ ફૂલવું, અપચો, કબજિયાત, ઉલ્ટી અને ઝાડા વગેરે જેવી પેટની સમસ્યાઓ દૂર થાય  છે. કારણ કે ફુદીનો પેટને ઠંડુ કરે છે અને દુખાવો ઓછો કરે છે.

લીમડાના પાન

આપણે બધા લીમડાના ગુણોથી વાકેફ છીએ. જો તમે ખાલી પેટ લીમડાના તાજા અને કોમળ પાનનું સેવન કરો છો તો તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. આ સાથે બ્લડપ્રેશર અને ડાયાબિટીસ પણ નિયંત્રણમાં રહે છે. લીમડાના પાન લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને ત્વચાને પિમ્પલ્સથી દૂર રાખે છે.

તુલસીના પાન

તુલસી માત્ર ધાર્મિક સ્વરૂપમાં જ નહીં પરંતુ આયુર્વેદિક સ્વરૂપમાં પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેની અંદર એન્ટિમાઈક્રોબાયલ ગુણ જોવા મળે છે, જે આપણા શરીર માટે ફાયદાકારક છે. તે શરદી, ખાંસી, મોસમી રોગોથી દૂર રહે છે.

જામફળના પાન

આ દિવસોમાં બજારમાં જામફળની ઘણી આવક થઈ રહી છે. ઘણા લોકોના ઘરમાં જામફળ પડેલા હોય છે. જામફળની સાથે તેના પાન પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે વિટામિન સી અને આયર્નથી ભરપૂર હોય છે, જે શરીરમાં એનિમિયા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે.

મીઠો લીંમડો

લીમડોના પાનમાં કાર્મિનેટીવ ગુણ હોય છે. જો દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ખાવામાં આવે તો તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને પેટ ફૂલવાથી રાહત આપે છે. તે ટ્રિગ્લિસરાઈડ્સનું સ્તર ઘટાડવામાં અને શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં મીઠો લીમડો મદદ કરે છે.

Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓને માત્ર સૂચનો તરીકે જ લો, abp અસ્મિતા તેની  પુષ્ટિ કરતું નથી. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહાર અને સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ અચૂક  લો

 

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

14 રાજ્યોમાંથી 5માં ભાજપનું ખાતું પણ ન ખૂલ્યું, યુપીમાં અખિલેશ સામે લોકસભાનો બદલો લીધો!
14 રાજ્યોમાંથી 5માં ભાજપનું ખાતું પણ ન ખૂલ્યું, યુપીમાં અખિલેશ સામે લોકસભાનો બદલો લીધો!
નાના પટોલે, પૃથ્વીરાજ ચવ્હાણ, ઝીશાન સિદ્દીકી સહિત 10 મોટા ચહેરાઓ જે ચૂંટણી હારી ગયા
નાના પટોલે, પૃથ્વીરાજ ચવ્હાણ, ઝીશાન સિદ્દીકી સહિત 10 મોટા ચહેરાઓ જે ચૂંટણી હારી ગયા
Wayanad Election Result 2024: પ્રિયંકા ગાંધીએ વાયનાડમાં મોદીના ઉમેદવારને જ નહીં, ભાઈ રાહુલને પણ પછાડ્યા! બનાવ્યો આ રેકોર્ડ
પ્રિયંકા ગાંધીએ વાયનાડમાં મોદીના ઉમેદવારને જ નહીં, ભાઈ રાહુલને પણ પછાડ્યા! બનાવ્યો આ રેકોર્ડ
'બટેંગે તો કટેંગે, એક રહેંગે-સેફ રહેંગે...’ યુપી પેટાચૂંટણીમાં ભાજપની મોટી જીત પર CM યોગીની પ્રથમ પ્રતિક્રિયા
'બટેંગે તો કટેંગે, એક રહેંગે-સેફ રહેંગે...’ યુપી પેટાચૂંટણીમાં ભાજપની મોટી જીત પર CM યોગીની પ્રથમ પ્રતિક્રિયા
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Wayanad bypoll Election results: વાયનાડમાં પ્રિયંકા ગાંધીની શાનદાર જીત,  સંસદ પહોંચનારા ગાંધી પરિવારના 9મા સભ્ય બન્યાMaharashtra Election Results 2024: મહારાષ્ટ્ર ચૂંટણીના પરિણામો બાદ દેવેન્દ્ર ફડણવીસનું પ્રથમ નિવેદનEknath Shinde : Maharashtra Election Result 2024 : મહારાષ્ટ્રમાં ભવ્ય જીત બાદ એકનાથ શિંદેનું નિવેદનMaharashtra & Jharkhand Assembly Election Results : કોંગ્રેસની હાર પર રાહુલ ગાંધી પર હર્ષનો કટાક્ષ

