અમદાવાદમાં ૪૨.૯ ડિગ્રી તાપમાનથી લોકો ત્રાહિમામ, આવતીકાલથી હીટવેવની આગાહી
Gujarat heatwave forecast: રાજ્યના ૧૦ શહેરોમાં પારો ૪૦ ડિગ્રીને પાર, સૌરાષ્ટ્ર-કચ્છમાં યલો એલર્ટ.
Ahmedabad 42.9 degree temperature: એપ્રિલ મહિનો અડધો પૂરો થવા આવ્યો છે અને ગુજરાતમાં ગરમીનો પ્રકોપ યથાવત છે. આજે અમદાવાદમાં તાપમાનનો પારો ૪૨.૯ ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પહોંચી ગયો હતો, જેના કારણે અમદાવાદીઓ ત્રાહિમામ પોકારી ઉઠ્યા હતા. રાજ્યમાં આજે કોઈ હીટવેવનું એલર્ટ ન હોવા છતાં, ૧૦ શહેરોમાં તાપમાન ૪૦ ડિગ્રીને પાર નોંધાયું હતું. હવામાન વિભાગે આગાહી કરી છે કે આવતીકાલથી ગરમીમાં બે થી ત્રણ ડિગ્રીનો વધારો થશે, જે હીટવેવની સ્થિતિ તરફ દોરી જશે.
આજે નોંધાયેલું મહત્તમ તાપમાન જોઈએ તો સુરેન્દ્રનગરમાં ૪૨.૭ ડિગ્રી, વડોદરામાં ૪૦.૮ ડિગ્રી, ભાવનગરમાં ૪૨.૨ ડિગ્રી, ભુજમાં ૪૦.૮ ડિગ્રી, ડીસામાં ૪૧.૧ ડિગ્રી અને ગાંધીનગરમાં ૪૨.૫ ડિગ્રી તાપમાન નોંધાયું હતું. અન્ય શહેરોમાં પણ ગરમીનું પ્રમાણ ઊંચું રહ્યું હતું.
હવામાન વિભાગના વૈજ્ઞાનિક રામાશ્રય યાદવના જણાવ્યા અનુસાર, આગામી ૨૪ કલાક બાદ સૌરાષ્ટ્ર અને કચ્છના જિલ્લાઓમાં હીટવેવની સંભાવના છે. ૧૫થી ૧૭ એપ્રિલ દરમિયાન સૌરાષ્ટ્ર-કચ્છના ચાર જિલ્લામાં યલો એલર્ટ જાહેર કરવામાં આવ્યું છે. આ ઉપરાંત, દરિયાકાંઠાના વિસ્તારોમાં ગરમ અને ભેજવાળા પવનો ફૂંકાશે, જેની ગતિ ૪૦થી ૪૫ કિલોમીટર પ્રતિ કલાક સુધી રહી શકે છે. જો કે, ૧૭ એપ્રિલ બાદ મહત્તમ તાપમાનમાં બેથી ત્રણ ડિગ્રી સેલ્સિયસનો ઘટાડો થવાની શક્યતા છે, જે લોકોને થોડી રાહત આપશે.
બીજી તરફ, વડોદરામાં આકરી ગરમી વચ્ચે વીજકાપની સમસ્યા લોકોની મુશ્કેલીમાં વધારો કરશે. વીજ કંપની દ્વારા સમારકામની કામગીરીને કારણે ૧૬ એપ્રિલથી ૨૫ એપ્રિલ સુધી સવારે ૬ વાગ્યાથી ૧૦ વાગ્યા સુધી શહેરના વિવિધ વિસ્તારોમાં વીજ પુરવઠો બંધ રહેશે. આ સમયગાળા દરમિયાન લોકોને ગરમીથી બચવાના અનેક પડકારોનો સામનો કરવો પડશે. સમારકામ પૂર્ણ થયા બાદ વીજ પુરવઠો કોઈ પણ જાતની જાણ કર્યા વિના પુનઃ ચાલુ કરી દેવામાં આવશે.
ગરમીથી બચવા શું કરવું? હીટવેવથી રક્ષણ માટે આ ઉપાયો અજમાવો
- શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો: હીટવેવથી બચવા માટે તમારા શરીરને પૂરતું પાણી આપવું ખૂબ જ મહત્વનું છે. દિવસ દરમિયાન બને તેટલું પાણી પીવો. આ ઉપરાંત, તમે નારિયેળ પાણી, લીંબુ પાણી અને છાશ જેવા કુદરતી અને ઠંડક આપનારા પીણાંનું પણ સેવન કરી શકો છો.
- ઘરને ઠંડુ રાખો: તમારા ઘરને ઠંડુ રાખવા માટે દિવસ દરમિયાન બારીઓ અને દરવાજા બંધ રાખો અને પડદા કે શટરનો ઉપયોગ કરો. રાત્રે જ્યારે તાપમાન થોડું ઓછું થાય ત્યારે બારીઓ ખોલીને હવા આવવા દો.
- તડકામાં જતી વખતે ધ્યાન રાખો: જ્યારે તમે તડકામાં બહાર નીકળો ત્યારે હંમેશાં ચશ્મા, ટોપી અથવા હેટ પહેરો. પગમાં ચંપલ કે બૂટ પહેરવાનું ટાળો અને છત્રીનો ઉપયોગ કરો. શક્ય હોય તો શરીરને હળવા કપડાંથી ઢાંકીને જ બહાર નીકળો.
- હળવા રંગના અને સુતરાઉ કપડાં પહેરો: ગરમીથી બચવા માટે હંમેશાં સુતરાઉ, ઢીલા અને હળવા રંગના કપડાં પહેરવા જોઈએ. સુતરાઉ કપડાં તમારા શરીરને હવા ઉજાસ પૂરો પાડે છે અને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે.
- ફિલ્ડ વર્ક કરતા લોકો માટે ખાસ: જો તમે એવું કામ કરો છો જેમાં તમારે તડકામાં ફરવું પડે છે, તો નિયમિત અંતરાલે ORS (ઓરલ રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન) અથવા નારિયેળ પાણી પીતા રહો. આ તમારા શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરશે.
- ખોરાકનું ધ્યાન રાખો: વધુ પડતા તળેલા અને ભારે ખોરાક લેવાનું ટાળો. તમારા આહારમાં તાજા ફળો અને લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. આ ખોરાક તમને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં અને શરીરને જરૂરી પોષણ આપવામાં મદદ કરશે.
- તબિયત ખરાબ લાગે તો તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લો: જો તમને ગરમીના કારણે કોઈ પણ પ્રકારની તકલીફ જેવી કે ચક્કર આવવા, ઉલ્ટી થવી અથવા તાવ આવવો જેવું લાગે તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
