શોધખોળ કરો

મધ કોઈ દવાથી ઓછું નથી... રોજ તેનું સેવન કરવાથી આ રોગ દૂર થશે, ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરશે

મધને ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ અને ખાંડનો સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી માત્ર ઉધરસમાં રાહત જ નથી મળતી, તે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પણ છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

મધને ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ અને ખાંડનો સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી માત્ર ઉધરસમાં રાહત જ નથી મળતી, તે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પણ છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

મધને ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ અને ખાંડનો સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી માત્ર ઉધરસમાં રાહત જ નથી મળતી, તે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પણ છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે જો તમે ખાંડની જગ્યાએ તેનો ઉપયોગ કરો છો તો તમને ઘણા ફાયદા મળી શકે છે.

1/5
આપણા ઘરોમાં ખાંડનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે. ચા બનાવવાથી લઈને મીઠાઈ બનાવવા સુધીની દરેક વસ્તુમાં આ મીઠી વસ્તુ ઉમેરવામાં આવે છે. શેરડીના રસને શુદ્ધ કરીને ખાંડ બનાવવામાં આવે છે. જે પછી તેમાં માત્ર સુક્રોઝ, લેક્ટોઝ અને ફ્રુક્ટોઝ રહે છે. આ ત્રણેય શરીર માટે હાનિકારક છે. ખાંડની મીઠાશ શરીરને અનેક રોગોનું કારણ બની શકે છે, તેથી તેની જગ્યાએ મધનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ એક ખૂબ જ હેલ્ધી ઓપ્શન છે અને તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ મધ ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે...
આપણા ઘરોમાં ખાંડનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે. ચા બનાવવાથી લઈને મીઠાઈ બનાવવા સુધીની દરેક વસ્તુમાં આ મીઠી વસ્તુ ઉમેરવામાં આવે છે. શેરડીના રસને શુદ્ધ કરીને ખાંડ બનાવવામાં આવે છે. જે પછી તેમાં માત્ર સુક્રોઝ, લેક્ટોઝ અને ફ્રુક્ટોઝ રહે છે. આ ત્રણેય શરીર માટે હાનિકારક છે. ખાંડની મીઠાશ શરીરને અનેક રોગોનું કારણ બની શકે છે, તેથી તેની જગ્યાએ મધનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ એક ખૂબ જ હેલ્ધી ઓપ્શન છે અને તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ મધ ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે...
2/5
જો કોઈ વ્યક્તિ સૂકી ઉધરસથી પીડિત હોય તો તેના માટે મધ રામબાણ તરીકે કામ કરી શકે છે. મધ ચાટવાથી જ ઉધરસ મટે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે. ચા અથવા હૂંફાળા પાણીમાં મધ ભેળવી પીવાથી ઉધરસમાં રાહત મળે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ સૂકી ઉધરસથી પીડિત હોય તો તેના માટે મધ રામબાણ તરીકે કામ કરી શકે છે. મધ ચાટવાથી જ ઉધરસ મટે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે. ચા અથવા હૂંફાળા પાણીમાં મધ ભેળવી પીવાથી ઉધરસમાં રાહત મળે છે.
3/5
ઘણા અભ્યાસોમાં એવું જાણવા મળ્યું છે કે જો તમે રોજ હૂંફાળા પાણીમાં મધ મિક્સ કરીને પીશો તો તમારું વજન ઝડપથી ઘટે છે. તે ચરબીને ઝડપથી કાપી નાખે છે. તેના સેવનથી પાચનક્રિયા પણ સુધરે છે.
ઘણા અભ્યાસોમાં એવું જાણવા મળ્યું છે કે જો તમે રોજ હૂંફાળા પાણીમાં મધ મિક્સ કરીને પીશો તો તમારું વજન ઝડપથી ઘટે છે. તે ચરબીને ઝડપથી કાપી નાખે છે. તેના સેવનથી પાચનક્રિયા પણ સુધરે છે.
4/5
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે અનેક પ્રકારના રોગો શરીરને ઘેરી લે છે. આવી સ્થિતિમાં મધનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને શરીર અનેક પ્રકારના ઈન્ફેક્શનથી સુરક્ષિત રહે છે. તેથી મધનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે અનેક પ્રકારના રોગો શરીરને ઘેરી લે છે. આવી સ્થિતિમાં મધનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને શરીર અનેક પ્રકારના ઈન્ફેક્શનથી સુરક્ષિત રહે છે. તેથી મધનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
5/5
ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે આજકાલ હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. તેનું કારણ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ છે. ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મધ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સ ઘટાડી શકે છે, જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે આજકાલ હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. તેનું કારણ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ છે. ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મધ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સ ઘટાડી શકે છે, જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Crime News: ભાવનગરમાં “સામુ કેમ જુઓ છો....” કહી ત્રણ લોકો પર ધડાધડ છરીના ઘા ઝીંકી દીધા
Crime News: ભાવનગરમાં “સામુ કેમ જુઓ છો....” કહી ત્રણ લોકો પર ધડાધડ છરીના ઘા ઝીંકી દીધા
ઇસ્લામ કે ક્રિશ્ચિયન ધર્મ નહીં, 2050 સુધીમાં આ ધર્મની વસ્તી સૌથી વધુ હશે, શું હિન્દુ છે તે ધર્મ? વાંચો રિપોર્ટ
ઇસ્લામ કે ક્રિશ્ચિયન ધર્મ નહીં, 2050 સુધીમાં આ ધર્મની વસ્તી સૌથી વધુ હશે, શું હિન્દુ છે તે ધર્મ? વાંચો રિપોર્ટ
વક્ફ સંશોધન બિલ પર સંકટ વધ્યું? જેમના ભરોસે મોદી સરકાર આ બિલ લાવી એજ હવે મુસ્લિમોના....
વક્ફ સંશોધન બિલ પર સંકટ વધ્યું? જેમના ભરોસે મોદી સરકાર આ બિલ લાવી એજ હવે મુસ્લિમોના....
શું કરે છે દાઉદ ઇબ્રાહિમનો પુત્ર, શું તે પણ તેના પિતાની જેમ છે અંડરવર્લ્ડ ડોન?
શું કરે છે દાઉદ ઇબ્રાહિમનો પુત્ર, શું તે પણ તેના પિતાની જેમ છે અંડરવર્લ્ડ ડોન?
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ: APMCમાં હિત કોનું?Hun To Bolish: હું તો બોલીશ : રોડનું વચન ખાડામાં !Surat News: જાહેરમાં કચરો નાખનાર-થૂકનારને આકરો દંડ થશે, સુરત મનપાએ સ્વચ્છતા મુદ્દે કસી કમરBanaskantha Horse Race: ગુજરાતમાં અહીં ભાઈબીજના દિવસે યોજાય છે અશ્વ દોડ , 750 વર્ષ જૂની છે પરંપરા

