શું લસણ અને મધ સાથે ખજૂર ખાવાથી વધી જાય છે સ્પર્મ કાઉન્ટ, શું કહે છે ડોક્ટરો ?

પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવા માટે લોકો અને ડોકટરો વિવિધ આયુર્વેદિક ઉપાયોની ભલામણ કરે છે, જેમાંથી સૌથી મુખ્ય લસણ, મધ અને ખજૂર એક સાથે ખાવાનું છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવા માટે લોકો અને ડોકટરો વિવિધ આયુર્વેદિક ઉપાયોની ભલામણ કરે છે, જેમાંથી સૌથી મુખ્ય લસણ, મધ અને ખજૂર એક સાથે ખાવાનું છે. આ ત્રણેય ફૂડ્સ પુરુષોમાં સ્પર્મ કાઉન્ટની સંખ્યા વધારવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લોકો તેમને એકસાથે અથવા અલગથી ખાય છે, જે શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને સ્પર્મના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવામાં લસણ ખૂબ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. લસણમાં એલિસિન નામનું કમ્પાઉન્ડ હોય છે, જે પુરુષોમાં બ્લડ સર્કુલેશન વધારવામાં મદદ કરે છે અને સ્પર્મ કાઉન્ટ અને સ્પર્મ ક્વોલિટીમાં સુધારો કરે છે. કોઈ પણ વ્યક્તિએ દિવસમાં 3 થી 4 કળી ખાવી જોઈએ. મધ અને ખજૂર એકસાથે ખાવાથી લાંબા સમય સુધી ઉર્જા જાળવવામાં મદદ મળે છે. બંને ખોરાકમાં કુદરતી શર્કરા એટલે કે ગ્લુકોઝ અને ફ્રુક્ટોઝ હોય છે, જે શરીરને પૂરતી ઉર્જા પૂરી પાડે છે.