યોગ ભગાવે રોગ: સાંધાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે બેક વોક જરૂરી, વેક્સ થેરાપી છે કારગર

સાંધાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે બેક વોક (Back Walk) જરૂરી (Necessary) છે. આ ઉપરાંત વેક્સ થેરાપી (Wax Therapy) પણ કારગર સાબિત થાય છે. સૂક્ષ્મ વ્યાયામથી પણ બીમારી દૂર થાય છે. યોગાસન અને સૂર્યનમસ્કાર તંદુરસ્તી માટે જરૂરી છે. સંતુલિત આહાર સ્વાસ્થય માટે જરૂરી છે.