શોધખોળ કરો

શું આપને ભૂખ ઓછી લાગે છે, તો આ સંકેતને ન કરશો નજર અંદાજ હોઇ શકે છે આપના શરીરમાં આ સમસ્યા

હેલ્થ ટિપ્સ

1/6
વિટામીન B-12 ની ઉણપ ઘણા ગંભીર રોગોનું જોખમ વધારે છે. વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય ત્યારે આ લક્ષણો શરીરમાં દેખાય છે. જાણો વિટામિન B-12 ની ઉણપ કેમ ખતરનાક છે.
વિટામીન B-12 ની ઉણપ ઘણા ગંભીર રોગોનું જોખમ વધારે છે. વિટામીન B-12 ની ઉણપ હોય ત્યારે આ લક્ષણો શરીરમાં દેખાય છે. જાણો વિટામિન B-12 ની ઉણપ કેમ ખતરનાક છે.
2/6
વિટામિન બી12ની કમી અને લક્ષણો- ત્વચાનું પીળું પડવું, જીભ પર ફોલ્લીઓ અથવા લાલાશ આવવી, મોઢામાં છાલા પડવાની સમસ્યા,આંખોની રોશની ઓછી થવી, હતાશા, નબળાઈ અને સુસ્તીનો અનુભવ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ,માથાનો દુખાવો અને કાનમાં અવાજ આવવો,ભૂખ ન લાગવી,
વિટામિન બી12ની કમી અને લક્ષણો- ત્વચાનું પીળું પડવું, જીભ પર ફોલ્લીઓ અથવા લાલાશ આવવી, મોઢામાં છાલા પડવાની સમસ્યા,આંખોની રોશની ઓછી થવી, હતાશા, નબળાઈ અને સુસ્તીનો અનુભવ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ,માથાનો દુખાવો અને કાનમાં અવાજ આવવો,ભૂખ ન લાગવી,
3/6
વિટામિન B-12 ની ઉણપથી થતાં રોગો - ડિમેન્શિયા- વિટામીન B12 ની ઉણપને કારણે સ્મૃતિ ભ્રંશ એ ઉન્માદનું મુખ્ય કારણ છે. શરીરમાં વિટામિન B-12 ની ઉણપ મગજ પર ઘણી અસર કરે છે. જેના કારણે અનેક પ્રકારના માનસિક રોગો થવાનો ખતરો વધી જાય છે. ડિમેન્શિયા એ એક રોગ છે જે વિટામિન B-12 ની ઉણપને કારણે થાય  છે. ડિમેન્શિયા તમારી વિચારવાની ક્ષમતા પર વિપરિત અસર કરે છે.
વિટામિન B-12 ની ઉણપથી થતાં રોગો - ડિમેન્શિયા- વિટામીન B12 ની ઉણપને કારણે સ્મૃતિ ભ્રંશ એ ઉન્માદનું મુખ્ય કારણ છે. શરીરમાં વિટામિન B-12 ની ઉણપ મગજ પર ઘણી અસર કરે છે. જેના કારણે અનેક પ્રકારના માનસિક રોગો થવાનો ખતરો વધી જાય છે. ડિમેન્શિયા એ એક રોગ છે જે વિટામિન B-12 ની ઉણપને કારણે થાય છે. ડિમેન્શિયા તમારી વિચારવાની ક્ષમતા પર વિપરિત અસર કરે છે.
4/6
એનિમિયા- જો શરીરમાં વિટામિન B-12 ની માત્રા ઓછી હોય તો એનિમિયા જેવી ગંભીર સમસ્યાનો ખતરો વધી જાય છે. હકીકતમાં, વિટામિન B-12 ની ઉણપને કારણે, લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન પણ ઘટે છે. આવી સ્થિતિમાં હિમોગ્લોબિન પણ ઓછું થવા લાગે છે અને એનિમિયાનો ભય રહે છે. ક્યારેક સમયસર તપાસ ન થાય તો મામલો ગંભીર બની જાય છે.
એનિમિયા- જો શરીરમાં વિટામિન B-12 ની માત્રા ઓછી હોય તો એનિમિયા જેવી ગંભીર સમસ્યાનો ખતરો વધી જાય છે. હકીકતમાં, વિટામિન B-12 ની ઉણપને કારણે, લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન પણ ઘટે છે. આવી સ્થિતિમાં હિમોગ્લોબિન પણ ઓછું થવા લાગે છે અને એનિમિયાનો ભય રહે છે. ક્યારેક સમયસર તપાસ ન થાય તો મામલો ગંભીર બની જાય છે.
5/6
સાંધા અને હાડકાંમાં દુખાવો- વિટામિન B-12 આપણા શરીરના દરેક અંગની સરળ કામગીરીમાં મદદ કરે છે. વિટામીન B-12 ની ઉણપને કારણે હાડકાના દુખાવાની સમસ્યા રહે છે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે વિટામિન B-12ની ઉણપને કારણે હાડકા સાથે જોડાયેલી પીઠ અને પીઠમાં દુખાવો થાય છે.
સાંધા અને હાડકાંમાં દુખાવો- વિટામિન B-12 આપણા શરીરના દરેક અંગની સરળ કામગીરીમાં મદદ કરે છે. વિટામીન B-12 ની ઉણપને કારણે હાડકાના દુખાવાની સમસ્યા રહે છે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે વિટામિન B-12ની ઉણપને કારણે હાડકા સાથે જોડાયેલી પીઠ અને પીઠમાં દુખાવો થાય છે.
6/6
માનસિક બીમારી- વિટામિન B-12 આપણા મગજને ખૂબ અસર કરે છે. વિટામીન B-12 ની ઉણપ ભૂલકણાપણું અને મૂંઝવણનું જોખમ વધારે છે. ઘણી વખત લોકો આ સમસ્યાઓને ગંભીરતાથી લેતા નથી, પરંતુ લાંબા સમય સુધી વિટામિન B-12 ની ઉણપનો સામનો કરવો યોગ્ય નથી, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
માનસિક બીમારી- વિટામિન B-12 આપણા મગજને ખૂબ અસર કરે છે. વિટામીન B-12 ની ઉણપ ભૂલકણાપણું અને મૂંઝવણનું જોખમ વધારે છે. ઘણી વખત લોકો આ સમસ્યાઓને ગંભીરતાથી લેતા નથી, પરંતુ લાંબા સમય સુધી વિટામિન B-12 ની ઉણપનો સામનો કરવો યોગ્ય નથી, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

લાઇફસ્ટાઇલ ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : જાહેરમાં થૂંક્યા તો પકડાવાનું નક્કીHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ઈકો સેન્સિટિવ ઝોન મુદ્દે રાજનીતિ કેમ?Gir Somnath: કોડીનારના ડેપોમાં DAP ખાતરનો 30 ટન જેટલો જથ્થો ટ્રકમાં આવતા ખેડૂતોએ કરી પડાપડીBIG Breaking: ઉત્તર ગુજરાત અને સૌરાષ્ટ્રના ખેડૂતોને સરકારની મોટી ભેટ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
મહિલા શિક્ષિકાએ સગીર વિદ્યાર્થી સાથે કાર અને ઘરમાં 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા, 30 વર્ષની જેલની સજા થઈ
સગીર વિદ્યાર્થીને ગાંજો અને દારૂ પીવડાવ્યો પછી શિક્ષિકાએ 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા....
IND vs AUS 1st Test: શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Embed widget