શોધખોળ કરો

Health Tips: જો તમે વ્રત દરમિયાન ઘીમાં તળેલા મખાના ખાઓ છો તો ધ્યાન રાખો, થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારી

Health Tips: જો તમે ઉપવાસ દરમિયાન ઘીમાં તળેલા મખાના ખાઓ છો તો ધ્યાન રાખો, તેનાથી ગંભીર બીમારી થઈ શકે છે.મખાના શરીર માટે જેટલા ફાયદાકારક છે તેટલા જ તે હાનિકારક પણ છે.

Health Tips: જો તમે ઉપવાસ દરમિયાન ઘીમાં તળેલા મખાના ખાઓ છો તો ધ્યાન રાખો, તેનાથી ગંભીર બીમારી થઈ શકે છે.મખાના શરીર માટે જેટલા ફાયદાકારક છે તેટલા જ તે હાનિકારક પણ છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/5
મખાના શરીર માટે જેટલું ફાયદાકારક છે તેટલું જ નુકસાનકારક પણ છે. જો તમે વધુ પડતા મખાણા ખાઓ છો તો આજથી જ તેને છોડી દો કારણ કે તે તમને પેટના ઘણા રોગો મફતમાં આપી શકે છે. અમે આ એટલા માટે કહી રહ્યા છીએ કારણ કે લોકો ઘણીવાર ઉપવાસ અને સાંજના નાસ્તા દરમિયાન મખાના ખાતા હોય છે.
મખાના શરીર માટે જેટલું ફાયદાકારક છે તેટલું જ નુકસાનકારક પણ છે. જો તમે વધુ પડતા મખાણા ખાઓ છો તો આજથી જ તેને છોડી દો કારણ કે તે તમને પેટના ઘણા રોગો મફતમાં આપી શકે છે. અમે આ એટલા માટે કહી રહ્યા છીએ કારણ કે લોકો ઘણીવાર ઉપવાસ અને સાંજના નાસ્તા દરમિયાન મખાના ખાતા હોય છે.
2/5
જેઓ કેટલી માત્રામાં ખાવું તે જાણતા હોય તેમના માટે કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ જેઓ મખાનાને પસંદ કરે છે અને જમતી વખતે માત્રા જોતા નથી, આ લેખ એવા લોકો માટે ખાસ છે.
જેઓ કેટલી માત્રામાં ખાવું તે જાણતા હોય તેમના માટે કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ જેઓ મખાનાને પસંદ કરે છે અને જમતી વખતે માત્રા જોતા નથી, આ લેખ એવા લોકો માટે ખાસ છે.
3/5
મખાનામાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમાં સોડિયમ ઓછું હોય છે, પરંતુ તે મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, થાઇમીન, પ્રોટીન અને ફોસ્ફરસ જેવા ઘણા પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ છે. એટલે જ કહેવાય છે કે મખાના ખાવાના જેટલા ફાયદા છે એટલા જ નુકસાન પણ છે. ખાસ કરીને જે લોકોને વારંવાર પેટની સમસ્યા હોય છે. પેટ સાફ નથી રહેતું.તે લોકોને ફાઈબરથી ભરપૂર મખાનાને પચવામાં ઘણી સમસ્યા થાય છે.
મખાનામાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમાં સોડિયમ ઓછું હોય છે, પરંતુ તે મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, થાઇમીન, પ્રોટીન અને ફોસ્ફરસ જેવા ઘણા પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ છે. એટલે જ કહેવાય છે કે મખાના ખાવાના જેટલા ફાયદા છે એટલા જ નુકસાન પણ છે. ખાસ કરીને જે લોકોને વારંવાર પેટની સમસ્યા હોય છે. પેટ સાફ નથી રહેતું.તે લોકોને ફાઈબરથી ભરપૂર મખાનાને પચવામાં ઘણી સમસ્યા થાય છે.
