શોધખોળ કરો

Bael Patra Benefits: સવારે ખાલી પેટ બીલીપત્ર ખાવાથી મળે છે આ ચોંકાવનારા ફાયદા, આ રીતે કરો સેવન

Bael Patra Benefits: સવારે ખાલી પેટ બીલીપત્ર ખાવાથી મળે છે આ ચોંકાવનારા ફાયદા, આ રીતે કરો સેવન

Bael Patra Benefits: સવારે ખાલી પેટ બીલીપત્ર ખાવાથી મળે છે આ ચોંકાવનારા ફાયદા, આ રીતે કરો સેવન

તસવીર સોશિયલ મીડિયા

1/7
Bael Patra Benefits: ઉનાળામાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વધતા તાપમાન સાથે, ડિહાઇડ્રેશન, પેટની સમસ્યાઓ, અનિદ્રા અને થાક જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે બીલીપત્રને રામબાણ માનવામાં આવે છે. બીલીપત્રનો ઉપયોગ સદીઓથી ઔષધીય ગુણધર્મો માટે કરવામાં આવે છે.
Bael Patra Benefits: ઉનાળામાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વધતા તાપમાન સાથે, ડિહાઇડ્રેશન, પેટની સમસ્યાઓ, અનિદ્રા અને થાક જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે બીલીપત્રને રામબાણ માનવામાં આવે છે. બીલીપત્રનો ઉપયોગ સદીઓથી ઔષધીય ગુણધર્મો માટે કરવામાં આવે છે.
2/7
બીલીપત્રને મહાદેવનું પ્રિય ફળ પણ કહેવામાં આવે છે. તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં વિટામિન A, C, B1, B6, કેલ્શિયમ, ફાઈબર, પોટેશિયમ અને આયર્ન જેવા ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તેના ફાયદા વિશે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
બીલીપત્રને મહાદેવનું પ્રિય ફળ પણ કહેવામાં આવે છે. તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં વિટામિન A, C, B1, B6, કેલ્શિયમ, ફાઈબર, પોટેશિયમ અને આયર્ન જેવા ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તેના ફાયદા વિશે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
3/7
દરરોજ સવારે ખાલી પેટ બેલ પત્ર ખાવાથી ગેસ, એસિડિટી અને અપચો જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. પાઇલ્સની સમસ્યાથી પીડિત લોકો માટે બેલ પત્રનું સેવન ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણો હૃદય રોગના જોખમને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકે છે.
દરરોજ સવારે ખાલી પેટ બેલ પત્ર ખાવાથી ગેસ, એસિડિટી અને અપચો જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. પાઇલ્સની સમસ્યાથી પીડિત લોકો માટે બેલ પત્રનું સેવન ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણો હૃદય રોગના જોખમને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકે છે.
4/7
બીલીપત્રમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી તે પાચનક્રિયાને સુધારે છે. તે કબજિયાત અને ઝાડા જેવી પાચન સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. બીલીપત્રમાં વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટની ભરપૂર માત્રાને કારણે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
બીલીપત્રમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી તે પાચનક્રિયાને સુધારે છે. તે કબજિયાત અને ઝાડા જેવી પાચન સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. બીલીપત્રમાં વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટની ભરપૂર માત્રાને કારણે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
5/7
તે બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તેનું સેવન ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તેમાં ઓછી કેલરી અને વધુ ફાઈબર હોય છે, જે વધતા વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.તે તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સારી ઊંઘ માટે પણ તે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
તે બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તેનું સેવન ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તેમાં ઓછી કેલરી અને વધુ ફાઈબર હોય છે, જે વધતા વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.તે તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સારી ઊંઘ માટે પણ તે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
6/7
બીલીપત્રના પાનને કાચા ખાઈ શકો છો અથવા તેનો રસ પી શકો છો. તમે તેનાથી બનેલા પાવડરનું સેવન પણ કરી શકો છો. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ બીલીપત્ર લેતા પહેલા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ. કિડની અથવા લીવરના દર્દીઓએ બીલીપત્રનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
બીલીપત્રના પાનને કાચા ખાઈ શકો છો અથવા તેનો રસ પી શકો છો. તમે તેનાથી બનેલા પાવડરનું સેવન પણ કરી શકો છો. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ બીલીપત્ર લેતા પહેલા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ. કિડની અથવા લીવરના દર્દીઓએ બીલીપત્રનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
7/7
ડિસ્ક્લેમર: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
ડિસ્ક્લેમર: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

