શોધખોળ કરો

Lauki Juice Benefits: દૂધી નો રસ માત્ર કોલેસ્ટ્રોલ જ દૂર નથી કરતું પરંતુ આ બીમારીઓ પણ દૂર કરે છે, જાણો શું છે તેના ફાયદા

હ્રદયના દર્દીઓ માટે દૂધી નો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે. આ જ્યુસ પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. ખાલી પેટે દૂધી નો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.

હ્રદયના દર્દીઓ માટે દૂધી નો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે. આ જ્યુસ પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. ખાલી પેટે દૂધી નો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.

હ્રદયના દર્દીઓ માટે દૂધી નો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે. આ જ્યુસ પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. ખાલી પેટે દૂધી નો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.

1/6
જો પોષકતત્વોથી ભરપૂર દૂધીના જ્યુસનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો માત્ર કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે એટલું જ નહીં બ્લડપ્રેશર પણ કંટ્રોલમાં રહેશે. આનાથી હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
જો પોષકતત્વોથી ભરપૂર દૂધીના જ્યુસનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો માત્ર કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે એટલું જ નહીં બ્લડપ્રેશર પણ કંટ્રોલમાં રહેશે. આનાથી હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
2/6
દૂધીનો રસ, ડાયેટરી ફાઇબરથી ભરપૂર છે, પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર સારું રહે છે. તેનાથી ઉલ્ટી, ઝાડા, કબજિયાત અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.
દૂધીનો રસ, ડાયેટરી ફાઇબરથી ભરપૂર છે, પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર સારું રહે છે. તેનાથી ઉલ્ટી, ઝાડા, કબજિયાત અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.
3/6
દૂધીના રસમાં વિટામિન સી પણ જોવા મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરીને રોગોને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. આ ચેપને કારણે થતા રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.
દૂધીના રસમાં વિટામિન સી પણ જોવા મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરીને રોગોને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. આ ચેપને કારણે થતા રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.
4/6
દૂધીના રસમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, જે પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખવામાં મદદ કરે છે અને વજન સરળતાથી ઘટાડી શકે છે. વજન ઘટાડવાની સફરને અનુસરતા લોકો માટે દૂધી નો રસ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
દૂધીના રસમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, જે પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખવામાં મદદ કરે છે અને વજન સરળતાથી ઘટાડી શકે છે. વજન ઘટાડવાની સફરને અનુસરતા લોકો માટે દૂધી નો રસ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
5/6
દૂધી માં કોલિન નામનું ન્યુરોટ્રાન્સમીટર હોય છે, જે મગજના કોષોને વધારીને માનસિક સમસ્યાઓ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનથી બચી શકો છો.
દૂધી માં કોલિન નામનું ન્યુરોટ્રાન્સમીટર હોય છે, જે મગજના કોષોને વધારીને માનસિક સમસ્યાઓ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનથી બચી શકો છો.
6/6
દૂધીના રસમાં ઉચ્ચ ફાઇબર અને પાણી મળી આવે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરી શકાય છે. જો કે તેનું સેવન ડોક્ટરની સલાહ પર જ કરવું જોઈએ.
દૂધીના રસમાં ઉચ્ચ ફાઇબર અને પાણી મળી આવે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરી શકાય છે. જો કે તેનું સેવન ડોક્ટરની સલાહ પર જ કરવું જોઈએ.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

