Asthma : અસ્થમાની બીમારીમાં થતી આ સમસ્યાને નિવારવા માટે આ ઉપાય કારગર

Asthma : જો તમે અસ્થમાના દર્દી છો તો અસ્થમાના અટેકથી બચવા માટે આપને કેટલીક પરિસ્થિતિથી દૂર રહેવું પડશે, જાણીએ અસ્થમાના કારણો અને નિવારણના ઉપાયો

પ્રતીકાત્મક તસવીર

Source : google

Asthma :અસ્થમા એ શ્વસન સંબંધી બીમારી  છે જેમાં વ્યક્તિને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. ઘણી વખત આ સ્થિતિ છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં સીટીનો અવાજ અને ઉધરસ જેવા લક્ષણો દેખાય છે, તો તેને અસ્થમા ફ્લેર અપ કહેવાય છે.

અસ્થમા એવી સમસ્યા છે, જેમાં વ્યક્તિને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. વાસ્તવમાં, અસ્થમાની સમસ્યામાં, ફેફસાં તરફ લઈ જતા વાયુમાર્ગમાં સોજા બળતરા થાય છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં જો અસ્થમાના દર્દીને થોડી ધૂળ અને માટી મળી જાય તો તેને શ્વાસ લેવામાં ઘણી તકલીફ થઈ શકે છે. ક્યારેક અસ્થમાનો હુમલો પણ આવે છે. આ એક ગંભીર રોગ છે. તેથી તેના લક્ષણોને સમજવું જરૂરી છે. અસ્થમાને અસ્થમા ફ્લેર અપ શબ્દ પણ છે. વાસ્તવમાં, આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો, શ્વાસ લેતી વખતે સીટીનો અવાજ અને ઉધરસ જેવા લક્ષણો દેખાય છે. તો ચાલો જાણીએ અસ્થમા ફ્લેર-અપના કારણો અને નિવારણના ઉપાયો-

અસ્થમા ફ્લેર-અપ્સનું કારણ

જ્યારે શ્વસન માર્ગમાં સોજો આવે છે, ત્યારે ફ્લેર-અપ થાય છે. આમાં હવાનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે થતો નથી, જેના કારણે શ્વાસ અટકવા લાગે છે. કેટલીકવાર, ગળામાં કફના કારણે શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ થાય છે. આ સાથે વાયુમાર્ગની આસપાસના સ્નાયુઓ જકડાઈ જવાને કારણે હવાનો માર્ગ સાંકડો થઈ જાય છે.

ફ્લેર-અપ્સ અટકાવવા માટેની રીતો

ફ્લેર અપ્સને રોકવા માટે તમારે ડોકટરો દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ અમુક દવાઓ   લેવી પડશે. આ માટે હંમેશા તમારી સાથે ઇન્હેલર અને સ્પેસર રાખો. આ સાથે, ધુમાડો, ધૂળ અને પાલતુ પ્રાણીઓથી દૂર રહો, કારણ કે તે અસ્થમાને ઉત્તેજિત કરે છે.

જો તમને અસ્થમા ફ્લેર-અપ હોય તો શું કરવું

જો તમને લાગે છે કે તમને અસ્થમા ફ્લેર-અપ થવાનો છે, તો આ માટે તમે ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરો અને ડૉક્ટરો દ્વારા આપવામાં આવેલી દવાઓ લો. આ સાથે, શક્ય તેટલું, તમારી જાતને તણાવની પરિસ્થિતિથી દૂર રાખો. આ સાથે, જો તમને જરૂરી લાગે, તો તમારી આસપાસના લોકોની મદદ લો.

Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓ માત્ર સૂચનો તરીકે લેવાના છે, એબીપી ન્યૂઝ તેમની પુષ્ટિ કરતું નથી. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહાર અને સૂચનને અનુસરતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.