Acidity Home Remedy: ઉપવાસ દરમિયાન પેટમાં એસિડિટી થાય છે? આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી તરત જ મળશે રાહત

ઉપવાસ દરમિયાન આહાર સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે. જેના કારણે એસિડિટી-બ્લોટિંગ જેવી પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જે તમને દિવસભર પરેશાન કરી શકે છે.

તેનાથી બચવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર ફાયદાકારક છે.

ચૈત્ર નવરાત્રિ દરમિયાન, મોટી સંખ્યામાં માતા દેવીના ભક્તો 9 દિવસ (ચૈત્ર નવરાત્રી ઉપવાસ) માટે ઉપવાસ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનો આહાર સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગયો છે. જેના કારણે તેમના શરીરનું મેટાબોલિઝમ પ્રભાવિત થાય છે અને પાચનક્રિયા ધીમી થવા લાગે છે. જેના કારણે પેટમાં ગેસ બનવા લાગે છે અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા પણ થવા લાગે છે. જો તમે પણ પેટની આવી સમસ્યાઓ (ગેસ્ટ્રિક પ્રોબ્લેમ્સ ઘરેલું ઉપચાર) થી પરેશાન છો, તો જાણો અહીં 5 અદ્ભુત ઘરગથ્થુ ઉપચાર, જેને અપનાવવાથી એસિડિટી-બ્લોટિંગ જેવી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે...

ઉપવાસ દરમિયાન એસિડિટીથી બચવા અને પેટની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે દહીં રામબાણ સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો પેટમાં ઉત્પન્ન થતા ગેસ અને પાચન સંબંધી અન્ય સમસ્યાઓથી સરળતાથી રાહત અપાવી શકે છે.