શોધખોળ કરો

ચૂંટણીના પરિણામો 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

માત્ર સર્વાઈકલ જ નહીં, સ્ટ્રેસના કારણે પણ ગરદનનો દુખાવો થાય છે, જાણો તેનો ઈલાજ કેવી રીતે કરવો

તણાવ આપણા શરીરને ઘણી રીતે અસર કરે છે, અને ગરદનનો દુખાવો પણ તેમાંથી એક છે. યોગ્ય માહિતી અને ઉપાયોથી તમે આ દર્દથી રાહત મેળવી શકો છો. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે?

તણાવ આપણા શરીરને ઘણી રીતે અસર કરે છે, અને ગરદનનો દુખાવો પણ તેમાંથી એક છે. યોગ્ય માહિતી અને ઉપાયોથી તમે આ દર્દથી રાહત મેળવી શકો છો. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે?

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં ગરદનનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. મોટાભાગના લોકો તેને સર્વાઈકલના કારણે હોવાનું માને છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તણાવ પણ તેનું એક મોટું કારણ હોઈ શકે છે? તણાવ આપણા શરીરને ઘણી રીતે અસર કરે છે, અને ગરદનનો દુખાવો પણ તેમાંથી એક છે.

1/5
તણાવ કેવી રીતે ગરદનના દુખાવાનું કારણ બને છે? : જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ છીએ ત્યારે આપણા શરીરના સ્નાયુઓ ખેંચાઈ જાય છે. ખાસ કરીને ગરદન અને ખભાના સ્નાયુઓ સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. લાંબા સમય સુધી તણાવમાં રહેવાને કારણે આ સ્નાયુઓ જકડાઈ જાય છે અને દુખાવો થવા લાગે છે.
તણાવ કેવી રીતે ગરદનના દુખાવાનું કારણ બને છે? : જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ છીએ ત્યારે આપણા શરીરના સ્નાયુઓ ખેંચાઈ જાય છે. ખાસ કરીને ગરદન અને ખભાના સ્નાયુઓ સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે. લાંબા સમય સુધી તણાવમાં રહેવાને કારણે આ સ્નાયુઓ જકડાઈ જાય છે અને દુખાવો થવા લાગે છે.
2/5
ગરદનમાં તાણ અને દુખાવો: ગરદનમાં દુખાવો અને જડતા અનુભવવી. લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી અથવા ખોટી મુદ્રામાં સૂવાથી પણ આવું થઈ શકે છે.
ગરદનમાં તાણ અને દુખાવો: ગરદનમાં દુખાવો અને જડતા અનુભવવી. લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી અથવા ખોટી મુદ્રામાં સૂવાથી પણ આવું થઈ શકે છે.
3/5
માથાનો દુખાવો: ગરદનના દુખાવાની સાથે માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને તણાવને કારણે. આ દુખાવો કપાળ અથવા માથાના પાછળના ભાગમાં અનુભવાય છે.
માથાનો દુખાવો: ગરદનના દુખાવાની સાથે માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને તણાવને કારણે. આ દુખાવો કપાળ અથવા માથાના પાછળના ભાગમાં અનુભવાય છે.
4/5
ખભા અને હાથમાં દુખાવો: દુખાવો ગરદનથી ખભા અને હાથ સુધી ફેલાય છે. આનાથી હાથમાં નબળાઈ અથવા કળતર પણ થઈ શકે છે.
ખભા અને હાથમાં દુખાવો: દુખાવો ગરદનથી ખભા અને હાથ સુધી ફેલાય છે. આનાથી હાથમાં નબળાઈ અથવા કળતર પણ થઈ શકે છે.
5/5
ચાલવામાં મુશ્કેલી: ગરદન ફેરવવામાં મુશ્કેલી, જેના કારણે માથું ફેરવવામાં મુશ્કેલી પડે છે. રોજિંદા કામ પર અસર થાય છે.
ચાલવામાં મુશ્કેલી: ગરદન ફેરવવામાં મુશ્કેલી, જેના કારણે માથું ફેરવવામાં મુશ્કેલી પડે છે. રોજિંદા કામ પર અસર થાય છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

