શોધખોળ કરો

Acidity Home Remedy: ઉપવાસ દરમિયાન પેટમાં એસિડિટી થાય છે? આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી તરત જ મળશે રાહત

ઉપવાસ દરમિયાન આહાર સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે. જેના કારણે એસિડિટી-બ્લોટિંગ જેવી પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જે તમને દિવસભર પરેશાન કરી શકે છે.

ઉપવાસ દરમિયાન આહાર સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે. જેના કારણે એસિડિટી-બ્લોટિંગ જેવી પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જે તમને દિવસભર પરેશાન કરી શકે છે.

તેનાથી બચવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર ફાયદાકારક છે.

1/6
ચૈત્ર નવરાત્રિ દરમિયાન, મોટી સંખ્યામાં માતા દેવીના ભક્તો 9 દિવસ (ચૈત્ર નવરાત્રી ઉપવાસ) માટે ઉપવાસ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનો આહાર સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગયો છે. જેના કારણે તેમના શરીરનું મેટાબોલિઝમ પ્રભાવિત થાય છે અને પાચનક્રિયા ધીમી થવા લાગે છે. જેના કારણે પેટમાં ગેસ બનવા લાગે છે અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા પણ થવા લાગે છે. જો તમે પણ પેટની આવી સમસ્યાઓ (ગેસ્ટ્રિક પ્રોબ્લેમ્સ ઘરેલું ઉપચાર) થી પરેશાન છો, તો જાણો અહીં 5 અદ્ભુત ઘરગથ્થુ ઉપચાર, જેને અપનાવવાથી એસિડિટી-બ્લોટિંગ જેવી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે...
ચૈત્ર નવરાત્રિ દરમિયાન, મોટી સંખ્યામાં માતા દેવીના ભક્તો 9 દિવસ (ચૈત્ર નવરાત્રી ઉપવાસ) માટે ઉપવાસ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનો આહાર સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગયો છે. જેના કારણે તેમના શરીરનું મેટાબોલિઝમ પ્રભાવિત થાય છે અને પાચનક્રિયા ધીમી થવા લાગે છે. જેના કારણે પેટમાં ગેસ બનવા લાગે છે અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા પણ થવા લાગે છે. જો તમે પણ પેટની આવી સમસ્યાઓ (ગેસ્ટ્રિક પ્રોબ્લેમ્સ ઘરેલું ઉપચાર) થી પરેશાન છો, તો જાણો અહીં 5 અદ્ભુત ઘરગથ્થુ ઉપચાર, જેને અપનાવવાથી એસિડિટી-બ્લોટિંગ જેવી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે...
2/6
ઉપવાસ દરમિયાન એસિડિટીથી બચવા અને પેટની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે દહીં રામબાણ સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો પેટમાં ઉત્પન્ન થતા ગેસ અને પાચન સંબંધી અન્ય સમસ્યાઓથી સરળતાથી રાહત અપાવી શકે છે.
ઉપવાસ દરમિયાન એસિડિટીથી બચવા અને પેટની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે દહીં રામબાણ સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો પેટમાં ઉત્પન્ન થતા ગેસ અને પાચન સંબંધી અન્ય સમસ્યાઓથી સરળતાથી રાહત અપાવી શકે છે.
