Health Tips: કોરોના સામે લડવા માટે ઇમ્યુનિટી જરૂરી, આ ફળોને અચૂક ડાયટમાં કરો સામેલ

4

તરબૂચ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ગરમીમાં તરબૂચ પાણીની પૂર્તિ કરે છે. ઉપરાંત તરબૂચમાં પોટેશ્યિમ પણ વધુ માત્રામા હોય છે. તે ઇમ્યુનિટી વધારવામાં પણ અસરકારક છે.

કેળા ફાઇબરથી ભરપૂર છે. તેનાથી પાચન ક્રિયા પણ મજબૂત બને છે. તેનાથી ઇમ્યુનિટી પણ વધે છે.