રાજકોટ-અમદાવાદ હાઈવે પર બનશે ચાર નવા ટોલનાકા, વાહન ચાલકોના ખિસ્સા થશે ખાલી
રાજકોટ-અમદાવાદ હાઈવે પર બનશે ચાર નવા ટોલનાકા, વાહન ચાલકોના ખિસ્સા થશે ખાલી
આ ખાસ કેટેગરીમાં ગુજરાત સરકાર કરશે મોટાપાયે ભરતી, 21114 જગ્યાઓ ભરવાની પ્રક્રિયા શરૂ
સરકારી નોકરીઃ આ ખાસ કેટેગરીમાં ગુજરાત સરકાર કરશે મોટાપાયે ભરતી, 21114 જગ્યાઓ ભરવાની પ્રક્રિયા શરૂ
મહારાષ્ટ્રમાં પરિણામો પહેલા BJPને ઝટકો, ઉદ્ધવ જૂથમાં જોડાયા આ દિગ્ગજ નેતા
મહારાષ્ટ્રમાં પરિણામો પહેલા BJPને ઝટકો, ઉદ્ધવ જૂથમાં જોડાયા આ દિગ્ગજ નેતા
IND vs AUS 1st Test: જસપ્રીત બુમરાહે એકલા જ તોડી નાખી કાંગારુઓની કમર, આવું કરનારા બન્યો વિશ્વનો બીજો બોલર
જસપ્રીત બુમરાહે એકલા જ તોડી નાખી કાંગારુઓની કમર, આવું કરનારા બન્યો વિશ્વનો બીજો બોલર
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Vadodara Demolition : વડોદરામાં દબાણ હટાવતી વખતે બબાલ, દબાણ શાખાના કર્મચારી પર હુમલોValsad Rape and Murder Case : વલસાડમાં યુવતીની બળાત્કાર બાદ હત્યાના કેસમાં સૌથી મોટો ખુલાસોShare Market News : ભારતીય શેરબજારમાં શાનદાર તેજી, સેન્સેક્સમાં 1700 પોઇન્ટનો ઉછાળોKarjan Farmers :  ડિજિટલ કાર્ડ માટે આધાર કાર્ડ રજિસ્ટ્રશન કરાવવામાં સર્વર વિલન, ખેડૂતોએ શું કરી માંગ?

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
રાજકોટ-અમદાવાદ હાઈવે પર બનશે ચાર નવા ટોલનાકા, વાહન ચાલકોના ખિસ્સા થશે ખાલી
રાજકોટ-અમદાવાદ હાઈવે પર બનશે ચાર નવા ટોલનાકા, વાહન ચાલકોના ખિસ્સા થશે ખાલી
આ ખાસ કેટેગરીમાં ગુજરાત સરકાર કરશે મોટાપાયે ભરતી, 21114 જગ્યાઓ ભરવાની પ્રક્રિયા શરૂ
સરકારી નોકરીઃ આ ખાસ કેટેગરીમાં ગુજરાત સરકાર કરશે મોટાપાયે ભરતી, 21114 જગ્યાઓ ભરવાની પ્રક્રિયા શરૂ
મહારાષ્ટ્રમાં પરિણામો પહેલા BJPને ઝટકો, ઉદ્ધવ જૂથમાં જોડાયા આ દિગ્ગજ નેતા
મહારાષ્ટ્રમાં પરિણામો પહેલા BJPને ઝટકો, ઉદ્ધવ જૂથમાં જોડાયા આ દિગ્ગજ નેતા
IND vs AUS 1st Test: જસપ્રીત બુમરાહે એકલા જ તોડી નાખી કાંગારુઓની કમર, આવું કરનારા બન્યો વિશ્વનો બીજો બોલર
જસપ્રીત બુમરાહે એકલા જ તોડી નાખી કાંગારુઓની કમર, આવું કરનારા બન્યો વિશ્વનો બીજો બોલર
મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? જાણો સટ્ટા બજારની યાદીમાં કોણ છે નંબર 1
મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? જાણો સટ્ટા બજારની યાદીમાં કોણ છે નંબર 1
બધા એક્ઝિટ પોલ ખોટા પડશે? મહારાષ્ટ્ર ઝારખંડ પર ફલોદી સટ્ટા બજારની લેટેસ્ટ કિંમતે સૌને આશ્ચર્યચકિત કર્યા, જાણો યુપી રાજસ્થાનના આંકડા શું કહે છે
બધા એક્ઝિટ પોલ ખોટા પડશે? મહારાષ્ટ્ર ઝારખંડ પર ફલોદી સટ્ટા બજારની લેટેસ્ટ કિંમતે સૌને આશ્ચર્યચકિત કર્યા
પીએમ આવાસ યોજનાની યાદીમાં નામ નથી આવતું? કેવી રીતે અરજી કરવી તે જાણો
પીએમ આવાસ યોજનાની યાદીમાં નામ નથી આવતું? કેવી રીતે અરજી કરવી તે જાણો
IND vs AUS 1st Test: પર્થ ટેસ્ટમાં બોલરોનો જોવા મળ્યો દબદબો, એક દિવસમાં પડી 17 વિકેટ 
IND vs AUS 1st Test: પર્થ ટેસ્ટમાં બોલરોનો જોવા મળ્યો દબદબો, એક દિવસમાં પડી 17 વિકેટ 
Embed widget