યોગ ભગાવે રોગઃ તણાવથી મુક્તિ મેળવવા માટે કરો આટલું, જુઓ વીડિયો

તણાવને દૂર કરવા માટે યોગ સૌથી શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. હંમેશા તંદુરસ્ત રહેવા માટે યોગ અને પ્રાણાયામનો દૈનિક જીવનમાં ઉપયોગમાં લેવા જોઈએ. તણાવ વિવિધ રોગોને નોતરે છે.