Heart failure and sex: હાર્ટ પેશન્ટ માટે કેટલું સુરક્ષિત છે સેક્સ? જાણો શું કહે છે નિષ્ણાત?

તાજેતરમાં જ બેંગ્લોરમાં રહેતા એક 67 વર્ષીય વ્યક્તિનું સેક્સ દરમિયાન હાર્ટ એટેકને કારણે મોત થયું હતું. ત્યારે ચાલો જાણીએ શું છે નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Heart failure and sex: કર્ણાટકની રાજધાની બેંગલુરુમાં રહેતા 67 વર્ષીય વેપારીનું તાજેતરમાં જ સેક્સ દરમિયાન હાર્ટ એટેક આવવાથી મૃત્યુ થયું હતું. આ વ્યક્તિએ ગયા વર્ષે જ એન્જીયોપ્લાસ્ટી સર્જરી કરાવી હતી. આ સમાચાર સામે આવ્યા બાદ ફરી સવાલ ઉઠ્યો છે કે શું હાર્ટ પેશન્ટ માટે સેક્સ સુરક્ષિત છે? આવો જાણીએ આ વિશે નિષ્ણાતો શું કહે છે. ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે હાર્ટ એટેકના દર્દીઓને કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે ખૂબ થાક અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફનો સામનો કરવો પડે છે. સેક્સ પણ એક પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે.

મેયો ક્લિનિક અનુસાર સેક્સ એ કસરતનો એક પ્રકાર છે. જે લોકો હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ સર્જરી કરાવી ચૂક્યા છે તેઓ ઘણીવાર ચિંતિત હોય છે કે સેક્સ કરવાથી તેમની સમસ્યા વધુ ન વધી જાય.

ધ અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના જણાવ્યા અનુસાર સેક્સને કારણે હાર્ટ એટેક આવવો ખૂબ જ દુર્લભ છે. પરંતુ જો તમે હાર્ટ પેશન્ટ છો, તો જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર ખાતરી ન કરે કે તમારું હૃદય સંપૂર્ણપણે ઠીક છે ત્યાં સુધી સેક્સ ન કરવું એ તમારા માટે સારો વિકલ્પ સાબિત થઈ શકે છે.

હાર્ટ સ્પેશિયાલિસ્ટ ડૉ.કલીમ અહેમદ કહે છે કે જો તમે હૃદય સંબંધિત બીમારીઓના દર્દી છો તો તમારે સેક્સ દરમિયાન કેટલીક બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. આ માટે જરૂરી છે કે તમે તમારી દવાઓ સમયસર લો અને બ્લડ પ્રેશર જાળવી રાખો. સેક્સ એક પ્રકારની કસરત છે.  જો તમને ચાલવામાં કે સીડીઓ ચઢવામાં કોઈ સમસ્યા ન આવી રહી હોય તો તમે ડર્યા વગર સેક્સ કરી શકો છો.

હાર્ટ સર્જરી પછી કેટલા સમય સુધી સેક્સ સુરક્ષિત છે?

ડૉ. કલીમે જણાવ્યું કે લગભગ 6 મહિનાની હાર્ટ સર્જરી પછી તમે જાતીય પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત થઈ શકો છો. 6 મહિના દરમિયાન તમે કોઈપણ ભારે કસરત કરવાનું ટાળો જેથી તમારા હૃદય પર વધુ દબાણ ન આવે.

હૃદય રોગના લક્ષણો

• છાતીમાં દુખાવો
• શ્વાસની સમસ્યા
• અનિયમિત ધબકારા
• ઉબકા કે અપચો

સેક્સ હૃદય માટે ફાયદાકારક છે?

ઘણા અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે પુરૂષો અઠવાડિયામાં 2 વખત સેક્સ કરે છે અથવા જે મહિલાઓ સેક્સથી સંતુષ્ટ છે તેમને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘણું ઓછું હોય છે. સેક્સ એક પ્રકારની કસરત છે અને તેનાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે જેમ કે તે હૃદયને મજબૂત બનાવે છે. બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો, તણાવ ઓછો અને સારી ઊંઘ. આ સાથે સેક્સ કરવાથી ડિપ્રેશન અને ચિંતાનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. આ બંને સમસ્યાઓથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ વધી જાય છે.