યોગ ભગાવે રોગઃ દરરોજ સૂર્યપ્રકાશમાં પ્રાણાયામ કરવાના અનેક ફાયદા છે

યોગ ભગાવે રોગઃ દરરોજ સૂર્યપ્રકાશમાં પ્રાણાયામ કરવાના અનેક ફાયદા છે. દરરોજ ઓમકારના ઉચ્ચારણથી યોગની શરૂઆત કરો. ઓમકાર અને ગાયત્રીની પ્રાર્થના સાથે યોગનું પુરુષાર્થ કરો.