શોધખોળ કરો

ચૂંટણીના પરિણામો 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Health: વેઇટ લોસની સાથે આ રોગમાં કારગર છે આ શાક, ડાયટમાં સામેલ કરવાના જાણો અગણિત ફાયદા

કેપ્સિકમ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે વિટામિન-સી ફાઈબર અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે.

કેપ્સિકમ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે વિટામિન-સી ફાઈબર અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

1/7
કેપ્સિકમ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે વિટામિન-સી ફાઈબર અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે. જે શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. આવો જાણીએ કેપ્સીકમના સેવનથી શરીરને શું  ફાયદો થાય છે.
કેપ્સિકમ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે વિટામિન-સી ફાઈબર અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે. જે શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. આવો જાણીએ કેપ્સીકમના સેવનથી શરીરને શું ફાયદો થાય છે.
2/7
કેપ્સિકમમાં આયર્ન અને અન્ય વિટામિન્સ પૂરતી માત્રામાં મળી આવે છે. તેના ઉપયોગથી શરીરમાં આયર્નની ઉણપ દૂર થાય છે. જો તમને એનિમિયાની સમસ્યા છે, તો ખોરાકમાં કેપ્સિકમને ચોક્કસ સામેલ કરો.
કેપ્સિકમમાં આયર્ન અને અન્ય વિટામિન્સ પૂરતી માત્રામાં મળી આવે છે. તેના ઉપયોગથી શરીરમાં આયર્નની ઉણપ દૂર થાય છે. જો તમને એનિમિયાની સમસ્યા છે, તો ખોરાકમાં કેપ્સિકમને ચોક્કસ સામેલ કરો.
3/7
જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો તમે વજન ઘટાડવાના આહારમાં કેપ્સિકમનો સમાવેશ કરી શકો છો. તેમાં રહેલા તત્વો વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.
જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો તમે વજન ઘટાડવાના આહારમાં કેપ્સિકમનો સમાવેશ કરી શકો છો. તેમાં રહેલા તત્વો વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.
4/7
કેપ્સિકમમાં હાજર લ્યુટીન અને ઝેક્સાન્થિન આંખો માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આના ઉપયોગથી આંખોને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે.
કેપ્સિકમમાં હાજર લ્યુટીન અને ઝેક્સાન્થિન આંખો માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આના ઉપયોગથી આંખોને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે.
5/7
કેપ્સિકમમાં વિટામિન-સી પૂરતી માત્રામાં મળી આવે છે. તે ઘણા પ્રકારના ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે. તમે તેને આહારમાં સામેલ કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારી શકો છો.
કેપ્સિકમમાં વિટામિન-સી પૂરતી માત્રામાં મળી આવે છે. તે ઘણા પ્રકારના ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે. તમે તેને આહારમાં સામેલ કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારી શકો છો.
6/7
કેપ્સિકમ ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે. તેમાં હાજર કેપ્સેસિન ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અસરકારક છે.
કેપ્સિકમ ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે. તેમાં હાજર કેપ્સેસિન ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અસરકારક છે.
7/7
કેપ્સિકમ વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે વિટામિન-બી6નો સારો સ્ત્રોત છે, વાળના મૂળમાં લોહીનું પરિભ્રમણ કરે છે. જેના કારણે તમારા વાળ મજબૂત થઈ શકે છે.
કેપ્સિકમ વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે વિટામિન-બી6નો સારો સ્ત્રોત છે, વાળના મૂળમાં લોહીનું પરિભ્રમણ કરે છે. જેના કારણે તમારા વાળ મજબૂત થઈ શકે છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

