શોધખોળ કરો

Heart Attack: વાયુ પ્રદૂષણના કારણે વધી રહ્યો છે હાર્ટ એટેકનો ખતરો, જાણો કઈ રીતે કરશો બચાવ 

ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે લોકો ઘણી વખત અનેક ગંભીર બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. હૃદયરોગ આવી સમસ્યાઓમાંની એક છે.

Heart Attack: ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે લોકો ઘણી વખત અનેક ગંભીર બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. હૃદયરોગ આવી સમસ્યાઓમાંની એક છે. જેના કારણે આજકાલ મોટાભાગના લોકો પરેશાન છે. તાજેતરના વર્ષોમાં હૃદય રોગ અને હૃદયરોગના હુમલાના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. હાર્ટ એટેકએ તબીબી કટોકટી છે. જેમાં હૃદયમાં લોહીના ગંઠાવાનું શરૂ થાય છે. જેના કારણે હૃદય સુધી લોહી અને ઓક્સિજન યોગ્ય રીતે પહોંચતું નથી. આ કારણે, હૃદયની પેશીઓમાં ઓક્સિજનનો અભાવ છે.

WHO રિપોર્ટ

'વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન' મુજબ  વર્ષ 2016માં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસીઝ (CVD)ને કારણે 17.9 મિલિયન લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા. સૌથી આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે સમગ્ર વિશ્વમાં કુલ મૃત્યુ પૈકી 31 ટકા મૃત્યુ આના કારણે થયા છે. અને 85 ટકા મૃત્યુ હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકને કારણે થયા હતા.

હાર્ટ એટેક માટે ઘણા પરિબળો જવાબદાર હોય છે. જેમાંથી એક હવાનું પ્રદૂષણ છે. આજકાલ વાયુ પ્રદૂષણને કારણે સ્ટ્રોક અને  હૃદયનું જોખમ વધી રહ્યું છે. વાયુ પ્રદૂષણની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. એક રીતે હૃદય શરીરનો પંપ છે, એટલે કે તે આખા શરીરમાં લોહી પંપ કરવાનું કામ કરે છે. જો તેમાં કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો તેનું નુકસાન આખા શરીરને ભોગવવું પડે છે.

કયા લોકોને હાર્ટ એટેકનું સૌથી વધુ જોખમ છે?

આજકાલ દરેક ઉંમરના લોકોને હાર્ટ એટેકનો ખતરો રહે છે. આ સિવાય હાર્ટ એટેક, એન્જીના, બાયપાસ સર્જરી, સ્ટેન્ટ સાથે કે વગર એન્જીયોપ્લાસ્ટી, સ્ટ્રોક, ગરદન કે પગની ધમનીઓમાં બ્લોકેજ, હાર્ટ ફેલ્યોર, ડાયાબિટીસ કે ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝનું જોખમ ઘણું વધારે છે.

જે પુરુષોની ઉંમર 45 વર્ષ છે અને સ્ત્રીઓ જેમની ઉંમર 55 વર્ષ છે તેમને હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને હાર્ટ કે સ્ટ્રોકનો પારિવારિક ઈતિહાસ હોય તો તેની આવનારી પેઢીઓને પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર કે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા હશે.

હાર્ટ એટેકથી બચવું હોય તો કરો આ ઉપાયો

જો તમારે હાર્ટ એટેકથી બચવું હોય તો તમારે દરરોજ અડધો કલાક કસરત કરવી જોઈએ. તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખો. આમ કરવાથી તમે હાર્ટ એટેકથી સુરક્ષિત રહેશો.

Disclaimer: આ સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ વાંચો
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
corona
corona in india
470
Active
29033
Recovered
165
Deaths
Last Updated: Sat 19 July, 2025 at 10:52 am | Data Source: MoHFW/ABP Live Desk

ટોપ સ્ટોરી

22 એપ્રિલનો બદલો 22 મિનિટમાં લીધો, ઓપરેશન સિંદૂર પર સંસદમાં બોલ્યા PM  મોદી
22 એપ્રિલનો બદલો 22 મિનિટમાં લીધો, ઓપરેશન સિંદૂર પર સંસદમાં બોલ્યા PM  મોદી
ગોધરા રમખાણો કેસ: 19 વર્ષ પછી 3 દોષિતો નિર્દોષ છૂટ્યા! ગુજરાત હાઈકોર્ટનો મોટો નિર્ણય, પુરાવાના અભાવે મુક્ત કર્યા
ગોધરા રમખાણો કેસ: 19 વર્ષ પછી 3 દોષિતો નિર્દોષ છૂટ્યા! ગુજરાત હાઈકોર્ટનો મોટો નિર્ણય, પુરાવાના અભાવે મુક્ત કર્યા
'PM મોદી બોલે કે ટ્રમ્પ ખોટું બોલી રહ્યા છે', સીઝફાયરના દાવા પર સંસદમાં રાહુલ ગાંધીનો પડકાર 
'PM મોદી બોલે કે ટ્રમ્પ ખોટું બોલી રહ્યા છે', સીઝફાયરના દાવા પર સંસદમાં રાહુલ ગાંધીનો પડકાર 
સંસદમાં રાહુલ ગાંધીએ કર્યા આકરા પ્રહાર: 'આ સરકારે 30 મિનિટમાં પાકિસ્તાન સામે હથિયાર હેઠા મૂકી દીધા!'
સંસદમાં રાહુલ ગાંધીએ કર્યા આકરા પ્રહાર: 'આ સરકારે 30 મિનિટમાં પાકિસ્તાન સામે હથિયાર હેઠા મૂકી દીધા!'
Advertisement

