Pregnancy: પ્રેગનન્સીમાં ભૂલથી પણ ના ખાવા જોઇએ આ ખાટા-મીઠા ફળ, વધી શકે મુશ્કેલીઓ

Pregnancy: મહિલાઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન તેમના શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Source : Freepik

Grapes in Pregnancy : મહિલાઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન તેમના શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. આવી સ્થિતિમાં દરેક નાની-મોટી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું પડે છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો ગર્ભાવસ્થાના 9 મહિના દરમિયાન તમારા આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવાની ભલામણ કરે છે. ઘણી વસ્તુઓ ખાવાની મનાઈ છે. આમાં દ્રાક્ષનો પણ સમાવેશ થાય છે. ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર દ્રાક્ષ ખાવાથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ઘણા સ્વાસ્થ્ય અહેવાલોમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દ્રાક્ષ ખાવાથી ગર્ભના વિકાસ પર અસર પડી શકે છે. તેનાથી મહિલાઓમાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી શકે છે. તેથી આવી ભૂલ ટાળવી જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દ્રાક્ષ કેમ હાનિકારક છે?

કારણ-1

વાસ્તવમાં દ્રાક્ષમાં રેઝવેરાટ્રોલ મળી આવે છે જેનું પ્રમાણ કાળી અને લાલ દ્રાક્ષમાં વધુ હોય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે, પરંતુ પ્રાણીઓ પર હાથ ધરવામાં આવેલા કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે રેઝવેરાટ્રોલનું ઉચ્ચ સ્તર પ્રજનન પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે, તેથી નિષ્ણાતો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દ્રાક્ષ ખાવાની ના પાડે છે

કારણ-2

અન્ય ફળોની તુલનામાં દ્રાક્ષમાં વધુ જંતુનાશકોનો ઉપયોગ થાય છે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે. આ કારણોસર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દ્રાક્ષ બિલકુલ અથવા ઓછી માત્રામાં ન ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

કારણ-3

કુદરતી ખાંડ એટલે કે ફ્રુક્ટોઝ દ્રાક્ષમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધારે ખાંડ ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારી શકે છે. આ માતા અને બાળક બંનેના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આનાથી મેક્રોસોમિયા પણ થઈ શકે છે એટલે કે જન્મ સમયે બાળકનું વજન વધારે થઇ શકે છે.

કારણ-4

દ્રાક્ષમાં કેલરી વધુ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેને ખાવાથી વજન વધી શકે છે. જેના કારણે ડિલિવરી દરમિયાન સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય ઘણા જોખમો વધી જાય છે. તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દ્રાક્ષ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનાને અમલમાં મૂકતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.