શોધખોળ કરો

Alert: આ ફૂડનું સેવન કરતા પહેલા સાવધાન,દારૂથી પણ છે ખતરનાક છે, જીવલેણ કેન્સરનું વધે છે જોખમ

આજે અમે તમને એવી ખાદ્ય વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના સેવનથી દારૂ કરતાં પણ વધુ નુકસાન થાય છે. એટલા માટે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો વારંવાર તેને ખાવાનું ટાળવા કહે છે.

Health Alert:આજે અમે તમને એવી ખાદ્ય વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના સેવનથી દારૂ કરતાં પણ વધુ નુકસાન થાય છે. એટલા માટે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો વારંવાર તેને ખાવાનું ટાળવા કહે છે.

આપણે ઘણી વાર ઘરમાં આપણી આસપાસ સાંભળતા હોઈએ છીએ કે આલ્કોહોલ શરીર માટે સારું નથી. જે લોકો તેને પીવે છે તે બીમારીનો શિકાર બને છે. તેથી, હંમેશા દારૂથી અંતર જાળવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ આજે અમે તમને એવી  ફૂડ આઇટમ વિશે જણાવવા જઇ રહ્યાં છીએ જેના ગેરફાયદા કે નુકસાન જાણી આપ ચોંકી જશો.

આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડતી વસ્તુઓ

સોડિયમ

સોડિયમ શરીર માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. વધુ પડતા સોડિયમનું સેવન કરવાથી બીપી અને હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ થાય છે. એટલું જ નહીં, વધુ પડતું સોડિયમ પણ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. ટેબલ મીઠું: સફેદ મીઠામાં સોડિયમનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોય છે. તેથી મીઠું ઓછું ખાવું જોઈએ. કારણ કે તેના સેવનથી  દિવસેને દિવસે હાડકા ઓગળવા લાગે છે.

રિફાઇન્ડ સુગર

બજારમાં ઉપલબ્ધ મીઠી વસ્તુઓ જેમ કે સોડા, કેન્ડી, પેસ્ટ્રી અને કેકમાં શુદ્ધ ખાંડ હોય છે. આ ખાવાથી અચાનક વજન વધી જાય છે. જેના કારણે ફેટી લીવરની સમસ્યા શરૂ થાય છે. તેથી, ઓછામાં ઓછી ખાંડ ખાવાનો પ્રયાસ કરો. આવી ખાંડ સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી.                                                                                         

પ્રોસેસ્ડ માંસ

પ્રોસેસ્ડ મીટમાં સોડિયમ અને નાઈટ્રેટ વધુ હોય છે. અને આ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. તેનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરવાથી શરીરમાં અનેક ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે.

કોલ્ડ ડ્રિન્ક

આજકાલ લોકો ઠંડા પીણા ખૂબ પીવે છે. જે લોકો દરરોજ કોલ્ડ ડ્રિંક પીવે છે તેઓ ફેટી લિવરની સમસ્યા થઇ શરે  છે. તેથી ખોરાકમાં તાજા જ્યુસનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને ઠંડા પીણાને ખોરાકમાંથી દૂર કરવા જોઈએ.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

ડીસા ફટાકડા ગોડાઉનમાં બ્લાસ્ટ, મૃત્યુઆંક 21 પર પહોંચ્યો, SITની કરાઈ રચના
ડીસા ફટાકડા ગોડાઉનમાં બ્લાસ્ટ, મૃત્યુઆંક 21 પર પહોંચ્યો, SITની કરાઈ રચના
LSG vs PBKS: શ્રેયસ અય્યર અને પ્રભસિમરનની વિસ્ફોટક ઈનિંગ,પંજાબે 8 વિકેટથી જીતી મેચ  
LSG vs PBKS: શ્રેયસ અય્યર અને પ્રભસિમરનની વિસ્ફોટક ઈનિંગ,પંજાબે 8 વિકેટથી જીતી મેચ  
વક્ફ બિલ પર સરકારને ચંદ્રબાબુ બાદ મળ્યો નીતીશ કુમારનો સાથ, JDUએ સાંસદો માટે વ્હીપ જાહેર કર્યો   
વક્ફ બિલ પર સરકારને ચંદ્રબાબુ બાદ મળ્યો નીતીશ કુમારનો સાથ, JDUએ સાંસદો માટે વ્હીપ જાહેર કર્યો   
2000 રુપિયાની નોટને લઈ RBIએ આપી મહત્વની જાણકારી, જાણો તેના વિશે   
2000 રુપિયાની નોટને લઈ RBIએ આપી મહત્વની જાણકારી, જાણો તેના વિશે   
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ટોલનાકાથી મોંઘવારીની એન્ટ્રીHun To Bolish : હું તો બોલીશ : કોના પાપે મોત ?Rana sanga controversy : રાણા સાંગા પર સાંસદની ટિપ્પણીથી વિવાદ, રાજકોટમાં ક્ષત્રિય આગેવાનો વિરોધAnklav APMC: આણંદની આંકલાવ APMCની ચૂંટણીમાં કોંગ્રેસની પેનલની બિનહરીફ જીત

