યોગ ભગાવે રોગ: મસ્તિષ્ક સાથે જોડાયેલી બીમારીને દૂર કરવા માટે શિરોધારા ઉપયોગી

મસ્તિષ્ક સાથે જોડાયેલી બીમારીને દૂર કરવા માટે શિરોધારા ઉપયોગી છે. યોગાસન અને પ્રાણાયામ રોજિંદા જીવનમાં સામેલ કરવાથી તંદુરસ્તી જળવાઈ રહે છે. સંતુલિત આહાર બીમારીઓને દૂર રાખે છે.