3/6
ઉપવાસ દરમિયાન ખાવાની આદતોમાં ઘણો બદલાવ આવે છે, જેના કારણે પેટમાં ગેસ બનવા લાગે છે. તેનાથી બચવા માટે દરરોજ રાત્રે એક ગ્લાસ પાણીમાં બે ચમચી વરિયાળી પલાળી રાખો. સવારે ઉઠતાની સાથે જ તે પાણીને ગાળીને પી લો. તેનાથી પેટની દરેક સમસ્યામાં રાહત મળી શકે છે.
ઉપવાસ દરમિયાન ખાવાની આદતોમાં ઘણો બદલાવ આવે છે, જેના કારણે પેટમાં ગેસ બનવા લાગે છે. તેનાથી બચવા માટે દરરોજ રાત્રે એક ગ્લાસ પાણીમાં બે ચમચી વરિયાળી પલાળી રાખો. સવારે ઉઠતાની સાથે જ તે પાણીને ગાળીને પી લો. તેનાથી પેટની દરેક સમસ્યામાં રાહત મળી શકે છે.
4/6
વ્રતના દિવસે સવારે ઉઠતાની સાથે જ નારિયેળ પાણી પીવો. તેનાથી એસિડિટીની સમસ્યા નહીં થાય. નારિયેળ પાણી પેટના એસિડિક પીએચને જાળવી રાખે છે અને પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે, જેના કારણે ગેસ અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ પરેશાન થતી નથી.
વ્રતના દિવસે સવારે ઉઠતાની સાથે જ નારિયેળ પાણી પીવો. તેનાથી એસિડિટીની સમસ્યા નહીં થાય. નારિયેળ પાણી પેટના એસિડિક પીએચને જાળવી રાખે છે અને પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે, જેના કારણે ગેસ અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ પરેશાન થતી નથી.
5/6
જો તમે નવરાત્રિના ઉપવાસ દરમિયાન ગેસની સમસ્યાને કારણે પેટની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા હોવ તો લીંબુ અને મધનો ઉપયોગ કરવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. ગરમ પાણી લો, તેમાં લીંબુનો રસ અને એક ચમચી મધ નાખીને પીવો. તેનાથી ટુંક સમયમાં જ રાહત મળશે.
જો તમે નવરાત્રિના ઉપવાસ દરમિયાન ગેસની સમસ્યાને કારણે પેટની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા હોવ તો લીંબુ અને મધનો ઉપયોગ કરવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. ગરમ પાણી લો, તેમાં લીંબુનો રસ અને એક ચમચી મધ નાખીને પીવો. તેનાથી ટુંક સમયમાં જ રાહત મળશે.
6/6
ઉપવાસ દરમિયાન ફુદીનાનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે પેટના સ્નાયુઓને આરામ આપવાનું કામ કરી શકે છે. તાજા અથવા સૂકા ફુદીનાના પાનને ગરમ પાણીમાં ભેળવીને ચા બનાવીને પીવાથી ફાયદો થાય છે. આનાથી એસિડિટી અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળી શકે છે.
ઉપવાસ દરમિયાન ફુદીનાનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે પેટના સ્નાયુઓને આરામ આપવાનું કામ કરી શકે છે. તાજા અથવા સૂકા ફુદીનાના પાનને ગરમ પાણીમાં ભેળવીને ચા બનાવીને પીવાથી ફાયદો થાય છે. આનાથી એસિડિટી અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળી શકે છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

