શોધખોળ કરો

આ 7 સમસ્યાઓમાં કરો આમળાનું સેવન, ફાયદા જાણી ચોંકી જશો

આ 7 સમસ્યાઓમાં કરો આમળાનું સેવન, ફાયદા જાણી ચોંકી જશો

આ 7 સમસ્યાઓમાં કરો આમળાનું સેવન, ફાયદા જાણી ચોંકી જશો

આમળા

1/8
આમળા એક સુપરફૂડ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં આમળાનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે. આમળાને વિટામિન સીનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદરૂપ છે. વિટામિન સી ઉપરાંત વિટામિન એ, બી કોમ્પ્લેક્સ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ફાઈબર જેવા ગુણો પણ આમળામાં જોવા મળે છે, જે શરીરને ઘણા ફાયદા પહોંચાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.
આમળા એક સુપરફૂડ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં આમળાનો ઉપયોગ દવા તરીકે થાય છે. આમળાને વિટામિન સીનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદરૂપ છે. વિટામિન સી ઉપરાંત વિટામિન એ, બી કોમ્પ્લેક્સ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ફાઈબર જેવા ગુણો પણ આમળામાં જોવા મળે છે, જે શરીરને ઘણા ફાયદા પહોંચાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.
2/8
આમળાને વિટામિન સીનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ છે.
આમળાને વિટામિન સીનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ છે.
3/8
આમળા પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ છે. રોજ આમળાનું સેવન કરવાથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે.
આમળા પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ છે. રોજ આમળાનું સેવન કરવાથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે.
4/8
આમળા બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આમળાના સેવનથી ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
આમળા બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આમળાના સેવનથી ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
5/8
આમળા વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. આમળામાં રહેલા ગુણો વાળને મજબૂત અને ચમકદાર બનાવવામાં મદદરૂપ છે.
આમળા વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. આમળામાં રહેલા ગુણો વાળને મજબૂત અને ચમકદાર બનાવવામાં મદદરૂપ છે.
6/8
આમળામાં ઘણા તત્વો મળી આવે છે જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ છે. આમળાના સેવનથી કોલેસ્ટ્રોલને પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
આમળામાં ઘણા તત્વો મળી આવે છે જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ છે. આમળાના સેવનથી કોલેસ્ટ્રોલને પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
7/8
આમળા કુદરતી ડિટોક્સિફાયર તરીકે કામ કરે છે અને ત્વચામાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે.
આમળા કુદરતી ડિટોક્સિફાયર તરીકે કામ કરે છે અને ત્વચામાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે.
8/8
આમળામાં હાજર ફાઇબર ભૂખને નિયંત્રિત કરે છે અને ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી વજન નિયંત્રણમાં રહે છે.
આમળામાં હાજર ફાઇબર ભૂખને નિયંત્રિત કરે છે અને ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી વજન નિયંત્રણમાં રહે છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Gandhinagar: હવે ખેતરમાં નહીં પલળે ખેડૂતોનો પાક, રાજ્ય સરકારે આ યોજનાની રકમમાં કર્યો મોટો વધારો
Gandhinagar: હવે ખેતરમાં નહીં પલળે ખેડૂતોનો પાક, રાજ્ય સરકારે આ યોજનાની રકમમાં કર્યો મોટો વધારો
દુનિયાભરમાં  જેનો  ક્રેઝ છે એ કોલ્ડપ્લે અમદાવાદમાં યોજાશે, ટિકિટ માટે પડાપડી, જાણો શું છે coldplay
દુનિયાભરમાં જેનો ક્રેઝ છે એ કોલ્ડપ્લે અમદાવાદમાં યોજાશે, ટિકિટ માટે પડાપડી, જાણો શું છે coldplay
Ahmedabad:ઇસ્કોન પ્લેટિનમમાં ભીષણ આગ, સારવાર દરમિયાન મહિલાનું મૃત્યુ, 22 લોકો સારવાર હેઠળ
Ahmedabad:ઇસ્કોન પ્લેટિનમમાં ભીષણ આગ, સારવાર દરમિયાન મહિલાનું મૃત્યુ, 22 લોકો સારવાર હેઠળ
Fire:ઝાંસીમાં ભયંકર દુર્ઘટના, મેડિકલ કોલેજના શિશુ વોર્ડમાં ભીષણ આગ લાગતા, 10 બાળકો જીવતા સળગ્યાં, કરૂણ મૃત્યુ
Fire:ઝાંસીમાં ભયંકર દુર્ઘટના, મેડિકલ કોલેજના શિશુ વોર્ડમાં ભીષણ આગ લાગતા, 10 બાળકો જીવતા સળગ્યાં, કરૂણ મૃત્યુ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Ahmedabad NRI Murder Case : અમદાવાદમાં NRI દીપક પટેલનો હત્યારો ઝડપાયો, કોણ છે આરોપી?Coldplay concert in Ahmedabad : કોલ્ડપ્લે કોન્સર્ટ માટે જબરો ક્રેઝ, ટિકિટ માટે 6 લાખ વેઇટિંગGujarat Weather Updates: રાજ્યમાં વધ્યું ઠંડીનું પ્રભુત્વ, ચાર શહેરોમાં 18 ડિગ્રીથી નીચું તાપમાનAhmedabad Murder Case : માંડલમાં વૃદ્ધાની હત્યા અને લૂંટ કેસમાં મોટો ખુલાસો, કોણ નીકળ્યો હત્યારો?

