યોગ ભગાવે રોગઃ થાઈરોઈડ, બ્લડપ્રેશર જેવા રોગોથી મેળવો છૂટકારો, જુઓ વીડિયો

લાઈફસ્ટાઈલના રોગ, થાઈરોઈડ, બ્લડપ્રેશર જેવા રોગને ભગાડવા માટે  યોગ ખુબ જ જરૂરી છે. ડાયાબિટીસથી છૂટકારો મેળવવા માટે સિંહાસન, મંડુકાસન, વક્રાસન સહિતના આસનો લાભદાયી છે. હલાસન, અર્ધ હલાસન લાભદાયી છે.