યોગ ભગાવે રોગઃ શરીરની તમામ સમસ્યાઓનું સમાધાન, જુઓ આ વીડિયો

યોગ એ શરીરની તમામ સમસ્યાઓનું સરળ સમાધાન છે. કપાલભાતિ, વૃક્ષાસન, અનુલોમ-વિલોમ વગેરેને દૈનિક ક્રિયામાં સામેલ કરવાથી શરીર તંદુરસ્ત રહે છે. તણાવ મુક્તિ માટેનો પણ યોગ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.