શોધખોળ કરો

થાઈરોઈડના દર્દીઓએ ભૂલથી પણ આ 5 પ્રકારનો ખોરાક ન ખાવો જોઈએ, અત્યારથી જ રાખો અંતર

થાઈરોઈડના દર્દીઓએ તેમના આહારમાં ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે. કેટલાક ખાદ્યપદાર્થો થાઇરોઇડની સમસ્યાઓને વધુ વકરી શકે છે. ચાલો તેના વિશે જાણીએ...

By : gujarati.abplive.com | Updated at : 04 Dec 2023 06:42 AM (IST)

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/6

જો તમને થાઈરોઈડની સમસ્યા છે, તો તમારે અમુક પ્રકારના ખોરાકથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવું પડશે. આ ખોરાક તમારી થાઇરોઇડની સ્થિતિને બગાડી શકે છે અને સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે.

2/6

સોયા એવી વસ્તુ છે જે થાઈરોઈડના દર્દીઓએ બિલકુલ ન ખાવી જોઈએ. કારણ કે સોયામાં ગોઈટ્રોજન નામનું તત્વ હોય છે, જે થાઈરોઈડ ગ્રંથિને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે.

3/6

પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ એટલે કે પ્રોસેસ્ડ પેકેટ ફૂડ જેમ કે નૂડલ્સ, સોસ, કેચઅપ, જામ, મેજિક મસાલા વગેરે થાઈરોઈડના દર્દીઓ માટે બિલકુલ ફાયદાકારક નથી.

4/6

કોબીજ, ફુલાવર, બ્રોકોલી જેવી શાકભાજી જેને બ્રાસિકા વેજીસ કહેવાય છે તે થાઈરોઈડ માટે બિલકુલ ન ખાવા જોઈએ. આ શાકભાજીમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટિ-થાઇરોઇડ સંયોજનો હોય છે જેને ગોઇટ્રોજન કહેવાય છે જે થાઇરોઇડના સામાન્ય કાર્યમાં દખલ કરી શકે છે.

5/6

થાઈરોઈડની સમસ્યાથી પીડાતા લોકોએ જંક ફૂડ એટલે કે ફાસ્ટ ફૂડથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવું જોઈએ. આ પ્રકારનો ખોરાક સામાન્ય રીતે ઘણી બધી ચરબી, મીઠું અને કેલરીથી ભરપૂર હોય છે જે થાઇરોઇડ માટે બિલકુલ સારું નથી.

6/6