શું એકનાથ શિંદે ઉદ્ધવ ઠાકરે બનવાના રસ્તે છે? NCP સાથે મળીને નવી 'ખિચડી' પકાવી રહ્યા છે, જાણો શા માટે થઈ રહી છે અટકળો
શું એકનાથ શિંદે ઉદ્ધવ ઠાકરે બનવાના રસ્તે છે? NCP સાથે મળીને નવી 'ખિચડી' પકાવી રહ્યા છે?
India GDP: ભારતનો વિકાસ ધીમો પડ્યો, બીજા ક્વાર્ટરમાં આર્થિક વિકાસ દર ઘટીને 5.4 ટકા થયો
India GDP: ભારતનો વિકાસ ધીમો પડ્યો, બીજા ક્વાર્ટરમાં આર્થિક વિકાસ દર ઘટીને 5.4 ટકા થયો
શિંદે મુખ્યમંત્રી પદ છોડવા માટે સંમત થયા, પણ આ પદની માંગણી કરીને ભાજપનું ટેન્શન વધાર્યું; અમિત શાહ પણ...
શિંદે મુખ્યમંત્રી પદ છોડવા માટે સંમત થયા, પણ આ પદની માંગણી કરીને ભાજપનું ટેન્શન વધાર્યું; અમિત શાહ પણ...
શું અમેરિકાએ અદાણીને સમન્સ આપવા માટે ભારતનો સંપર્ક કર્યો છે, વિદેશ મંત્રાલયે કર્યો મોટો ખુલાસો
શું અમેરિકાએ અદાણીને સમન્સ આપવા માટે ભારતનો સંપર્ક કર્યો છે, વિદેશ મંત્રાલયે કર્યો મોટો ખુલાસો
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Garlic Price Hike : લસણનો ભાવ કિલોએ 500ને પાર, શું છે ભાવ વધારા પાછળનું કારણ?Ponzi Scheme: Bhupendrasinh Zala: ભારતીય ક્રિકેટર પણ ફસાયો મહાઠગની જાળમાં, કરોડોનું કર્યું છે રોકાણBJP:મગફળીના ભાવને લઈને ભાજપ નેતા ચેતન રામાણીએ CMને લખ્યો પત્ર, જુઓ વીડિયોમાંAhmedabad Khyati Hospital : હોસ્પિટલ કાંડના આરોપીઓએ છુપાવી દીધા પર્સનલ લેપટોપ,ફોન કર્યા ફોર્મેટ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
શું એકનાથ શિંદે ઉદ્ધવ ઠાકરે બનવાના રસ્તે છે? NCP સાથે મળીને નવી 'ખિચડી' પકાવી રહ્યા છે, જાણો શા માટે થઈ રહી છે અટકળો
શું એકનાથ શિંદે ઉદ્ધવ ઠાકરે બનવાના રસ્તે છે? NCP સાથે મળીને નવી 'ખિચડી' પકાવી રહ્યા છે?
India GDP: ભારતનો વિકાસ ધીમો પડ્યો, બીજા ક્વાર્ટરમાં આર્થિક વિકાસ દર ઘટીને 5.4 ટકા થયો
India GDP: ભારતનો વિકાસ ધીમો પડ્યો, બીજા ક્વાર્ટરમાં આર્થિક વિકાસ દર ઘટીને 5.4 ટકા થયો
શિંદે મુખ્યમંત્રી પદ છોડવા માટે સંમત થયા, પણ આ પદની માંગણી કરીને ભાજપનું ટેન્શન વધાર્યું; અમિત શાહ પણ...
શિંદે મુખ્યમંત્રી પદ છોડવા માટે સંમત થયા, પણ આ પદની માંગણી કરીને ભાજપનું ટેન્શન વધાર્યું; અમિત શાહ પણ...
શું અમેરિકાએ અદાણીને સમન્સ આપવા માટે ભારતનો સંપર્ક કર્યો છે, વિદેશ મંત્રાલયે કર્યો મોટો ખુલાસો
શું અમેરિકાએ અદાણીને સમન્સ આપવા માટે ભારતનો સંપર્ક કર્યો છે, વિદેશ મંત્રાલયે કર્યો મોટો ખુલાસો
મહારાષ્ટ્રમાં નવી સરકાર બને તે પહેલા જ વક્ફ બોર્ડને લઈને લીધો આ મોટો નિર્ણય
મહારાષ્ટ્રમાં નવી સરકાર બને તે પહેલા જ વક્ફ બોર્ડને લઈને લીધો આ મોટો નિર્ણય
શું મહારાષ્ટ્ર ચૂંટણીના આંકડા બદલાઈ જશે? કોંગ્રેસે કર્યું આ કામ, હવે ચૂંટણી પંચ કરશે નિર્ણય
શું મહારાષ્ટ્ર ચૂંટણીના આંકડા બદલાઈ જશે? કોંગ્રેસે કર્યું આ કામ, હવે ચૂંટણી પંચ કરશે નિર્ણય
'અહીં જટેલી હિંદુ વસ્તી છે, તે...', અજમેર દરગાહના મુખ્ય અધિકારીનું મોટું નિવેદન, મોહન ભાગવતને કેમ કર્યો યાદ?
'અહીં જટેલી હિંદુ વસ્તી છે, તે...', અજમેર દરગાહના મુખ્ય અધિકારીનું મોટું નિવેદન, મોહન ભાગવતને કેમ કર્યો યાદ?
આજે સોના ચાંદીના ભાવમાં જંગી તેજી, ચાંદી 1346 રૂપિયા મોંઘી થઈ, જાણો 10 ગ્રામ સોનાનો ભાવ કેટલો થયો
આજે સોના ચાંદીના ભાવમાં જંગી તેજી, ચાંદી 1346 રૂપિયા મોંઘી થઈ, જાણો 10 ગ્રામ સોનાનો ભાવ કેટલો થયો
Embed widget