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
ડીસા ફટાકડા ગોડાઉનમાં બ્લાસ્ટ, મૃત્યુઆંક 21 પર પહોંચ્યો, SITની કરાઈ રચના
ડીસા ફટાકડા ગોડાઉનમાં બ્લાસ્ટ, મૃત્યુઆંક 21 પર પહોંચ્યો, SITની કરાઈ રચના
LSG vs PBKS: શ્રેયસ અય્યર અને પ્રભસિમરનની વિસ્ફોટક ઈનિંગ,પંજાબે 8 વિકેટથી જીતી મેચ  
LSG vs PBKS: શ્રેયસ અય્યર અને પ્રભસિમરનની વિસ્ફોટક ઈનિંગ,પંજાબે 8 વિકેટથી જીતી મેચ  
વક્ફ બિલ પર સરકારને ચંદ્રબાબુ બાદ મળ્યો નીતીશ કુમારનો સાથ, JDUએ સાંસદો માટે વ્હીપ જાહેર કર્યો   
વક્ફ બિલ પર સરકારને ચંદ્રબાબુ બાદ મળ્યો નીતીશ કુમારનો સાથ, JDUએ સાંસદો માટે વ્હીપ જાહેર કર્યો   
2000 રુપિયાની નોટને લઈ RBIએ આપી મહત્વની જાણકારી, જાણો તેના વિશે   
2000 રુપિયાની નોટને લઈ RBIએ આપી મહત્વની જાણકારી, જાણો તેના વિશે   
'મુસ્લિમોના પક્ષમાં છે ચંદ્રાબાબુ નાયડુ...', સંસદમાં વક્ફ બિલ રજૂ થાય તે પહેલા TDP સ્ટેન્ડ ક્લિય કર્યુ
'મુસ્લિમોના પક્ષમાં છે ચંદ્રાબાબુ નાયડુ...', સંસદમાં વક્ફ બિલ રજૂ થાય તે પહેલા TDP સ્ટેન્ડ ક્લિય કર્યુ
Deesa Fire Update: ડીસા ફટાકડાના ગેરકાયદે ગોડાઉન બ્લાસ્ટમાં મૃત્યુઆંક 21 પર પહોંચ્યો
Deesa Fire Update: ડીસા ફટાકડાના ગેરકાયદે ગોડાઉન બ્લાસ્ટમાં મૃત્યુઆંક 21 પર પહોંચ્યો
વેનિટીમાં કપડા બદલી રહી હતી શાલિની પાંડે, અચાનક અંદર આવ્યો સાઉથ ડાયરેક્ટર, અભિનેત્રીનો મોટો ખુલાસો 
વેનિટીમાં કપડા બદલી રહી હતી શાલિની પાંડે, અચાનક અંદર આવ્યો સાઉથ ડાયરેક્ટર, અભિનેત્રીનો મોટો ખુલાસો 
Gold Rate Today: સોનાના ભાવમાં 2000 રુપિયાનો મોટો ઉછાળો, જાણો હવે 10 ગ્રામ માટે કેટલા ચૂકવવા પડશે 
Gold Rate Today: સોનાના ભાવમાં 2000 રુપિયાનો મોટો ઉછાળો, જાણો હવે 10 ગ્રામ માટે કેટલા ચૂકવવા પડશે 
Embed widget