આ 5 બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓના ફિટનેસ ગોલ તમને ફિટ રહેવા માટે પ્રેરણા આપશે

મલાઈકા અરોરા (ફાઈલ ફોટો)

મલાઈકા અરોરાઃ 47 વર્ષની મલાઈકા અરોરા બોલિવૂડમાં ફિટનેસ એમ્બેસેડર બની શકે છે. આ ઉંમરે તેની ફિટનેસ તેની અડધી ઉંમરની છોકરીઓને પણ પાછળ રાખી દે છે.

દીપિકા પાદુકોણઃ દીપિકા પાદુકોણનું નામ યાદીમાં હોવું જરૂરી હતું. તે પોતાની જાતને ફિટ રાખવા માટે યોગા, જિમ અને ગેમ્સ પણ રમે છે. આ સિવાય તે પોતાના ડાયટને લઈને પણ ઘણી સતર્ક રહે છે.

દિશા પટણી: લાખો લોકો દિશાના પ્રેમમાં છે. તેના ફિટનેસ વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર અવારનવાર ટ્રેન્ડમાં રહે છે, જેને ચાહકો પણ ખૂબ પસંદ કરે છે.

આલિયા ભટ્ટઃ એક્ટિંગ સિવાય આલિયાના લુકના દરેક લોકો દિવાના છે. આપણામાંથી ઘણા લોકોએ ફિટનેસ પ્રત્યે આલિયાના સમર્પણ અને સખત મહેનત વિશે વાંચ્યું છે. આજે કરોડો છોકરીઓ તેના જેવી પરફેક્ટ ફિગર ઈચ્છે છે.

કેટરિના કૈફઃ જો એમ કહીએ તો ખોટું નહીં હોય કે કેટરિના કૈફ બોલિવૂડની સૌથી ફિટ અભિનેત્રીઓમાંની એક છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તે ફિટનેસ ફ્રીક છે જે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 6 દિવસ વર્કઆઉટ કરે છે. અભિનેત્રીના વર્કઆઉટમાં સાઇડ લેગ-લિફ્ટ્સ, ફ્રન્ટ કિક સાથે રિવર્સ-લંજ, સિટ-અપ્સ, પુશ-અપ્સ, પ્લેન્ક્સ, પર્વતારોહકોનો સમાવેશ થાય છે.