શોધખોળ કરો

દરરોજ દાડમના સેવનથી થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણો તેના વિશે

દરરોજ દાડમના સેવનથી થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણો તેના વિશે

દરરોજ દાડમના સેવનથી થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણો તેના વિશે

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/7
Pomegranate Benefits: દાડમ એક એવું ફળ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દાડમમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. દાડમના સેવનથી શરીરમાં હિમોગ્લોબિન ઉત્પાદનની ઝડપમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. દાડમ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. જે લોકો નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિથી પીડિત છે તેઓએ નિયમિતપણે દાડમનું સેવન કરવું જોઈએ, તેનાથી તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થશે.
Pomegranate Benefits: દાડમ એક એવું ફળ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દાડમમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. દાડમના સેવનથી શરીરમાં હિમોગ્લોબિન ઉત્પાદનની ઝડપમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. દાડમ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. જે લોકો નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિથી પીડિત છે તેઓએ નિયમિતપણે દાડમનું સેવન કરવું જોઈએ, તેનાથી તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થશે.
2/7
દાડમમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે શરીરને અનેક રીતે ફાયદો કરે છે. જો તમે દરરોજ 7 દિવસ સુધી દાડમનું સેવન કરશો તો તમને ફરક લાગવા લાગશે.
દાડમમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે શરીરને અનેક રીતે ફાયદો કરે છે. જો તમે દરરોજ 7 દિવસ સુધી દાડમનું સેવન કરશો તો તમને ફરક લાગવા લાગશે.
3/7
દાડમમાં હાજર એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેઓ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખે છે.
દાડમમાં હાજર એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેઓ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખે છે.
4/7
દાડમમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ કેન્સરના કોષોના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દાડમનો રસ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર અને સ્તન કેન્સર જેવા ચોક્કસ પ્રકારના કેન્સરના જોખમને ઘટાડી શકે છે.
દાડમમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ કેન્સરના કોષોના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દાડમનો રસ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર અને સ્તન કેન્સર જેવા ચોક્કસ પ્રકારના કેન્સરના જોખમને ઘટાડી શકે છે.
5/7
દાડમમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરને ચેપ સામે લડવામાં સક્ષમ બનાવે છે. જે લોકો નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિથી પીડાતા હોય તેઓએ નિયમિતપણે દાડમ ખાવું જોઈએ.
દાડમમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરને ચેપ સામે લડવામાં સક્ષમ બનાવે છે. જે લોકો નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિથી પીડાતા હોય તેઓએ નિયમિતપણે દાડમ ખાવું જોઈએ.
6/7
પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો માટે દાડમ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દાડમમાં ફાઈબર હોય છે, જે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવામાં અને પાચનને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો માટે દાડમ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દાડમમાં ફાઈબર હોય છે, જે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવામાં અને પાચનને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
7/7
દાડમમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ ડેમેજથી બચાવે છે. તે ત્વચાને યુવાન અને ચમકદાર રાખવામાં મદદ કરે છે. નિયમિત રીતે દાડમ ખાવાથી ચહેરાની ચમક વધે છે અને ત્વચા ચમકદાર બને છે.
દાડમમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ ડેમેજથી બચાવે છે. તે ત્વચાને યુવાન અને ચમકદાર રાખવામાં મદદ કરે છે. નિયમિત રીતે દાડમ ખાવાથી ચહેરાની ચમક વધે છે અને ત્વચા ચમકદાર બને છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

