શોધખોળ કરો

યૂરિન ઈન્ફેક્શનની સ્થિતિમાં આ 5 વસ્તુઓનું કરો સેવન,  દુખાવાથી રાહત મળશે 

યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન (યુટીઆઈ) એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. તેને સામાન્ય રીતે યુરિન ઈન્ફેક્શન કહેવામાં આવે છે. પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓને યુરિન ઈન્ફેક્શન થવાનું જોખમ વધુ હોય છે.

યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન (યુટીઆઈ) એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. તેને સામાન્ય રીતે યુરિન ઈન્ફેક્શન કહેવામાં આવે છે. પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓને યુરિન ઈન્ફેક્શન થવાનું જોખમ વધુ હોય છે. નેશનલ કિડની ફાઉન્ડેશન અનુસાર, દર પાંચમાંથી એક મહિલા તેના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત યુટીઆઈની સમસ્યાનો સામનો કરે છે. વાસ્તવમાં, યુટીઆઈની સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે બેક્ટેરિયા પેશાબની નળીમાં પ્રવેશ કરે છે. યુટીઆઈના કિસ્સામાં પેશાબ કરતી વખતે બળતરા, વારંવાર પેશાબ, પેલ્વિક વિસ્તારમાં દુખાવો, ઉબકા અને ઉલટી જેવા લક્ષણો અનુભવી શકાય છે. UTI ના કિસ્સામાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ સિવાય તમે તમારા આહારમાં થોડો ફેરફાર કરીને પણ આ સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકો છો.  આજે આ લેખમાં અમે તમને કેટલીક વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેના સેવનથી યુટીઆઈની સમસ્યામાંથી રાહત મળી શકે છે.


પ્રોબાયોટિક ખોરાક જેવા કે દહીં, અથાણું, કિમચી વગેરેનું સેવન કરવાથી UTIની સમસ્યામાંથી ઘણી રાહત મળી શકે છે. વાસ્તવમાં, તેમાં સારા બેક્ટેરિયા હોય છે, જે ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, તેઓ પેશાબનું pH ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

યુરિન ઈન્ફેક્શનની સ્થિતિમાં લસણનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે, જે UTI થી રાહત અપાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લસણના અર્કનું સેવન કરવાથી પેશાબમાં ચેપ લાગતા બેક્ટેરિયાને ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

UTI ની સમસ્યા હોય તો તમે ક્રેનબેરીનું સેવન કરી શકો છો. તેમાં કેટલાક એવા તત્વો હોય છે, જે યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઈન્ફેક્શન સામે લડવામાં મદદ કરે છે. જો તમે UTI ની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે ક્રેનબેરી અથવા તેના રસનું સેવન કરી શકો છો.

યુટીઆઈની સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે તમે મોસંબી અને મોસમી વગેરે જેવા ખાટાં ફળોનું સેવન કરી શકો છો. વાસ્તવમાં, તેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તે બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં પણ અસરકારક હોઈ શકે છે જે યુટીઆઈનું કારણ બને છે.

જો તમે UTI ની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમારે લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી જેવા કે પાલક અને બ્રોકોલીનું સેવન કરવું જોઈએ. આમાં રહેલા પોષક તત્વો રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, જે ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. 

ડિસ્ક્લેમર: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલાતમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

US Election Results 2024: અમેરિકામાં ફરી એકવાર ટ્રમ્પ સરકાર, રિપબ્લિકન પાર્ટીને મળ્યો બહુમત, કમલાએ રદ્દ કરી સ્પીચ
US Election Results 2024: અમેરિકામાં ફરી એકવાર ટ્રમ્પ સરકાર, રિપબ્લિકન પાર્ટીને મળ્યો બહુમત, કમલાએ રદ્દ કરી સ્પીચ
US Presidential Election 2024 Live Updates: ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ હશે અમેરિકાના આગામી રાષ્ટ્રપતિ! મળ્યો બહુમત, સેનેટ પર પણ કબજો
US Presidential Election 2024 Live Updates: ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ હશે અમેરિકાના આગામી રાષ્ટ્રપતિ! મળ્યો બહુમત, સેનેટ પર પણ કબજો
દેશને જામનગરે આપ્યા છે નામી ક્રિકેટરો, રોચક ઈતિહાસ જાણી તમે પણ ચોંકી જશો
દેશને જામનગરે આપ્યા છે નામી ક્રિકેટરો, રોચક ઈતિહાસ જાણી તમે પણ ચોંકી જશો
અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિની ચૂંટણીમાં ટ્રમ્પ અને હેરિસ વચ્ચે કાંટાની ટક્કર, મેજિક નંબરથી ફક્ત 40 મત દૂર ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ
અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિની ચૂંટણીમાં ટ્રમ્પ અને હેરિસ વચ્ચે કાંટાની ટક્કર, મેજિક નંબરથી ફક્ત 40 મત દૂર ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

