શોધખોળ કરો

ચૂંટણી 2024

(Source:  Poll of Polls)

Health Tips: જો તમે વ્રત દરમિયાન ઘીમાં તળેલા મખાના ખાઓ છો તો ધ્યાન રાખો, થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારી

Health Tips: જો તમે ઉપવાસ દરમિયાન ઘીમાં તળેલા મખાના ખાઓ છો તો ધ્યાન રાખો, તેનાથી ગંભીર બીમારી થઈ શકે છે.મખાના શરીર માટે જેટલા ફાયદાકારક છે તેટલા જ તે હાનિકારક પણ છે.

Health Tips: જો તમે ઉપવાસ દરમિયાન ઘીમાં તળેલા મખાના ખાઓ છો તો ધ્યાન રાખો, તેનાથી ગંભીર બીમારી થઈ શકે છે.મખાના શરીર માટે જેટલા ફાયદાકારક છે તેટલા જ તે હાનિકારક પણ છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/5
મખાના શરીર માટે જેટલું ફાયદાકારક છે તેટલું જ નુકસાનકારક પણ છે. જો તમે વધુ પડતા મખાણા ખાઓ છો તો આજથી જ તેને છોડી દો કારણ કે તે તમને પેટના ઘણા રોગો મફતમાં આપી શકે છે. અમે આ એટલા માટે કહી રહ્યા છીએ કારણ કે લોકો ઘણીવાર ઉપવાસ અને સાંજના નાસ્તા દરમિયાન મખાના ખાતા હોય છે.
મખાના શરીર માટે જેટલું ફાયદાકારક છે તેટલું જ નુકસાનકારક પણ છે. જો તમે વધુ પડતા મખાણા ખાઓ છો તો આજથી જ તેને છોડી દો કારણ કે તે તમને પેટના ઘણા રોગો મફતમાં આપી શકે છે. અમે આ એટલા માટે કહી રહ્યા છીએ કારણ કે લોકો ઘણીવાર ઉપવાસ અને સાંજના નાસ્તા દરમિયાન મખાના ખાતા હોય છે.
2/5
જેઓ કેટલી માત્રામાં ખાવું તે જાણતા હોય તેમના માટે કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ જેઓ મખાનાને પસંદ કરે છે અને જમતી વખતે માત્રા જોતા નથી, આ લેખ એવા લોકો માટે ખાસ છે.
જેઓ કેટલી માત્રામાં ખાવું તે જાણતા હોય તેમના માટે કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ જેઓ મખાનાને પસંદ કરે છે અને જમતી વખતે માત્રા જોતા નથી, આ લેખ એવા લોકો માટે ખાસ છે.
3/5
મખાનામાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમાં સોડિયમ ઓછું હોય છે, પરંતુ તે મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, થાઇમીન, પ્રોટીન અને ફોસ્ફરસ જેવા ઘણા પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ છે. એટલે જ કહેવાય છે કે મખાના ખાવાના જેટલા ફાયદા છે એટલા જ નુકસાન પણ છે. ખાસ કરીને જે લોકોને વારંવાર પેટની સમસ્યા હોય છે. પેટ સાફ નથી રહેતું.તે લોકોને ફાઈબરથી ભરપૂર મખાનાને પચવામાં ઘણી સમસ્યા થાય છે.
મખાનામાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમાં સોડિયમ ઓછું હોય છે, પરંતુ તે મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, થાઇમીન, પ્રોટીન અને ફોસ્ફરસ જેવા ઘણા પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ છે. એટલે જ કહેવાય છે કે મખાના ખાવાના જેટલા ફાયદા છે એટલા જ નુકસાન પણ છે. ખાસ કરીને જે લોકોને વારંવાર પેટની સમસ્યા હોય છે. પેટ સાફ નથી રહેતું.તે લોકોને ફાઈબરથી ભરપૂર મખાનાને પચવામાં ઘણી સમસ્યા થાય છે.
4/5
તમને કોઈ પણ વસ્તુ પચાવવામાં ઘણી તકલીફ પડે છે. તેથી તમારે મખાના ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આ મખાના પેટ માટે ખૂબ જ ભારે છે. કારણ કે મખાનામાં રહેલા ફાઈબરને પચાવવા માટે પેટને વધુને વધુ પાણીની જરૂર પડે છે. જ્યારે તમે તેને ખાઓ છો, ત્યારે તે ધીમે ધીમે પેટમાંથી પાણી શોષવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેને વધુ માત્રામાં ખાવું પેટ માટે સારું નથી. જેના કારણે તમને પરેશાની થઈ શકે છે. આ સિવાય પેટમાં દુખાવો અને ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ પણ શરૂ થઈ શકે છે. આથી જેમને કંઈપણ પચવામાં તકલીફ પડતી હોય તેમણે ઓછું ખાવું જોઈએ કે મખાના બિલકુલ નહીં.
