શોધખોળ કરો
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Health : રાત્રે 19 વાગ્યા પહેલા સુવાની પાડો આદત, થશે આ અનોખા ફાયદા
સ્વસ્થ રહેવા માટે જેટલું ભોજન અને પાણી જરૂરી છે તેટલું જ જરૂરી ઊંઘનું પણ છે. કારણ કે ઉંઘ ન આવવાથી શરીરમાં અનેક બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે અને તમારા રોજિંદા કામ પર પણ અસર પડે છે.
![સ્વસ્થ રહેવા માટે જેટલું ભોજન અને પાણી જરૂરી છે તેટલું જ જરૂરી ઊંઘનું પણ છે. કારણ કે ઉંઘ ન આવવાથી શરીરમાં અનેક બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે અને તમારા રોજિંદા કામ પર પણ અસર પડે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/03/4a99edcd73880267312c98befc037ad21685805234562724_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Sleeping
1/7
![image 1](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/03/c1ad3c3876dfd481acc83f301a546ceb4e720.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
image 1
2/7
![image 2](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/03/de2458f6aecd45ef88be2bdf64ef6e95550b2.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
image 2
3/7
![image 3](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/03/03d4927bd38400e75d410517f3348b4067b87.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
image 3
4/7
![image 4](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/03/059752281be4af669709d1b5c8672820db329.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
image 4
5/7
![image 5](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/03/0e45e02862fa26be184be34944e9bc9c864d8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
image 5
6/7
![image 6](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/03/97bdda64bc51e76116a0903beb0c30fb39da8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
image 6
7/7
![image 7](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/06/03/a4678a66d8baa3aa516af126ba75280332ef5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
image 7
Published at : 03 Jun 2023 08:46 PM (IST)
વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ટોપ સ્ટોરી
ગુજરાત
દેશ
ક્રાઇમ
ક્રિકેટ
Advertisement
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)