યોગ ભગાવે રોગ: ડાયાબિટીસને રોકવા અને બચવા માટે યોગાસન ઉપયોગી, જુઓ ગુજરાતી ન્યુઝ

ડાયાબિટીસથી ઘણા લોકો પીડાઈ રહ્યા છે. આ ડાયાબિટીસને રોકવા માટે અને તેનાથી બચવા માટે યોગાસન ઉપયોગી છે. યોગાસન, પ્રણાયામ અને સૂર્યનમસ્કાર ફાયદાકારક છે. રોજિંદા જીવનમાં યૉગાસન સામેલ કરવાથી ફાયદા થાય છે. અને સંતુલિત આહાર પાચન ક્રિયા સ્વસ્થ રાખે છે.