તમને કોઈ પણ વસ્તુ પચાવવામાં ઘણી તકલીફ પડે છે. તેથી તમારે મખાના ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આ મખાના પેટ માટે ખૂબ જ ભારે છે. કારણ કે મખાનામાં રહેલા ફાઈબરને પચાવવા માટે પેટને વધુને વધુ પાણીની જરૂર પડે છે. જ્યારે તમે તેને ખાઓ છો, ત્યારે તે ધીમે ધીમે પેટમાંથી પાણી શોષવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેને વધુ માત્રામાં ખાવું પેટ માટે સારું નથી. જેના કારણે તમને પરેશાની થઈ શકે છે. આ સિવાય પેટમાં દુખાવો અને ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ પણ શરૂ થઈ શકે છે. આથી જેમને કંઈપણ પચવામાં તકલીફ પડતી હોય તેમણે ઓછું ખાવું જોઈએ કે મખાના બિલકુલ નહીં.
5/5
જો તમને કિડનીમાં પથરી હોય તો તમારે મખાના ન ખાવા જોઈએ. ખરેખર, કિડનીમાં પથરી શરીરમાં કેલ્શિયમના વધારાને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે કેલ્શિયમથી ભરપૂર મખાના ખાઓ તો તે ખતરનાક રીતે ટ્રિગર થઈ શકે છે. તેથી, જો તમે કિડનીની પથરીથી પીડાતા હોવ તો મખાના ખાવાનું ટાળો.
જો તમને કિડનીમાં પથરી હોય તો તમારે મખાના ન ખાવા જોઈએ. ખરેખર, કિડનીમાં પથરી શરીરમાં કેલ્શિયમના વધારાને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે કેલ્શિયમથી ભરપૂર મખાના ખાઓ તો તે ખતરનાક રીતે ટ્રિગર થઈ શકે છે. તેથી, જો તમે કિડનીની પથરીથી પીડાતા હોવ તો મખાના ખાવાનું ટાળો.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Exit Poll 2024: મહારાષ્ટ્ર અને ઝારખંડના એક્ઝિટ પોલમાં કોની બની રહી છે સરકાર?
Exit Poll 2024: મહારાષ્ટ્ર અને ઝારખંડના એક્ઝિટ પોલમાં કોની બની રહી છે સરકાર?
Film: 'ધ સાબરમતી રિપોર્ટ' ફિલ્મ ગુજરાતમાં કરમુક્ત જાહેર,ફિલ્મ નિહાળ્યા બાદ મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની જાહેરાત
Film: 'ધ સાબરમતી રિપોર્ટ' ફિલ્મ ગુજરાતમાં કરમુક્ત જાહેર,ફિલ્મ નિહાળ્યા બાદ મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની જાહેરાત
Exit Poll 2024: ઝારખંડમાં JMM  કે BJP ગઠબંધન, આ વખતે કોની સરકાર? એક્ઝિટ પોલમાં થયો મોટો ખુલાસો
Exit Poll 2024: ઝારખંડમાં JMM કે BJP ગઠબંધન, આ વખતે કોની સરકાર? એક્ઝિટ પોલમાં થયો મોટો ખુલાસો
Maharashtra Exit Polls: મહારાષ્ટ્રમાં મહાયુતિ કે MVA,કોને આંચકો,કોની સરકાર? એક્ઝિટ પોલમાં જનતાનો મૂડ થયો સ્પષ્ટ
Maharashtra Exit Polls: મહારાષ્ટ્રમાં મહાયુતિ કે MVA,કોને આંચકો,કોની સરકાર? એક્ઝિટ પોલમાં જનતાનો મૂડ થયો સ્પષ્ટ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Patan News:  પાટણની હેમચંદ્રાયાર્ય ઉત્તર ગુજરાત યુનિવર્સિટી ફરી આવી વિવાદમાંSomnath Koli Samaj Andolan: સરકારની ચિંતન શિબિર પહેલા સોમનાથમાં કોળી સમાજના આંદોલનનો અંત આવ્યોHun To Bolish : હું તો બોલીશ : મહિલાઓને ખતરો કોનાથી?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કોણ જીતશે, કોણ હારશે ?

