Vitamin D

Vitamin D: ભારતમાં દર ત્રીજો વ્યક્તિ આ વિટામિનની ઉણપથી પીડાય છે, જાણો કારણ અને નિવારણ

વિટામીન ડીની ઉણપથી સ્કિનને થઈ શકે નુકસાન, આ લક્ષણ જોવા મળે તો સ્કિન સ્પેશ્યાલિસ્ટને બતાવો

Vitamin D: માત્ર તડકો જ નહીં આ ચીજોથી પણ દૂર કરી શકાય છે વિટામિન ડીની ઉણપ, આજે જ ડાયટમાં કરો સામેલ

Hair Fall: જો તમે વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો ડાયટમાં ઝિંકથી ભરપૂર આ વસ્તુઓનો કરો સમાવેશ

માત્ર કેપ્સ્યુલ્સ જ નહીં, આ ફળો અને શાકભાજી વિટામિન E થી ભરપૂર હોય છે

જો તમે લાંબા વાળ રાખવા ઈચ્છો છો તો આ જરૂરી વિટામિનને ડાયટમાં સામેલ કરો