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
14 રાજ્યોમાંથી 5માં ભાજપનું ખાતું પણ ન ખૂલ્યું, યુપીમાં અખિલેશ સામે લોકસભાનો બદલો લીધો!
14 રાજ્યોમાંથી 5માં ભાજપનું ખાતું પણ ન ખૂલ્યું, યુપીમાં અખિલેશ સામે લોકસભાનો બદલો લીધો!
નાના પટોલે, પૃથ્વીરાજ ચવ્હાણ, ઝીશાન સિદ્દીકી સહિત 10 મોટા ચહેરાઓ જે ચૂંટણી હારી ગયા
નાના પટોલે, પૃથ્વીરાજ ચવ્હાણ, ઝીશાન સિદ્દીકી સહિત 10 મોટા ચહેરાઓ જે ચૂંટણી હારી ગયા
Wayanad Election Result 2024: પ્રિયંકા ગાંધીએ વાયનાડમાં મોદીના ઉમેદવારને જ નહીં, ભાઈ રાહુલને પણ પછાડ્યા! બનાવ્યો આ રેકોર્ડ
પ્રિયંકા ગાંધીએ વાયનાડમાં મોદીના ઉમેદવારને જ નહીં, ભાઈ રાહુલને પણ પછાડ્યા! બનાવ્યો આ રેકોર્ડ
'બટેંગે તો કટેંગે, એક રહેંગે-સેફ રહેંગે...’ યુપી પેટાચૂંટણીમાં ભાજપની મોટી જીત પર CM યોગીની પ્રથમ પ્રતિક્રિયા
'બટેંગે તો કટેંગે, એક રહેંગે-સેફ રહેંગે...’ યુપી પેટાચૂંટણીમાં ભાજપની મોટી જીત પર CM યોગીની પ્રથમ પ્રતિક્રિયા
બાહુબલી સેટ સાથે સુરતના ભવ્ય લગ્નમાં રણવીર સિંહ, મલાઈકા અરોરાએ આપ્યું શાનદાર પરફોર્મન્સ
બાહુબલી સેટ સાથે સુરતના ભવ્ય લગ્નમાં રણવીર સિંહ, મલાઈકા અરોરાએ આપ્યું શાનદાર પરફોર્મન્સ
56 લાખ ફોલોવર્સ ધરાવતા એજાઝ ખાનને ચૂંટણીમાં માત્ર 146 મત મળ્યા, સોશિયલ મીડિયા પર ઉડી મજાક
56 લાખ ફોલોવર્સ ધરાવતા એજાઝ ખાનને ચૂંટણીમાં માત્ર 146 મત મળ્યા, સોશિયલ મીડિયા પર ઉડી મજાક
રેશન કાર્ડના નિયમોમાં મોટો ફેરફાર, કેટલીક વસ્તુઓમાં ઘટાડો થયો તો કેટલીક વધી, જાણો હવે રેશનમાં શું મળશે
રેશન કાર્ડના નિયમોમાં મોટો ફેરફાર, કેટલીક વસ્તુઓમાં ઘટાડો થયો તો કેટલીક વધી, જાણો હવે રેશનમાં શું મળશે
'મહારાષ્ટ્ર વિધાનસભા ચૂંટણીના પરિણામોમાં કંઈક તો ગરબડ છે', સંજય રાઉતનો મોટો આરોપ
'મહારાષ્ટ્ર વિધાનસભા ચૂંટણીના પરિણામોમાં કંઈક તો ગરબડ છે', સંજય રાઉતનો મોટો આરોપ
Embed widget