વિડિઓઝ

PM Modi: ઓપરેશન સિંદૂર પર લોકસભામાં પીએમ મોદીનું સંબોધન
PM Modi in Lok Sabha: ઓપરેશન સિંદૂર પર લોકસભામાં પીએમ મોદીનું સંબોધન
Rahul Gandhi In Lok Sabha Speech : સેનાના જવાનો ટાઇગર, તેમને ખુલ્લી છૂટ મળવી જોઈએ...: રાહુલ ગાંધી
AAJ No Muddo: આજનો મુદ્દો : સંબંધો કેમ થયા શર્મિદા?
Gujarat Farmer News: ગુજરાતના ખેડૂતોને મોટો ઝટકો,  IFFCOએ NPK ખાતરના ભાવમાં કર્યો વધારો
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

ABP Premium

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
22 એપ્રિલનો બદલો 22 મિનિટમાં લીધો, ઓપરેશન સિંદૂર પર સંસદમાં બોલ્યા PM  મોદી
22 એપ્રિલનો બદલો 22 મિનિટમાં લીધો, ઓપરેશન સિંદૂર પર સંસદમાં બોલ્યા PM  મોદી
ગોધરા રમખાણો કેસ: 19 વર્ષ પછી 3 દોષિતો નિર્દોષ છૂટ્યા! ગુજરાત હાઈકોર્ટનો મોટો નિર્ણય, પુરાવાના અભાવે મુક્ત કર્યા
ગોધરા રમખાણો કેસ: 19 વર્ષ પછી 3 દોષિતો નિર્દોષ છૂટ્યા! ગુજરાત હાઈકોર્ટનો મોટો નિર્ણય, પુરાવાના અભાવે મુક્ત કર્યા
'PM મોદી બોલે કે ટ્રમ્પ ખોટું બોલી રહ્યા છે', સીઝફાયરના દાવા પર સંસદમાં રાહુલ ગાંધીનો પડકાર 
'PM મોદી બોલે કે ટ્રમ્પ ખોટું બોલી રહ્યા છે', સીઝફાયરના દાવા પર સંસદમાં રાહુલ ગાંધીનો પડકાર 
સંસદમાં રાહુલ ગાંધીએ કર્યા આકરા પ્રહાર: 'આ સરકારે 30 મિનિટમાં પાકિસ્તાન સામે હથિયાર હેઠા મૂકી દીધા!'
સંસદમાં રાહુલ ગાંધીએ કર્યા આકરા પ્રહાર: 'આ સરકારે 30 મિનિટમાં પાકિસ્તાન સામે હથિયાર હેઠા મૂકી દીધા!'
Gujarat Rain Alert:  ગુજરાતમાં 3 વરસાદી સિસ્ટમ સક્રિય, શું આખુ અઠવાડિયું વરસાદ પડશે? જાણો હવામાન વિભાગની લેટેસ્ટ આગાહી
Gujarat Rain Alert: ગુજરાતમાં 3 વરસાદી સિસ્ટમ સક્રિય, શું આખુ અઠવાડિયું વરસાદ પડશે? જાણો હવામાન વિભાગની લેટેસ્ટ આગાહી
પહેલગામ હુમલાના ત્રણેય આતંકી ઓપરેશન મહાદેવમાં ઠાર, જાણો ગૃહમંત્રી અમિત શાહે લોકસભામાં બીજુ શું કહ્યું ?
પહેલગામ હુમલાના ત્રણેય આતંકી ઓપરેશન મહાદેવમાં ઠાર, જાણો ગૃહમંત્રી અમિત શાહે લોકસભામાં બીજુ શું કહ્યું ?
ખેડૂતોની આવક નહીં, ખર્ચ વધ્યો! ઇફકોએ NPK ખાતરના ભાવમાં કર્યો વધારો, જાણો 50 કિલોએ કેટલા રૂપિયા વધુ ચૂકવવા પડશે
ખેડૂતોની આવક નહીં, ખર્ચ વધ્યો! ઇફકોએ NPK ખાતરના ભાવમાં કર્યો વધારો, જાણો 50 કિલોએ કેટલા રૂપિયા વધુ ચૂકવવા પડશે
Gujarat Rain: રાજ્યમાં અતિભારે વરસાદ અને જળબંબાકારને લઈ અંબાલાલની મોટી આગાહી
Gujarat Rain: રાજ્યમાં અતિભારે વરસાદ અને જળબંબાકારને લઈ અંબાલાલની મોટી આગાહી
Embed widget