4/5
તમને કોઈ પણ વસ્તુ પચાવવામાં ઘણી તકલીફ પડે છે. તેથી તમારે મખાના ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આ મખાના પેટ માટે ખૂબ જ ભારે છે. કારણ કે મખાનામાં રહેલા ફાઈબરને પચાવવા માટે પેટને વધુને વધુ પાણીની જરૂર પડે છે. જ્યારે તમે તેને ખાઓ છો, ત્યારે તે ધીમે ધીમે પેટમાંથી પાણી શોષવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેને વધુ માત્રામાં ખાવું પેટ માટે સારું નથી. જેના કારણે તમને પરેશાની થઈ શકે છે. આ સિવાય પેટમાં દુખાવો અને ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ પણ શરૂ થઈ શકે છે. આથી જેમને કંઈપણ પચવામાં તકલીફ પડતી હોય તેમણે ઓછું ખાવું જોઈએ કે મખાના બિલકુલ નહીં.
તમને કોઈ પણ વસ્તુ પચાવવામાં ઘણી તકલીફ પડે છે. તેથી તમારે મખાના ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આ મખાના પેટ માટે ખૂબ જ ભારે છે. કારણ કે મખાનામાં રહેલા ફાઈબરને પચાવવા માટે પેટને વધુને વધુ પાણીની જરૂર પડે છે. જ્યારે તમે તેને ખાઓ છો, ત્યારે તે ધીમે ધીમે પેટમાંથી પાણી શોષવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેને વધુ માત્રામાં ખાવું પેટ માટે સારું નથી. જેના કારણે તમને પરેશાની થઈ શકે છે. આ સિવાય પેટમાં દુખાવો અને ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ પણ શરૂ થઈ શકે છે. આથી જેમને કંઈપણ પચવામાં તકલીફ પડતી હોય તેમણે ઓછું ખાવું જોઈએ કે મખાના બિલકુલ નહીં.
5/5
જો તમને કિડનીમાં પથરી હોય તો તમારે મખાના ન ખાવા જોઈએ. ખરેખર, કિડનીમાં પથરી શરીરમાં કેલ્શિયમના વધારાને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે કેલ્શિયમથી ભરપૂર મખાના ખાઓ તો તે ખતરનાક રીતે ટ્રિગર થઈ શકે છે. તેથી, જો તમે કિડનીની પથરીથી પીડાતા હોવ તો મખાના ખાવાનું ટાળો.
જો તમને કિડનીમાં પથરી હોય તો તમારે મખાના ન ખાવા જોઈએ. ખરેખર, કિડનીમાં પથરી શરીરમાં કેલ્શિયમના વધારાને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે કેલ્શિયમથી ભરપૂર મખાના ખાઓ તો તે ખતરનાક રીતે ટ્રિગર થઈ શકે છે. તેથી, જો તમે કિડનીની પથરીથી પીડાતા હોવ તો મખાના ખાવાનું ટાળો.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

IND W vs NZ W: ભારતે ન્યૂઝીલેન્ડને 6 વિકેટથી હરાવ્યું, 2-1થી સીરીઝ જીતી કમાલ કર્યો 
IND W vs NZ W: ભારતે ન્યૂઝીલેન્ડને 6 વિકેટથી હરાવ્યું, 2-1થી સીરીઝ જીતી કમાલ કર્યો 
Bus Accident: રાજસ્થાનમાં ભયંકર બસ અકસ્માત, 12 લોકોના મોત
Bus Accident: રાજસ્થાનમાં ભયંકર બસ અકસ્માત, 12 લોકોના મોત
