Black Tea Recipe: રોજ ખાલી પેટ પીવો બ્લેક ટી, આ રીતે બનાવો તરત જ જોવા મળશે ફાયદા

વજન ઘટાડવા માટે લોકો ઘણીવાર દૂધની ચાને બદલે બ્લેક ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે તેને બનાવવાની સાચી રીત જાણો છો?

પ્રતિકાત્મક તસવીર

બ્લેક ટી ખૂબ જ સરળ રીતે બની જાય છે. પાણી અને ચાની પત્તીમાંથી બનેલી આ મજબૂત ચાની રેસીપી તાજગી આપે છે અને તમારા દિવસની શરૂઆત કરવા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે.

વજન ઓછું કરવા માટે લોકો તેને પીવાનું પસંદ કરે છે. અને તેઓ વારંવાર આ અજમાવતા હોય છે.

સૌથી પહેલા એક વાસણમાં 2 કપ પાણીને 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો.પછી તેમાં ચાની પત્તી નાખીને બરાબર હલાવો. તેને 2 મિનિટ સુધી સારી રીતે ઉકાળો.

ગરણીનો ઉપયોગ કરીને તરત જ ગાળી લો અને તરત જ એક ચમચી મધ સાથે સર્વ કરો.

image 5