USA Election 2024 : જાણો શું છે ઈલેક્ટ્રોરલ વોટનું ગણિત, કોની જીતનો ભારતને કેટલો થશે ફાયદો?USA Election 2024:અમેરિકાની ચૂંટણીમાં કાંટાની ટક્કર, જાણો કોણ છે આગળ? | Abp AsmitaUSA Election 2024: જાણો કયા કયા રાજ્યમાં ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પને મળી જીત? | Abp AsmitaJamnagar Fire News: લાખોટા તળાવમાં બે દુકાનોમાં અચાનક લાગી આગ, ફાયર વિભાગે મેળવ્યો કાબુ

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
US Election Results 2024: અમેરિકામાં ફરી એકવાર ટ્રમ્પ સરકાર, રિપબ્લિકન પાર્ટીને મળ્યો બહુમત, કમલાએ રદ્દ કરી સ્પીચ
US Election Results 2024: અમેરિકામાં ફરી એકવાર ટ્રમ્પ સરકાર, રિપબ્લિકન પાર્ટીને મળ્યો બહુમત, કમલાએ રદ્દ કરી સ્પીચ
US Presidential Election 2024 Live Updates: ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ હશે અમેરિકાના આગામી રાષ્ટ્રપતિ! મળ્યો બહુમત, સેનેટ પર પણ કબજો
US Presidential Election 2024 Live Updates: ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ હશે અમેરિકાના આગામી રાષ્ટ્રપતિ! મળ્યો બહુમત, સેનેટ પર પણ કબજો
દેશને જામનગરે આપ્યા છે નામી ક્રિકેટરો, રોચક ઈતિહાસ જાણી તમે પણ ચોંકી જશો
દેશને જામનગરે આપ્યા છે નામી ક્રિકેટરો, રોચક ઈતિહાસ જાણી તમે પણ ચોંકી જશો
અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિની ચૂંટણીમાં ટ્રમ્પ અને હેરિસ વચ્ચે કાંટાની ટક્કર, મેજિક નંબરથી ફક્ત 40 મત દૂર ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ
અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિની ચૂંટણીમાં ટ્રમ્પ અને હેરિસ વચ્ચે કાંટાની ટક્કર, મેજિક નંબરથી ફક્ત 40 મત દૂર ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ
US Election Results 2024: અમેરિકામાં ટ્રમ્પની સરકાર આવવા પર ભારતને ફાયદો થશે કે નુકસાન?
US Election Results 2024: અમેરિકામાં ટ્રમ્પની સરકાર આવવા પર ભારતને ફાયદો થશે કે નુકસાન?
US Election Results 2024: અત્યાર સુધી અમેરિકાની ચૂંટણીમાં થઇ છે બે વખત ટાઇ, હેરિસ અને ટ્રમ્પને સરખા મત મળશે તો કોણ બનશે વિજેતા?
US Election Results 2024: અત્યાર સુધી અમેરિકાની ચૂંટણીમાં થઇ છે બે વખત ટાઇ, હેરિસ અને ટ્રમ્પને સરખા મત મળશે તો કોણ બનશે વિજેતા?
Israel: ઇઝરાયલના વડાપ્રધાન નેતન્યાહુએ સંરક્ષણ મંત્રીને હટાવ્યા, વિરોધમાં રસ્તા પર ઉતર્યા લોકો
Israel: ઇઝરાયલના વડાપ્રધાન નેતન્યાહુએ સંરક્ષણ મંત્રીને હટાવ્યા, વિરોધમાં રસ્તા પર ઉતર્યા લોકો
JEE Advanced 2025: હવે ત્રણ વખત આપી શકશો JEE Advanced પરીક્ષા, પરીક્ષા એટેમ્પ્ટની સંખ્યા વધી
JEE Advanced 2025: હવે ત્રણ વખત આપી શકશો JEE Advanced પરીક્ષા, પરીક્ષા એટેમ્પ્ટની સંખ્યા વધી
Embed widget