RBI Bomb Threat: RBIને બોમ્બથી ઉડાવી દેવાની ધમકી, રશિયન ભાષામાં મોકલવામાં આવ્યો ઇમેલ
RBI Bomb Threat: RBIને બોમ્બથી ઉડાવી દેવાની ધમકી, રશિયન ભાષામાં મોકલવામાં આવ્યો ઇમેલ
પીએમ કિસાનના લાભાર્થીઓ સાથે થઇ રહી છે ઓનલાઇન છેતરપિંડી, સરકારે ખેડૂતોને કર્યા એલર્ટ
પીએમ કિસાનના લાભાર્થીઓ સાથે થઇ રહી છે ઓનલાઇન છેતરપિંડી, સરકારે ખેડૂતોને કર્યા એલર્ટ
H-1B વિઝાધારકોના જીવનસાથીઓ માટે સારા સમાચાર, વર્ક પરમિટને આટલા દિવસ વધારવા તૈયાર અમેરિકા
H-1B વિઝાધારકોના જીવનસાથીઓ માટે સારા સમાચાર, વર્ક પરમિટને આટલા દિવસ વધારવા તૈયાર અમેરિકા
Look back 2024: OTT પર 2024માં આ સેલેબ્સે કર્યું ડેબ્યૂ, સ્ટારકિડથી લઇને દિગ્ગજ સ્ટાર્સ પણ સામેલ
Look back 2024: OTT પર 2024માં આ સેલેબ્સે કર્યું ડેબ્યૂ, સ્ટારકિડથી લઇને દિગ્ગજ સ્ટાર્સ પણ સામેલ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Surendranagar: નટવરગઢમાં બે જૂથો વચ્ચે મારામારી, એકનું મોત; ત્રણ ઈજાગ્રસ્તHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ભ્રષ્ટાચારના કેટલા ગાબડા?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ખ્યાતિનું પાપ, ડૉક્ટર-દર્દીને કેટલું નુકસાન?Junagadh News: KYC અપડેટની પ્રક્રિયાથી વિખેરાયેલા એક પરિવારનો થયો પુનઃમેળાપ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
RBI Bomb Threat: RBIને બોમ્બથી ઉડાવી દેવાની ધમકી, રશિયન ભાષામાં મોકલવામાં આવ્યો ઇમેલ
RBI Bomb Threat: RBIને બોમ્બથી ઉડાવી દેવાની ધમકી, રશિયન ભાષામાં મોકલવામાં આવ્યો ઇમેલ
પીએમ કિસાનના લાભાર્થીઓ સાથે થઇ રહી છે ઓનલાઇન છેતરપિંડી, સરકારે ખેડૂતોને કર્યા એલર્ટ
પીએમ કિસાનના લાભાર્થીઓ સાથે થઇ રહી છે ઓનલાઇન છેતરપિંડી, સરકારે ખેડૂતોને કર્યા એલર્ટ
H-1B વિઝાધારકોના જીવનસાથીઓ માટે સારા સમાચાર, વર્ક પરમિટને આટલા દિવસ વધારવા તૈયાર અમેરિકા
H-1B વિઝાધારકોના જીવનસાથીઓ માટે સારા સમાચાર, વર્ક પરમિટને આટલા દિવસ વધારવા તૈયાર અમેરિકા
Look back 2024: OTT પર 2024માં આ સેલેબ્સે કર્યું ડેબ્યૂ, સ્ટારકિડથી લઇને દિગ્ગજ સ્ટાર્સ પણ સામેલ
Look back 2024: OTT પર 2024માં આ સેલેબ્સે કર્યું ડેબ્યૂ, સ્ટારકિડથી લઇને દિગ્ગજ સ્ટાર્સ પણ સામેલ
Tamil Nadu: ડિંડીગુલના પ્રાઇવેટ હોસ્પિટલમાં ભીષણ દુર્ઘટના, આગ લાગવાથી છનાં મોત
Tamil Nadu: ડિંડીગુલના પ્રાઇવેટ હોસ્પિટલમાં ભીષણ દુર્ઘટના, આગ લાગવાથી છનાં મોત
Look back 2024: મોંઘા પ્લાનથી લઇને સાયબર ફ્રોડ પર લગામ સુધી, આ વર્ષે ટેલિકોમ સેક્ટરમાં થયા આટલા ફેરફાર
Look back 2024: મોંઘા પ્લાનથી લઇને સાયબર ફ્રોડ પર લગામ સુધી, આ વર્ષે ટેલિકોમ સેક્ટરમાં થયા આટલા ફેરફાર
Free Aadhaar Update: હવે ફક્ત બે દિવસ બાકી, પછી આધાર અપડેટ કરવા આપવા પડશે રૂપિયા
Free Aadhaar Update: હવે ફક્ત બે દિવસ બાકી, પછી આધાર અપડેટ કરવા આપવા પડશે રૂપિયા
Flipkart પર ઓર્ડર કેન્સલ કરવા પર આપવા પડશે 20 રૂપિયા? વાયરલ દાવા પર કંપનીએ આપ્યો જવાબ
Flipkart પર ઓર્ડર કેન્સલ કરવા પર આપવા પડશે 20 રૂપિયા? વાયરલ દાવા પર કંપનીએ આપ્યો જવાબ
Embed widget