શોધખોળ કરો

યુરિક એસિડની સમસ્યામાં કેળાનું સેવન સૌથી બેસ્ટ, જાણો ક્યારે અને કઈ રીતે ખાવા ?

યુરિક એસિડની સમસ્યામાં કેળાનું સેવન સૌથી બેસ્ટ, જાણો ક્યારે અને કઈ રીતે ખાવા ?

યુરિક એસિડની સમસ્યામાં કેળાનું સેવન સૌથી બેસ્ટ, જાણો ક્યારે અને કઈ રીતે ખાવા ?

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/6
જ્યારે તમારું શરીર પ્યુરિનને પચાવવામાં અસમર્થ હોય ત્યારે હાઈ યુરિક એસિડ થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે, પ્યુરિન એ શરીરમાં કુદરતી રીતે બનતો પદાર્થ છે અને તે કેટલાક ખાદ્યપદાર્થો અને પીણાઓમાં મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન તમારા શરીરમાં યુરિક એસિડને વધારે છે. જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે, ત્યારે સાંધામાં ક્રિસ્ટલ જમા થવા લાગે છે, જેના કારણે સાંધામાં સોજો અને દુખાવો થાય છે.
જ્યારે તમારું શરીર પ્યુરિનને પચાવવામાં અસમર્થ હોય ત્યારે હાઈ યુરિક એસિડ થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે, પ્યુરિન એ શરીરમાં કુદરતી રીતે બનતો પદાર્થ છે અને તે કેટલાક ખાદ્યપદાર્થો અને પીણાઓમાં મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન તમારા શરીરમાં યુરિક એસિડને વધારે છે. જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે, ત્યારે સાંધામાં ક્રિસ્ટલ જમા થવા લાગે છે, જેના કારણે સાંધામાં સોજો અને દુખાવો થાય છે.
2/6
તેનાથી ગાઉટની સમસ્યા વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારા આહારમાં સુધારો કરો અને તમારા આહારમાં કેળાનું સેવન શરૂ કરો. આવો, જાણીએ કે કેળું યુરિક એસિડમાં કેવી રીતે ફાયદાકારક છે અને તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
તેનાથી ગાઉટની સમસ્યા વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારા આહારમાં સુધારો કરો અને તમારા આહારમાં કેળાનું સેવન શરૂ કરો. આવો, જાણીએ કે કેળું યુરિક એસિડમાં કેવી રીતે ફાયદાકારક છે અને તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
3/6
કેળા એ ખૂબ જ ઓછો પ્યુરીન ખોરાક છે. તે વિટામિન સીનો પણ સારો સ્ત્રોત છે જે શરીરના અલ્કાઈલ પ્રકૃતિને વધારીને યુરિક એસિડના સ્ફટિકોને ઓગાળી શકે છે. એટલે કે, કેળા તમારા સાંધામાં એકઠા થતા પ્યુરિનને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સિવાય તેનું સાઇટ્રિક એસિડ શરીરમાં યુરિક એસિડની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
કેળા એ ખૂબ જ ઓછો પ્યુરીન ખોરાક છે. તે વિટામિન સીનો પણ સારો સ્ત્રોત છે જે શરીરના અલ્કાઈલ પ્રકૃતિને વધારીને યુરિક એસિડના સ્ફટિકોને ઓગાળી શકે છે. એટલે કે, કેળા તમારા સાંધામાં એકઠા થતા પ્યુરિનને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સિવાય તેનું સાઇટ્રિક એસિડ શરીરમાં યુરિક એસિડની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
4/6
યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે તમારે બપોરના ભોજન પછી કેળું ખાવું જોઈએ. તમે દરરોજ બે થી ત્રણ કેળાનું સેવન કરી શકો છો. થોડા દિવસો સુધી નિયમિત રીતે કેળા ખાવાથી તમને ફાયદા જોવા મળશે. કેળા ખાવાથી કબજિયાતમાં પણ રાહત મળે છે.
યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે તમારે બપોરના ભોજન પછી કેળું ખાવું જોઈએ. તમે દરરોજ બે થી ત્રણ કેળાનું સેવન કરી શકો છો. થોડા દિવસો સુધી નિયમિત રીતે કેળા ખાવાથી તમને ફાયદા જોવા મળશે. કેળા ખાવાથી કબજિયાતમાં પણ રાહત મળે છે.
5/6
યુરિક એસિડની સમસ્યામાં કેળાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે જે શરીરમાં મેટાબોલિઝમ ઝડપી બનાવે છે. તે પાચન પ્રક્રિયાને એટલી ઝડપી બનાવે છે કે શરીર બધું સરળતાથી પચી જાય છે.
યુરિક એસિડની સમસ્યામાં કેળાનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે જે શરીરમાં મેટાબોલિઝમ ઝડપી બનાવે છે. તે પાચન પ્રક્રિયાને એટલી ઝડપી બનાવે છે કે શરીર બધું સરળતાથી પચી જાય છે.
6/6
દરરોજ કેળાનું સેવન કરવામાં આવે તો તમારા શરીરમાં ઘણા બધા ફાયદા થશે. તમારા ડાયેટમાં દરરોજ કેળાને સામેલ કરવા જોઈએ.
દરરોજ કેળાનું સેવન કરવામાં આવે તો તમારા શરીરમાં ઘણા બધા ફાયદા થશે. તમારા ડાયેટમાં દરરોજ કેળાને સામેલ કરવા જોઈએ.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Explained:  ચીની AI DeepSeekમાં શું છે એવું ખાસ કે જેણે યુએસના ટેક દિગ્ગજોની ઉડાડી દીધી ઊંઘ
Explained: ચીની AI DeepSeekમાં શું છે એવું ખાસ કે જેણે યુએસના ટેક દિગ્ગજોની ઉડાડી દીધી ઊંઘ
રાજ્યમાં ટેકાના ભાવે મગફળીની રેકોર્ડબ્રેક ખરીદીનો સરકારનો દાવો, ખેડૂતોએ 6700 કરોડની વેચી મગફળી
રાજ્યમાં ટેકાના ભાવે મગફળીની રેકોર્ડબ્રેક ખરીદીનો સરકારનો દાવો, ખેડૂતોએ 6700 કરોડની વેચી મગફળી
Baghpat Accident: બાગપતમાં ભયંકર દુર્ઘટના 3 મહિલા સહિત 7નાં મોત, 25થી વધુ ઘાયલ
Baghpat Accident: બાગપતમાં ભયંકર દુર્ઘટના 3 મહિલા સહિત 7નાં મોત, 25થી વધુ ઘાયલ
Baghpat Incident: જૈન નિર્વાણ મહોત્સવમાં મોટી દુર્ઘટના, સ્ટેજ તૂટી જતાં 25થી વધુ ઘાયલ, 5ની હાલત ગંભીર
Baghpat Incident: જૈન નિર્વાણ મહોત્સવમાં મોટી દુર્ઘટના, સ્ટેજ તૂટી જતાં 25થી વધુ ઘાયલ, 5ની હાલત ગંભીર
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Parshottam Pipaliya: પાટીદાર આગેવાન પરશોત્તમ પીપળીયાના રાદડિયા પર પ્રહારKheda News: ખેડાના લગ્ન પ્રસંગે મોટા અવાજે સામ સામે DJ વગાડવા મુદ્દે કાર્યવાહીViramgam Teacher Murder Case: અમદવાદમાં વિરમગામની ખાનગી શાળાના પ્રાથમિક શિક્ષકની હત્યાથી હડકંપGovind Dholakia : લેબગ્રોન ડાયમંડના કારણે હીરામાં મંદીનો ગોવિંદ ધોળકીયાનો ખુલાસો

