શોધખોળ કરો

Health : જ્યારે થાઇરોઇડમાં વધતા વજનની સમસ્યામાં ગ્રીન ટીનો ઉપયોગ કારગર, આ રીતે કરો સેવન

જ્યારે થાઇરોઇડ વધે છે ત્યારે લોકોનું વજન ઘણી વખત વધે છે. કેટલીકવાર વધેલા વજનને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. તમે આ રીતે તમારું વજન નિયંત્રિત કરી શકો છો.

Health જ્યારે થાઇરોઇડ વધે છે ત્યારે લોકોનું વજન ઘણી વખત વધે છે. કેટલીકવાર વધેલા વજનને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. તમે આ રીતે તમારું વજન નિયંત્રિત કરી શકો છો.

આજકાલ ઘણા લોકો મોટા થાઈરોઈડની સમસ્યાથી પરેશાન છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં થાઈરોઈડ વધવાની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. થાઇરોઇડ બે પ્રકારના હોય છે. એકમાં વજન વધે તો બીજા પ્રકારમાં વજન ઉતરવા લાગે છે.  જો કે, મોટાભાગના લોકો થાઇરોઇડને કારણે વધતી સ્થૂળતાથી પરેશાન રહે છે. આવી સ્થિતિમાં વધેલા વજનને ઓછું કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. જો તમે પણ થાઈરોઈડને કારણે વધતાં વજનથી પરેશાન છો તો તો આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો. તેનાથી તમારું વજન સરળતાથી ઘટશે.

 વાસ્તવમાં, થાઇરોઇડની સમસ્યા ઘણી હદ સુધી તમારી જીવનશૈલી સાથે સંબંધિત છે. જો તમે વધુ ફાસ્ટ ફૂડ ખાઓ છો અથવા ખાવા-પીવામાં બેદરકારી રાખો છો, તો તમારું વજન ઝડપથી વધે છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીના કારણે થાઈરોઈડની સમસ્યા વધી જાય છે અને જ્યારે થાઈરોઈડ વધે છે તો મેદસ્વીતા પણ વધવા લાગે છે.

જો થાઈરોઈડમાં વજન વધી ગયું હોય તો તેને ઘટાડવા માટે લસણને ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લસણમાં આવા અનેક ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે જે શરીરને લાભ આપે છે. લસણ શરીરના અનેક વિકારોને દૂર કરે છે. લસણ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આ માટે ખાલી પેટે લસણની બે  કળીઓ ખાઇ જાવ.

 જો તમારું વજન વધી ગયું હોય તો તમારે ગ્રીન ટી પીવી જ જોઈએ. ગ્રીન ટી થાઈરોઈડના દર્દીઓને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમારે દરરોજ ગ્રીન ટી પીવી જોઈએ. થાઈરોઈડના દર્દીઓએ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત ગ્રીન ટી પીવી જોઈએ. તેનાથી વજન ઓછું કરવામાં સરળતા રહેશે.

  થાઈરોઈડને કંટ્રોલ કરવા માટે યોગ એ એક સારી રીત છે. તેનાથી તમારું વજન પણ ઘટશે. થાઈરોઈડમાં વધેલા વજનને ઘટાડવા માટે તમે સર્વાંગાસન, હલાસન, સિંહાસન, હમ્યાસન, મત્સ્યાસન જેવા યોગાસનો કરી શકો છો. આ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે..

 Disclaimer:અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે abp અસ્મિતા  કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા ધારણા લાગુ કરતાં પહેલાં, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.

 

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : જાહેરમાં થૂંક્યા તો પકડાવાનું નક્કીHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ઈકો સેન્સિટિવ ઝોન મુદ્દે રાજનીતિ કેમ?Gir Somnath: કોડીનારના ડેપોમાં DAP ખાતરનો 30 ટન જેટલો જથ્થો ટ્રકમાં આવતા ખેડૂતોએ કરી પડાપડીBIG Breaking: ઉત્તર ગુજરાત અને સૌરાષ્ટ્રના ખેડૂતોને સરકારની મોટી ભેટ

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
મહિલા શિક્ષિકાએ સગીર વિદ્યાર્થી સાથે કાર અને ઘરમાં 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા, 30 વર્ષની જેલની સજા થઈ
સગીર વિદ્યાર્થીને ગાંજો અને દારૂ પીવડાવ્યો પછી શિક્ષિકાએ 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા....
IND vs AUS 1st Test: શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Embed widget