બાળકોના મોબાઈલની લતથી પરેશાન છો તો અપનાવો આ રીતો, જાણો કેવી રીતે છોડવી આ આદત

આજના ડીજીટલ યુગમાં મોબાઈલ ફોન આપણા જીવનનો મહત્વનો ભાગ બની ગયો છે. પરંતુ, જ્યારે બાળકોની વાત આવે છે, ત્યારે મોબાઈલનું વ્યસન તેમના અને તેમના પરિવાર માટે ચિંતાનો વિષય બની જાય છે.

મોબાઈલનું વ્યસન બાળકોના માનસિક, શારીરિક અને સામાજિક વિકાસને અસર કરી શકે છે

જો તમે પણ તમારા બાળકની મોબાઈલની ટેવથી પરેશાન છો અને ઈચ્છો છો કે તે આ આદત છોડી દે તો કેટલીક ખાસ રીતો છે જેને અપનાવીને તમે તેને આ લતમાંથી મુક્ત કરી શકો છો.

બાળકોને મોબાઈલ પર વધુ સમય વિતાવતા અટકાવવા માટે તેમના મોબાઈલના ઉપયોગનો સમય મર્યાદિત કરવો જરૂરી છે. નક્કી કરો કે તેઓ દરરોજ એક કે બે કલાક જ મોબાઈલનો ઉપયોગ કરી શકે છે. આ મર્યાદા સાથે તેમને તેમના મોબાઈલથી દૂર રાખવાથી, તેમનું ધ્યાન અભ્યાસ અને રમતગમત પર કેન્દ્રિત થશે, જેના કારણે તેમની મોબાઈલની આદતને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

બાળકોને મોબાઈલ ફોનથી દૂર રાખવા માટે અલગ-અલગ વસ્તુઓમાં તેમનો રસ વધારવો. તેમને પુસ્તકો વાંચવા, રમવા, ચિત્રકામ જેવી મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓમાં જોડો. તેનાથી તેમનું મન પણ વ્યસ્ત રહેશે અને તેઓ મોબાઈલથી પણ દૂર રહેશે.

તમારે તમારા મોબાઈલનો પણ ઓછો ઉપયોગ કરવો જોઈએ કારણ કે બાળકો જે જુએ છે તે શીખે છે. તમારા બાળકો માટે સારું ઉદાહરણ બનો. જ્યારે તેઓ જોશે કે તમે પણ મોબાઈલ વગર તમારો સમય સારી રીતે પસાર કરી શકો છો, ત્યારે તેઓ પણ તેમાંથી પ્રેરણા લેશે.

ઘરમાં કેટલીક જગ્યાઓ જેમ કે ડાઇનિંગ ટેબલ અને બેડરૂમને મોબાઈલ ફોનથી મુક્ત રાખો. જેના કારણે તે સ્થળોએ બાળકો મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ કરી શકશે નહીં.

દર અઠવાડિયે એક દિવસ નક્કી કરો જ્યારે બધા મોબાઈલ અને ટીવી બંધ હોય. આનાથી બાળકો મોબાઈલથી તો દૂર જ રહેશે, પરંતુ તમને બધાને સાથે સમય પસાર કરવાનો મોકો પણ મળશે. આનાથી પરિવારમાં પરસ્પર સંવાદ અને મજબૂત સંબંધો બનશે. બાળકોને પણ આ આદતમાંથી સારો બ્રેક મળશે.