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Explained:  ચીની AI DeepSeekમાં શું છે એવું ખાસ કે જેણે યુએસના ટેક દિગ્ગજોની ઉડાડી દીધી ઊંઘ
Explained: ચીની AI DeepSeekમાં શું છે એવું ખાસ કે જેણે યુએસના ટેક દિગ્ગજોની ઉડાડી દીધી ઊંઘ
રાજ્યમાં ટેકાના ભાવે મગફળીની રેકોર્ડબ્રેક ખરીદીનો સરકારનો દાવો, ખેડૂતોએ 6700 કરોડની વેચી મગફળી
રાજ્યમાં ટેકાના ભાવે મગફળીની રેકોર્ડબ્રેક ખરીદીનો સરકારનો દાવો, ખેડૂતોએ 6700 કરોડની વેચી મગફળી
Baghpat Accident: બાગપતમાં ભયંકર દુર્ઘટના 3 મહિલા સહિત 7નાં મોત, 25થી વધુ ઘાયલ
Baghpat Accident: બાગપતમાં ભયંકર દુર્ઘટના 3 મહિલા સહિત 7નાં મોત, 25થી વધુ ઘાયલ
Baghpat Incident: જૈન નિર્વાણ મહોત્સવમાં મોટી દુર્ઘટના, સ્ટેજ તૂટી જતાં 25થી વધુ ઘાયલ, 5ની હાલત ગંભીર
Baghpat Incident: જૈન નિર્વાણ મહોત્સવમાં મોટી દુર્ઘટના, સ્ટેજ તૂટી જતાં 25થી વધુ ઘાયલ, 5ની હાલત ગંભીર
Maha Kumbh 2025: મહાકુંભ માટે પ્રયાગરાજ જતી ટ્રેન પર ભંયકર પથ્થરમારો,તોડફોડ, યાત્રી ભયભિત
Maha Kumbh 2025: મહાકુંભ માટે પ્રયાગરાજ જતી ટ્રેન પર ભંયકર પથ્થરમારો,તોડફોડ, યાત્રી ભયભિત
ચીની કંપની DeepSeekના AI મૉડલથી તૂટ્યું અમેરિકન બજાર, Nvidiaને 600 બિલિયન ડોલરનું નુકસાન
ચીની કંપની DeepSeekના AI મૉડલથી તૂટ્યું અમેરિકન બજાર, Nvidiaને 600 બિલિયન ડોલરનું નુકસાન
જામનગરમાં સામે આવ્યો ડિજિટલ અરેસ્ટનો કિસ્સો, સીબીઆઇની ઓળખ આપી 13 લાખ પડાવ્યા
જામનગરમાં સામે આવ્યો ડિજિટલ અરેસ્ટનો કિસ્સો, સીબીઆઇની ઓળખ આપી 13 લાખ પડાવ્યા
EPF  એકાઉન્ટની બેન્ક ડિટેઇલ્સ કરવી છે ચેન્જ? જાણી લો સમગ્ર પ્રોસેસ
EPF એકાઉન્ટની બેન્ક ડિટેઇલ્સ કરવી છે ચેન્જ? જાણી લો સમગ્ર પ્રોસેસ
Embed widget