Sensitive Teeth : ઠંડુ, ગરમ કે ખાટુ ખાવાથી દાંત સેન્સિટિવ બની જાય છે, તો જાણો તેની સારવાર  

કેટલાક લોકોની ફરિયાદ હોય છે કે તેઓ ખાટી, ઠંડી કે ગરમ વસ્તુ ખાતા જ તેમના દાંતમાં સેન્સિટિવીટી થવા લાગે છે. 

પ્રતિકાત્મક તસવીર

એવા ઘણા ઓછા લોકો છે જેઓ સ્વસ્થ અને આરામદાયક જીવન જીવે છે. તેઓ ખાવા, પીવા અને મુસાફરીનો આનંદ માણે છે. તેમનું મેટાબોલિઝમ એટલું સારું છે કે ન તો તેમને કંઈપણ ખાવાનું ટાળવું પડતું નથી અને ન તો તેમની તબિયત બગડે છે. પરંતુ દરેક જણ એટલું સ્વસ્થ કે નસીબદાર નથી હોતું. કેટલાક લોકોની ફરિયાદ હોય છે કે તેઓ ખાટી, ઠંડી કે ગરમ વસ્તુ ખાતા જ તેમના દાંતમાં સેન્સિટિવીટી થવા લાગે છે. 

દાંતની સેન્સિટિવીટી શું છે ?

દાંતની સેન્સિટિવીટી  ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા દાંત ગરમ, ઠંડા, મીઠા અથવા એસિડિક ખોરાકથી પીડા અનુભવે છે કારણ કે સુરક્ષાત્મક ઈનેમલ ઘસાઈ જાય છે.  સારવારમાં ખાસ ટૂથપેસ્ટ, ફ્લોરાઈડ, દાંતની પ્રક્રિયાઓ અથવા જીવનશૈલીમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે. નિયમિત ડેન્ટલ ચેકઅપ દાંતની સેન્સિટિવીટીને અટકાવવામાં મદદ કરે છે.

તેનું કારણ દાંત અને પેઢાનું સ્વાસ્થ્ય છે. દાંતમાં એક બાહ્ય આવરણ હોય છે, જે દાંતનો સૌથી સખત અને મજબૂત ભાગ છે, જે સપાટી પર ચમક અને શક્તિ ઉમેરે છે. ઈનેમલને કોઈપણ નુકસાન એ સેન્સિટિવીટીનું સીધું મૂળ કારણ છે.

પેઢાં એ આપણા દાંતનો પાયો છે અને જ્યારે પેઢાંની મૂળ સપાટી ઘટી જાય છે, ત્યારે તે મૂળ સપાટીને ખુલ્લી પાડે છે, જેના કારણે દાંતની સેન્સિટિવીટી વધે છે.

દાંતની સેન્સિટિવીટના કારણો શું છે ?

1. ખૂબ સખત બ્રશ કરવું 

બ્રશ કરતી વખતે વધુ પડતું બળ લગાવવું, ખાસ કરીને દરેક ભોજન પછી, ઈનેમલને નુકસાન પહોંચાડે છે અને સેન્સિટિવીટીનું કારણ બને છે. હંમેશા સોફ્ટ બ્રશનો ઉપયોગ કરો અને દિવસમાં માત્ર બે વાર બ્રશ કરો.

2. વાંરવાર દાંત પીસવા

કેટલાક લોકો ખાસ કરીને તણાવ દરમિયાન વાંરવાર દાંત પીસતા હોય છે. નાઇટ ગાર્ડ દાંત પીસવાની અસરકારક સારવાર છે.

3. મૌખિક આદતો

નખ ચાવવા, પેન્સિલ અથવા બરફ જેવી સખત વસ્તુઓ ચાવવાથી, ટૂથપીક્સનો ઉપયોગ કરવો, ધૂમ્રપાન કરવું, તમાકુ ચાવવાથી અને દાંતની સંભાળની અવગણના કરવાથી દાંતની સેન્સિટિવીટી વધી શકે છે.

પ્રથમ અને સૌથી મહત્વની સારવાર એ છે કે ડિસેન્સિટાઇઝિંગ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો. તમે તમારા દંત ચિકિત્સકને એકની ભલામણ કરવા અથવા ઉપલબ્ધ વિકલ્પોમાંથી પસંદ કરવા માટે કહી શકો છો. જો કે, આ કામચલાઉ રાહત આપે છે. યોગ્ય સારવાર માટે તમારા નજીકના ડેન્ટલ સર્જનની મુલાકાત લો.