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Gandhinagar: હવે ખેતરમાં નહીં પલળે ખેડૂતોનો પાક, રાજ્ય સરકારે આ યોજનાની રકમમાં કર્યો મોટો વધારો
Gandhinagar: હવે ખેતરમાં નહીં પલળે ખેડૂતોનો પાક, રાજ્ય સરકારે આ યોજનાની રકમમાં કર્યો મોટો વધારો
દુનિયાભરમાં  જેનો  ક્રેઝ છે એ કોલ્ડપ્લે અમદાવાદમાં યોજાશે, ટિકિટ માટે પડાપડી, જાણો શું છે coldplay
દુનિયાભરમાં જેનો ક્રેઝ છે એ કોલ્ડપ્લે અમદાવાદમાં યોજાશે, ટિકિટ માટે પડાપડી, જાણો શું છે coldplay
Ahmedabad:ઇસ્કોન પ્લેટિનમમાં ભીષણ આગ, સારવાર દરમિયાન મહિલાનું મૃત્યુ, 22 લોકો સારવાર હેઠળ
Ahmedabad:ઇસ્કોન પ્લેટિનમમાં ભીષણ આગ, સારવાર દરમિયાન મહિલાનું મૃત્યુ, 22 લોકો સારવાર હેઠળ
Fire:ઝાંસીમાં ભયંકર દુર્ઘટના, મેડિકલ કોલેજના શિશુ વોર્ડમાં ભીષણ આગ લાગતા, 10 બાળકો જીવતા સળગ્યાં, કરૂણ મૃત્યુ
Fire:ઝાંસીમાં ભયંકર દુર્ઘટના, મેડિકલ કોલેજના શિશુ વોર્ડમાં ભીષણ આગ લાગતા, 10 બાળકો જીવતા સળગ્યાં, કરૂણ મૃત્યુ
કુંભ મેળામાં શું શું થાય છે, ગંગા કિનારે કેમ ભેગા થાય છે લાખો લોકો? એક વિગતવાર અહેવાલ
કુંભ મેળામાં શું શું થાય છે, ગંગા કિનારે કેમ ભેગા થાય છે લાખો લોકો? એક વિગતવાર અહેવાલ
IND vs RSA: તિલક-સેમસન પછી, બોલરોએ વર્તાવ્યો કહેર, ભારતે 135 રનથી મેચ જીતી, સિરીઝ પર કર્યો કબજો
IND vs RSA: તિલક-સેમસન પછી, બોલરોએ વર્તાવ્યો કહેર, ભારતે 135 રનથી મેચ જીતી, સિરીઝ પર કર્યો કબજો
PM Kisan Yojana Rules: શું કુંવારા યુવા ખેડૂતોને પણ પીએમ કિસાન યોજનાનો લાભ મળે છે? જાણી લો નિયમો
PM Kisan Yojana Rules: શું કુંવારા યુવા ખેડૂતોને પણ પીએમ કિસાન યોજનાનો લાભ મળે છે? જાણી લો નિયમો
Sanju Samson: સંજુ સેમસનના શોટથી ઘાયલ થઈ યુવતી,ગાલ પર બોલ વાગતા રડવા લાગી; વીડિયો વાયરલ
Sanju Samson: સંજુ સેમસનના શોટથી ઘાયલ થઈ યુવતી,ગાલ પર બોલ વાગતા રડવા લાગી; વીડિયો વાયરલ
Embed widget