PM Modi On Gautam Adani: પીએમ મોદીને અમેરિકામાં ગૌતમ અદાણી વિશે પૂછવામાં આવ્યો સવાલ, જાણો પ્રધાનમંત્રીએ શું  આપ્યો જવાબ
PM Modi On Gautam Adani: પીએમ મોદીને અમેરિકામાં ગૌતમ અદાણી વિશે પૂછવામાં આવ્યો સવાલ, જાણો પ્રધાનમંત્રીએ શું આપ્યો જવાબ
'PM મોદી મારા સારા મિત્ર', બિઝનેસ, ચીન સહિત અનેક મુદ્દા પર શું બોલ્યા ટ્રમ્પ, જાણો 10 અપડેટ્સ
'PM મોદી મારા સારા મિત્ર', બિઝનેસ, ચીન સહિત અનેક મુદ્દા પર શું બોલ્યા ટ્રમ્પ, જાણો 10 અપડેટ્સ
RBI News Update: RBIએ આ બેંક પર લગાવ્યો પ્રતિબંધ, પૈસા નહીં ઉપાડી શકે થાપણદારો
RBI News Update: RBIએ આ બેંક પર લગાવ્યો પ્રતિબંધ, પૈસા નહીં ઉપાડી શકે થાપણદારો
મુંબઇ આતંકી હુમલાના માસ્ટર માઇન્ડ તહવ્વુર રાણાને ભારતને સોંપશે અમેરિકા, ટ્રમ્પની જાહેરાત
મુંબઇ આતંકી હુમલાના માસ્ટર માઇન્ડ તહવ્વુર રાણાને ભારતને સોંપશે અમેરિકા, ટ્રમ્પની જાહેરાત
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : પ્રેમમાં પાગલપનની પરાકાષ્ઠા કેમ?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કેમ છલકાયું દીકરીનું દર્દ?Rajkot News: રાજકોટમાં ગ્રીષ્માકાંડ થતા રહી ગયો! યુવતીની અન્ય યુવક સાથે સગાઈ થતા પ્રેમીએ છરીથી જીવેલણ હુમલો કર્યોDahod Hit and Run: દાહોદમાં હિટ એન્ડ રનમાં જૈન સાધ્વીના મોતને લઈ જૈન સમાજમાં રોષ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
PM Modi On Gautam Adani: પીએમ મોદીને અમેરિકામાં ગૌતમ અદાણી વિશે પૂછવામાં આવ્યો સવાલ, જાણો પ્રધાનમંત્રીએ શું  આપ્યો જવાબ
PM Modi On Gautam Adani: પીએમ મોદીને અમેરિકામાં ગૌતમ અદાણી વિશે પૂછવામાં આવ્યો સવાલ, જાણો પ્રધાનમંત્રીએ શું આપ્યો જવાબ
'PM મોદી મારા સારા મિત્ર', બિઝનેસ, ચીન સહિત અનેક મુદ્દા પર શું બોલ્યા ટ્રમ્પ, જાણો 10 અપડેટ્સ
'PM મોદી મારા સારા મિત્ર', બિઝનેસ, ચીન સહિત અનેક મુદ્દા પર શું બોલ્યા ટ્રમ્પ, જાણો 10 અપડેટ્સ
RBI News Update: RBIએ આ બેંક પર લગાવ્યો પ્રતિબંધ, પૈસા નહીં ઉપાડી શકે થાપણદારો
RBI News Update: RBIએ આ બેંક પર લગાવ્યો પ્રતિબંધ, પૈસા નહીં ઉપાડી શકે થાપણદારો
મુંબઇ આતંકી હુમલાના માસ્ટર માઇન્ડ તહવ્વુર રાણાને ભારતને સોંપશે અમેરિકા, ટ્રમ્પની જાહેરાત
મુંબઇ આતંકી હુમલાના માસ્ટર માઇન્ડ તહવ્વુર રાણાને ભારતને સોંપશે અમેરિકા, ટ્રમ્પની જાહેરાત
FASTag: આ દિવસે લાગુ થશે FASTagના નવા નિયમ, જાણો કેવી રીતે બચાવી શકશો રૂપિયા?
FASTag: આ દિવસે લાગુ થશે FASTagના નવા નિયમ, જાણો કેવી રીતે બચાવી શકશો રૂપિયા?
 ‘શિક્ષિત પત્ની ફક્ત ભરણપોષણ માટે બેરોજગાર ના રહી શકે’: ઓડિશા હાઇકોર્ટે
 ‘શિક્ષિત પત્ની ફક્ત ભરણપોષણ માટે બેરોજગાર ના રહી શકે’: ઓડિશા હાઇકોર્ટે
Technology: આવતા અઠવાડિયે લોન્ચ થશે iPhone SE 4? ટિમ કૂકે બતાવ્યું ટીઝર, તારીખ પણ કન્ફર્મ
Technology: આવતા અઠવાડિયે લોન્ચ થશે iPhone SE 4? ટિમ કૂકે બતાવ્યું ટીઝર, તારીખ પણ કન્ફર્મ
WPL 2025: આજથી મહિલા પ્રીમિયર લીગની શરૂઆત, વડોદરામાં રમાશે પ્રથમ મેચ, જાણો ક્યાં જોઇ શકશો લાઇવ સ્ટ્રીમિંગ
WPL 2025: આજથી મહિલા પ્રીમિયર લીગની શરૂઆત, વડોદરામાં રમાશે પ્રથમ મેચ, જાણો ક્યાં જોઇ શકશો લાઇવ સ્ટ્રીમિંગ
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.