સદી ફટકારી Smriti Mandhana એ ઈતિહાસ રચ્યો, તોડી નાખ્યો આ મોટો રેકોર્ડ 
સદી ફટકારી Smriti Mandhana એ ઈતિહાસ રચ્યો, તોડી નાખ્યો આ મોટો રેકોર્ડ 
મહારાષ્ટ્રમાં કૉંગ્રેસ નેતા પરેશ ધાનાણીને આવ્યો હાર્ટ એટેક, એન્જીયોપ્લાસ્ટી કરાઈ, તબિયત સુધારા પર 
મહારાષ્ટ્રમાં કૉંગ્રેસ નેતા પરેશ ધાનાણીને આવ્યો હાર્ટ એટેક, એન્જીયોપ્લાસ્ટી કરાઈ, તબિયત સુધારા પર 
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolis: હું તો બોલીશ: આજ લક્ષ્મીનું કરીએ પૂજનHun To Bolish: હું તો બોલીશ: દિવાળી પર દેવાળું?Banaskantha News: કાંકરેજના શિહોરી સરકારી હોસ્પિટલની બેદરકારીનો વીડિયો વાયરલ,  દર્દીને બહાર બાંકડા પર જ સુવાડી દીધોInstagram scam: ઇન્સ્ટા પર આવો મેસેજ આવે તો ચેતી જજો! તમારું બેંક એકાઉન્ટ થઈ શકે છે ખાલી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
IND W vs NZ W: ભારતે ન્યૂઝીલેન્ડને 6 વિકેટથી હરાવ્યું, 2-1થી સીરીઝ જીતી કમાલ કર્યો 
IND W vs NZ W: ભારતે ન્યૂઝીલેન્ડને 6 વિકેટથી હરાવ્યું, 2-1થી સીરીઝ જીતી કમાલ કર્યો 
Bus Accident: રાજસ્થાનમાં ભયંકર બસ અકસ્માત, 12 લોકોના મોત
Bus Accident: રાજસ્થાનમાં ભયંકર બસ અકસ્માત, 12 લોકોના મોત
સદી ફટકારી Smriti Mandhana એ ઈતિહાસ રચ્યો, તોડી નાખ્યો આ મોટો રેકોર્ડ 
સદી ફટકારી Smriti Mandhana એ ઈતિહાસ રચ્યો, તોડી નાખ્યો આ મોટો રેકોર્ડ 
મહારાષ્ટ્રમાં કૉંગ્રેસ નેતા પરેશ ધાનાણીને આવ્યો હાર્ટ એટેક, એન્જીયોપ્લાસ્ટી કરાઈ, તબિયત સુધારા પર 
મહારાષ્ટ્રમાં કૉંગ્રેસ નેતા પરેશ ધાનાણીને આવ્યો હાર્ટ એટેક, એન્જીયોપ્લાસ્ટી કરાઈ, તબિયત સુધારા પર 
BSNLએ તહેલકો મચાવ્યો,  400 રુપિયાથી ઓછી કિંમતે 150 દિવસનો પ્લાન 
BSNLએ તહેલકો મચાવ્યો,  400 રુપિયાથી ઓછી કિંમતે 150 દિવસનો પ્લાન 
Petrol-Diesel: ધનતેરસ પર ઓઈલ કંપનીઓના ડીલરોને મોટી ભેટ, ડીઝલ અને પેટ્રોલના ભાવ ઘટશે!
Petrol-Diesel: ધનતેરસ પર ઓઈલ કંપનીઓના ડીલરોને મોટી ભેટ, ડીઝલ અને પેટ્રોલના ભાવ ઘટશે!
Maharashtra Election 2024: છેલ્લા દિવસે નવાબ મલિકે માનખુર્દ શિવાજી નગરથી ભર્યું ઉમેદવારી ફોર્મ 
Maharashtra Election 2024: છેલ્લા દિવસે નવાબ મલિકે માનખુર્દ શિવાજી નગરથી ભર્યું ઉમેદવારી ફોર્મ 
SIP Strategy:  નવા વર્ષથી રોકાણની શરૂઆત કરો છો તો આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો, પૈસા ડબલ થશે 
SIP Strategy:  નવા વર્ષથી રોકાણની શરૂઆત કરો છો તો આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો, પૈસા ડબલ થશે 
Embed widget