યોગ ભગાવે રોગઃ લિવરની બિમારી દૂર કરવા માટે કરો આટલું, જુઓ વીડિયો

સવારે ઊંડા ઊંડા શ્વાસ સાથે યોગાભ્યાસ કરવો કપાલભાતિ, અનુલોમ, વિલોમ,ઘી બંધ કરી, તેલ અને થોડાક દિવસો માટે દૂધ પણ બંધ કરી દેવું સવારે ભૂખ્યા પેટે હડદર લેવાથી ગાંઠો ખુલી જાય છે. આ સાથે જ લિવરની બિમારી દૂર કરવા માટે પણ યોગ શ્રેષ્ઠ છે.