કેનેડામાં મોટી રાજકીય ઉથલપાથલ, ડેપ્યુટી PM ક્રિસ્ટિયા ફ્રીલેન્ડે રાજીનામું આપતા કહ્યું - ટ્રુડો સાથે સહમત....
કેનેડામાં મોટી રાજકીય ઉથલપાથલ, ડેપ્યુટી PM ક્રિસ્ટિયા ફ્રીલેન્ડે રાજીનામું આપતા કહ્યું - ટ્રુડો સાથે સહમત....
બોર્ડર-ગાવસ્કર ટ્રોફી વચ્ચે ભારતીય બોલરે નિવૃત્તિ લીધી, 31 વર્ષની ઉંમરે ક્રિકેટને અલવિદા કહ્યું
બોર્ડર-ગાવસ્કર ટ્રોફી વચ્ચે ભારતીય બોલરે નિવૃત્તિ લીધી, 31 વર્ષની ઉંમરે ક્રિકેટને અલવિદા કહ્યું
પાકિસ્તાનમાં કેટલા હિન્દુ મંદિરો છે, તેમની સંભાળ કોણ રાખે છે?
પાકિસ્તાનમાં કેટલા હિન્દુ મંદિરો છે, તેમની સંભાળ કોણ રાખે છે?
‘અલ્લાહ હુ અકબર કહેવા પર કોઈ હિન્દુ કહે કે....’ સીએમ યોગીનો વિપક્ષ પર જોરદાર શાબ્દિક હુમલો
‘અલ્લાહ હુ અકબર કહેવા પર કોઈ હિન્દુ કહે કે....’ સીએમ યોગીનો વિપક્ષ પર જોરદાર શાબ્દિક હુમલો
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : નફ્ફટ યુનિવર્સિટી, ગુંડા નેતાHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ભેળસેળના ભાગીદાર અધિકારી?Surat News : સુરતમાં એક શખ્સને રોમિયોગીરી કરવી ભારે પડી, છેડતી કરતા યુવતીઓએ કરી ધોલાઈAravalli Accident : ધનસુરામાં ગ્રામજનો પર ફોર્ચ્યુનર કાર ચઢાવવાનો પ્રયાસ કરનાર નબીરો હજુ પોલીસ પકડથી દુર

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
કેનેડામાં મોટી રાજકીય ઉથલપાથલ, ડેપ્યુટી PM ક્રિસ્ટિયા ફ્રીલેન્ડે રાજીનામું આપતા કહ્યું - ટ્રુડો સાથે સહમત....
કેનેડામાં મોટી રાજકીય ઉથલપાથલ, ડેપ્યુટી PM ક્રિસ્ટિયા ફ્રીલેન્ડે રાજીનામું આપતા કહ્યું - ટ્રુડો સાથે સહમત....
બોર્ડર-ગાવસ્કર ટ્રોફી વચ્ચે ભારતીય બોલરે નિવૃત્તિ લીધી, 31 વર્ષની ઉંમરે ક્રિકેટને અલવિદા કહ્યું
બોર્ડર-ગાવસ્કર ટ્રોફી વચ્ચે ભારતીય બોલરે નિવૃત્તિ લીધી, 31 વર્ષની ઉંમરે ક્રિકેટને અલવિદા કહ્યું
પાકિસ્તાનમાં કેટલા હિન્દુ મંદિરો છે, તેમની સંભાળ કોણ રાખે છે?
પાકિસ્તાનમાં કેટલા હિન્દુ મંદિરો છે, તેમની સંભાળ કોણ રાખે છે?
‘અલ્લાહ હુ અકબર કહેવા પર કોઈ હિન્દુ કહે કે....’ સીએમ યોગીનો વિપક્ષ પર જોરદાર શાબ્દિક હુમલો
‘અલ્લાહ હુ અકબર કહેવા પર કોઈ હિન્દુ કહે કે....’ સીએમ યોગીનો વિપક્ષ પર જોરદાર શાબ્દિક હુમલો
આ તારીખથી પડશે કડકડતી ઠંડી, જાણો હવામાન વિભાગની લેટેસ્ટ આગાહી
આ તારીખથી પડશે કડકડતી ઠંડી, જાણો હવામાન વિભાગની લેટેસ્ટ આગાહી
કોરોના કરતાં 7 ગણી વધુ ભયાનક મહામારી આવી રહી છે! WHOની ચેતવણીથી વિશ્વભરમાં હાહાકાર, જાણો બચવાના
કોરોના કરતાં 7 ગણી વધુ ભયાનક મહામારી આવી રહી છે! WHOની ચેતવણીથી વિશ્વભરમાં હાહાકાર, જાણો બચવાના
ભારત વર્ષ 2025 માટે વિશ્વના શક્તિશાળી દેશોની યાદીમાં ભારતનો ડંકો વાગ્યો, જાણો 8 મહાન શક્તિઓમાં ક્યા નંબરે છે
ભારત વર્ષ 2025 માટે વિશ્વના શક્તિશાળી દેશોની યાદીમાં ભારતનો ડંકો વાગ્યો, જાણો 8 મહાન શક્તિઓમાં ક્યા નંબરે છે
કોફીનો એક ઘુટડો પણ બની શકે છે 'ઝેર', જાણો ક્યારે ન પીવી જોઈએ
કોફીનો એક ઘુટડો પણ બની શકે છે 'ઝેર', જાણો ક્યારે ન પીવી જોઈએ
Embed widget