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Exit Poll 2024: મહારાષ્ટ્ર અને ઝારખંડના એક્ઝિટ પોલમાં કોની બની રહી છે સરકાર?
Exit Poll 2024: મહારાષ્ટ્ર અને ઝારખંડના એક્ઝિટ પોલમાં કોની બની રહી છે સરકાર?
Film: 'ધ સાબરમતી રિપોર્ટ' ફિલ્મ ગુજરાતમાં કરમુક્ત જાહેર,ફિલ્મ નિહાળ્યા બાદ મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની જાહેરાત
Film: 'ધ સાબરમતી રિપોર્ટ' ફિલ્મ ગુજરાતમાં કરમુક્ત જાહેર,ફિલ્મ નિહાળ્યા બાદ મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની જાહેરાત
Exit Poll 2024: ઝારખંડમાં JMM  કે BJP ગઠબંધન, આ વખતે કોની સરકાર? એક્ઝિટ પોલમાં થયો મોટો ખુલાસો
Exit Poll 2024: ઝારખંડમાં JMM કે BJP ગઠબંધન, આ વખતે કોની સરકાર? એક્ઝિટ પોલમાં થયો મોટો ખુલાસો
Maharashtra Exit Polls: મહારાષ્ટ્રમાં મહાયુતિ કે MVA,કોને આંચકો,કોની સરકાર? એક્ઝિટ પોલમાં જનતાનો મૂડ થયો સ્પષ્ટ
Maharashtra Exit Polls: મહારાષ્ટ્રમાં મહાયુતિ કે MVA,કોને આંચકો,કોની સરકાર? એક્ઝિટ પોલમાં જનતાનો મૂડ થયો સ્પષ્ટ
Exit Polls: ભાજપનું ટેન્શન વધારી રહ્યા છે મહારાષ્ટ્ર-ઝારખંડના આ બે એક્ઝિટ પોલ! જો સાચા સાબિત થયા તો ઈન્ડિયા ગઠબંધનની બલ્લે બલ્લે
Exit Polls: ભાજપનું ટેન્શન વધારી રહ્યા છે મહારાષ્ટ્ર-ઝારખંડના આ બે એક્ઝિટ પોલ! જો સાચા સાબિત થયા તો ઈન્ડિયા ગઠબંધનની બલ્લે બલ્લે
Maharashtra: મહારાષ્ટ્રના કેટલા લોકો ઉદ્ધવ ઠાકરેને CM તરીકે જોવા માંગે છે, પહેલા નંબરે કોણ?
Maharashtra: મહારાષ્ટ્રના કેટલા લોકો ઉદ્ધવ ઠાકરેને CM તરીકે જોવા માંગે છે, પહેલા નંબરે કોણ?
Assembly Elections 2024: મહારાષ્ટ્ર-ઝારખંડમાં મતદાન પૂર્ણ, જાણો એક્ઝિટ પોલમાં કોની બની રહી છે સરકાર
Assembly Elections 2024: મહારાષ્ટ્ર-ઝારખંડમાં મતદાન પૂર્ણ, જાણો એક્ઝિટ પોલમાં કોની બની રહી છે સરકાર
BGT 2024: રોહિત શર્મા એટલો મહત્વપૂર્ણ નથી...,દિગ્ગજ ભારતીય ક્રિકેટરના નિવેદનથી હોબાળો; જાણો શું છે મામલો
BGT 2024: રોહિત શર્મા એટલો મહત્વપૂર્ણ નથી...,દિગ્ગજ ભારતીય ક્રિકેટરના નિવેદનથી હોબાળો; જાણો શું છે મામલો
Embed widget