ICSE ની ધોરણ 10 અને 12ની પરીક્ષાનું ટાઈમ ટેબલ થયું જાહેર, જાણો કઈ તારીખથી શરૂ થશે એક્ઝામ
ICSE ની ધોરણ 10 અને 12ની પરીક્ષાનું ટાઈમ ટેબલ થયું જાહેર, જાણો કઈ તારીખથી શરૂ થશે એક્ઝામ
ISKCON ના ચિન્મય પ્રભુની બાંગ્લાદેશમાં ધરપકડ, હિંદુઓ પર હુમલાનો વિરોધ કર્યો હતો
ISKCON ના ચિન્મય પ્રભુની બાંગ્લાદેશમાં ધરપકડ, હિંદુઓ પર હુમલાનો વિરોધ કર્યો હતો
બીજા દિવસે આ 3 ભારતીયો પર પૈસાનો ભારે વરસાદ, મુંબઈએ CSK પાસેથી ધોનીના ખાસ ખેલાડીને છીનવી લીધો
બીજા દિવસે આ 3 ભારતીયો પર પૈસાનો ભારે વરસાદ, મુંબઈએ CSK પાસેથી ધોનીના ખાસ ખેલાડીને છીનવી લીધો
ઉદ્ધવ ઠાકરેને સીએમ બનવાના આશીર્વાદ આપનાર અવિમુક્તેશ્વરાનંદ હવે બતાવવા લાગ્યા મહારાષ્ટ્રમાં ભાજપની જીતની ફોર્મ્યુલા
ઉદ્ધવ ઠાકરેને સીએમ બનવાના આશીર્વાદ આપનાર અવિમુક્તેશ્વરાનંદ હવે બતાવવા લાગ્યા મહારાષ્ટ્રમાં ભાજપની જીતની ફોર્મ્યુલા
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Valsad News : વલસાડ જિલ્લામાં ટોલટેક્સમાં વધારો, વાહનચાલકોમાં તોતિંગ વધારાથી રોષPatan Fake Doctor Scam : ગુજરાતમાં બાળ તસ્કરીનું કળયુગી રાક્ષસોનું કારસ્તાનAmreli News: ભાજપ શાસિત અમરેલી ન.પા.માં ભડકો, પાલિકા પ્રમુખ સામે ભાજપના જ સભ્યોએ કરી અવિશ્વાસની દરખાસ્તVadodara News: કરજણના ભરથાણા ટોલ પ્લાઝા પર ટોલ ટેક્સમાં ભાવ વધારાથી વાહન ચાલકોમાં રોષ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
ICSE ની ધોરણ 10 અને 12ની પરીક્ષાનું ટાઈમ ટેબલ થયું જાહેર, જાણો કઈ તારીખથી શરૂ થશે એક્ઝામ
ICSE ની ધોરણ 10 અને 12ની પરીક્ષાનું ટાઈમ ટેબલ થયું જાહેર, જાણો કઈ તારીખથી શરૂ થશે એક્ઝામ
ISKCON ના ચિન્મય પ્રભુની બાંગ્લાદેશમાં ધરપકડ, હિંદુઓ પર હુમલાનો વિરોધ કર્યો હતો
ISKCON ના ચિન્મય પ્રભુની બાંગ્લાદેશમાં ધરપકડ, હિંદુઓ પર હુમલાનો વિરોધ કર્યો હતો
બીજા દિવસે આ 3 ભારતીયો પર પૈસાનો ભારે વરસાદ, મુંબઈએ CSK પાસેથી ધોનીના ખાસ ખેલાડીને છીનવી લીધો
બીજા દિવસે આ 3 ભારતીયો પર પૈસાનો ભારે વરસાદ, મુંબઈએ CSK પાસેથી ધોનીના ખાસ ખેલાડીને છીનવી લીધો
ઉદ્ધવ ઠાકરેને સીએમ બનવાના આશીર્વાદ આપનાર અવિમુક્તેશ્વરાનંદ હવે બતાવવા લાગ્યા મહારાષ્ટ્રમાં ભાજપની જીતની ફોર્મ્યુલા
ઉદ્ધવ ઠાકરેને સીએમ બનવાના આશીર્વાદ આપનાર અવિમુક્તેશ્વરાનંદ હવે બતાવવા લાગ્યા મહારાષ્ટ્રમાં ભાજપની જીતની ફોર્મ્યુલા
GT squad for IPL 2025: સુંદર અને કોએત્જેને કરોડોમાં ખરીદ્યા, હવે આવી છે ગુજરાત ટાઈટન્સની ટીમ
GT squad for IPL 2025: સુંદર અને કોએત્જેને કરોડોમાં ખરીદ્યા, હવે આવી છે ગુજરાત ટાઈટન્સની ટીમ
IPL 2025 Mega Auction: અફઘાનિસ્તાનના 18 વર્ષના ખેલાડી પર મુંબઈએ કર્યો કરોડોનો વરસાદ, નેટ બોલર પર લગાવ્યો મોટો દાવ
અફઘાનિસ્તાનના 18 વર્ષના ખેલાડી પર મુંબઈએ કર્યો કરોડોનો વરસાદ, નેટ બોલર પર લગાવ્યો મોટો દાવ
IPL 2025 PBKS: પંજાબ કિંગ્સે 3 ખેલાડીઓ પર રૂપિયાનો વરસાદ કર્યો, ટીમે કેપ્ટન માટે ખોલ્યો ખજાનો?
IPL 2025 PBKS: પંજાબ કિંગ્સે 3 ખેલાડીઓ પર રૂપિયાનો વરસાદ કર્યો, ટીમે કેપ્ટન માટે ખોલ્યો ખજાનો?
IPL 2025 auction: ફાસ્ટ બોલર ભુવનેશ્વર કુમારને રોયલ ચેલેન્જર્સ બેંગ્લોરે આટલા કરોડમાં ખરીદ્યો
IPL 2025 auction: ફાસ્ટ બોલર ભુવનેશ્વર કુમારને રોયલ ચેલેન્જર્સ બેંગ્લોરે આટલા કરોડમાં ખરીદ્યો
Embed widget