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Crime News: ભાવનગરમાં “સામુ કેમ જુઓ છો....” કહી ત્રણ લોકો પર ધડાધડ છરીના ઘા ઝીંકી દીધા
Crime News: ભાવનગરમાં “સામુ કેમ જુઓ છો....” કહી ત્રણ લોકો પર ધડાધડ છરીના ઘા ઝીંકી દીધા
ઇસ્લામ કે ક્રિશ્ચિયન ધર્મ નહીં, 2050 સુધીમાં આ ધર્મની વસ્તી સૌથી વધુ હશે, શું હિન્દુ છે તે ધર્મ? વાંચો રિપોર્ટ
ઇસ્લામ કે ક્રિશ્ચિયન ધર્મ નહીં, 2050 સુધીમાં આ ધર્મની વસ્તી સૌથી વધુ હશે, શું હિન્દુ છે તે ધર્મ? વાંચો રિપોર્ટ
વક્ફ સંશોધન બિલ પર સંકટ વધ્યું? જેમના ભરોસે મોદી સરકાર આ બિલ લાવી એજ હવે મુસ્લિમોના....
વક્ફ સંશોધન બિલ પર સંકટ વધ્યું? જેમના ભરોસે મોદી સરકાર આ બિલ લાવી એજ હવે મુસ્લિમોના....
શું કરે છે દાઉદ ઇબ્રાહિમનો પુત્ર, શું તે પણ તેના પિતાની જેમ છે અંડરવર્લ્ડ ડોન?
શું કરે છે દાઉદ ઇબ્રાહિમનો પુત્ર, શું તે પણ તેના પિતાની જેમ છે અંડરવર્લ્ડ ડોન?
IND vs NZ Test: ટીમ ઈન્ડિયાની હારના 5 મોટા કારણો, જેના લીધે પોતાના ઘરમાં રોહિત 'બ્રિગેડ'ની થઈ કારમી હાર
IND vs NZ Test: ટીમ ઈન્ડિયાની હારના 5 મોટા કારણો, જેના લીધે પોતાના ઘરમાં રોહિત 'બ્રિગેડ'ની થઈ કારમી હાર
વાવ વિધાનસભાની ચૂંટણી કોંગ્રેસ અને અપક્ષ વચ્ચે છે, ભાજપ ક્યાંય હરીફાઈમાં નથીઃ ગુલાબસિંહ રાજપૂત
વાવ વિધાનસભાની ચૂંટણી કોંગ્રેસ અને અપક્ષ વચ્ચે છે, ભાજપ ક્યાંય હરીફાઈમાં નથીઃ ગુલાબસિંહ રાજપૂત
IND vs NZ: ભારતીય ટીમ હજુ પણ પહોંચી શકે છે WTCની ફાઈનલમાં, જાણો શું છે આખું ગણિત
IND vs NZ: ભારતીય ટીમ હજુ પણ પહોંચી શકે છે WTCની ફાઈનલમાં, જાણો શું છે આખું ગણિત
ચોર સ્કૂટી ચોરવા આવ્યા હતા, પણ પોતાનું જ વાહન જ મુકી ઊભી પૂંછડીએ ભાગ્યા, જુઓ મજેદાર વીડિયો
ચોર સ્કૂટી ચોરવા આવ્યા હતા, પણ પોતાનું જ વાહન જ મુકી ઊભી પૂંછડીએ ભાગ્યા, જુઓ મજેદાર વીડિયો
Embed widget