શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શારીરિક સંબંધ બાંધવાથી થાય છે નોર્મલ ડિલિવરી? જાણો શું કહે છે ડોકટર
Pregnancy Care Tips : શારીરિક સંબંધો વ્યક્તિને સુકુન આપે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય ડિલિવરી માટે મદદરૂપ થાય છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે સત્ય શું છે.
Pregnancy Care Tips: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ઘણી સ્ત્રીઓના મનમાં આ પ્રશ્ન હોય છે કે શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શારીરિક સંબંધ બાંધવાથી નોર્મલ ડિલિવરી સરળ બને છે. જવાબ હા અને ના બંને હોઈ શકે છે, કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્ય, ગર્ભાવસ્થાની સ્થિતિ અને ડૉક્ટરની સલાહ પર આધાર રાખે છે.
ડોક્ટરોના મતે, જો ગર્ભાવસ્થા સામાન્ય હોય અને કોઈ ગંભીર સમસ્યા ન હોય, તો શારીરિક સંબંધ બાંધવો સામાન્ય રીતે સલામત માનવામાં આવે છે. દિલ્હીની સર ગંગા રામ હોસ્પિટલના સિનિયર ગાયનેકોલોજિસ્ટ રુચિકા શર્મા કહે છે, "સારા સ્વાસ્થ્યવાળી ગર્ભાવસ્થામાં શારીરિક સંબંધ બાંધવાથી કોઈ નુકસાન થતું નથી. તે સ્ત્રી અને પુરુષ બંને માટે ભાવનાત્મક અને શારીરિક જોડાણ જાળવી રાખે છે, અને ક્યારેક શરીરને પ્રસૂતિ માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે."
સામાન્ય પ્રસૂતિમાં તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે?
ગર્ભાશયને મજબૂત બનાવવું - ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હળવા અને સુરક્ષિત શારીરિક સંબંધો ગર્ભાશય અને પેલ્વિક સ્નાયુઓને સક્રિય રાખે છે. મજબૂત પેલ્વિક સ્નાયુઓ પ્રસૂતિ દરમિયાન શ્રમને સરળ બનાવી શકે છે.
Oxytocin હોર્મોનનું રિલીઝ થવું - શારીરિક સંબંધ અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમિયાન ઓક્સીટોસિન હોર્મોન મુક્ત થાય છે, જેને 'લવ હોર્મોન' પણ કહેવામાં આવે છે. આ હોર્મોન ગર્ભાશયને આરામ આપે છે અને કુદરતી રીતે પ્રસૂતિ શરૂ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તણાવ ઓછો કરવો - ગર્ભાવસ્થામાં તણાવ ઓછો કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શારીરિક સંબંધો રાખવાથી મન અને શરીર બંનેને આરામ મળે છે, જે ડિલિવરી માટે ફાયદાકારક છે.
કઈ સ્ત્રીઓએ શારીરિક સંબંધો ટાળવા જોઈએ?
- જે સ્ત્રીઓને પ્રિ-મેચ્યોર લેબરનું જોખમ હોય છે.
- જેમને પ્લેસેન્ટા પ્રિવિયા અથવા રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યા હોય છે.
- જેમના ડૉક્ટરે તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે શારીરિક સંબંધો પર પ્રતિબંધ મૂક્યો હોય.
- ડૉ. શર્મા કહે છે, "જો ગર્ભાવસ્થામાં કોઈ ગંભીર ગૂંચવણ ન હોય, તો શારીરિક સંબંધો સલામત છે. પરંતુ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે."
ગર્ભાવસ્થામાં શારીરિક સંબંધોને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવા
- આરામદાયક સ્થિતિ અપનાવો.
- વધુ પડતા દબાણ અથવા કઠોર શારીરિક સંબંધો ટાળો.
- હંમેશા સ્વસ્થ અને સલામત વાતાવરણ જાળવો.
- કોઈપણ પીડા, રક્તસ્ત્રાવ અથવા સ્રાવના કિસ્સામાં તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શારીરિક સંબંધો રાખવાથી સામાન્ય ડિલિવરી સરળ બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે, પરંતુ આ ફક્ત સલામત અને ઓછા જોખમવાળી ગર્ભાવસ્થામાં જ લાગુ પડે છે. ડૉક્ટરની સલાહ, યોગ્ય સ્થિતિ અને શરીરની સ્થિતિનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. શારીરિક સંબંધ ફક્ત શારીરિક જ નહીં પણ ભાવનાત્મક જોડાણને પણ મજબૂત બનાવે છે, જે ગર્ભાવસ્થાના અનુભવને વધુ સારો બનાવે છે અને શરીરને પ્રસૂતિ માટે તૈયાર કરે છે.
ડિસ્ક્લેમર: સમાચારમાં આપેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. તમે કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ જરૂર લો.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
