શોધખોળ કરો

આરોગ્ય સમાચાર

આરોગ્ય

International Coffee Day 2024: લિવરથી લઇને કેન્સર સુધી, કૉફી પીવાથી આ વસ્તુઓમાં મળે છે રાહત

International Coffee Day 2024: લિવરથી લઇને કેન્સર સુધી, કૉફી પીવાથી આ વસ્તુઓમાં મળે છે રાહત

આરોગ્ય

Jeera Water: જીરાનું પાણી પીવાથી તમારી ત્વચાને કેવી રીતે ફાયદો થાય છે? જાણો જીરાનું પાણી પીવાના ફાયદા

Jeera Water: જીરાનું પાણી પીવાથી તમારી ત્વચાને કેવી રીતે ફાયદો થાય છે? જાણો જીરાનું પાણી પીવાના ફાયદા

આરોગ્ય

Health Tips: કેલ્શિયમની શરીરમાં અધિક પૂર્તિ કેમ છે નુકસાનકારક, જાણો કઇ જીવલેણ બીમારીનું વધે છે જોખમ

Health Tips: કેલ્શિયમની શરીરમાં અધિક પૂર્તિ કેમ છે નુકસાનકારક, જાણો કઇ જીવલેણ બીમારીનું વધે છે જોખમ

આરોગ્ય

Health: ડાયટિંગ દરમિયાન ભૂલથી પણ કરશો આ કામ તો ફાયદાની બદલે થશે નુકસાન

Health: ડાયટિંગ દરમિયાન ભૂલથી પણ કરશો આ કામ તો ફાયદાની બદલે થશે નુકસાન

આરોગ્ય

Stomach Massage: પેટની માલિશ કરવાના આ થાય છે ફાયદાઓ, જાણો તેની યોગ્ય રીત

Stomach Massage: પેટની માલિશ કરવાના આ થાય છે ફાયદાઓ, જાણો તેની યોગ્ય રીત

આરોગ્ય

Hair Tips: તમારા વાળને લાંબા અને ચમકદાર કરવા લગાવો ડુંગળીનો રસ, થશે આ ફાયદાઓ

Hair Tips: તમારા વાળને લાંબા અને ચમકદાર કરવા લગાવો ડુંગળીનો રસ, થશે આ ફાયદાઓ

આરોગ્ય

Cold Drink In Acidity: શું એસિડિટીમાં કોલ્ડ ડ્રિંક પીવાથી ખરેખર ફાયદો થાય છે?

Cold Drink In Acidity: શું એસિડિટીમાં કોલ્ડ ડ્રિંક પીવાથી ખરેખર ફાયદો થાય છે?

આરોગ્ય

Medicine And Milk: દૂધ સાથે કઈ કઈ દવાઓનું સેવન કરવું જોઈએ, અહી જાણો જવાબ

Medicine And Milk: દૂધ સાથે કઈ કઈ દવાઓનું સેવન કરવું જોઈએ, અહી જાણો જવાબ

આરોગ્ય

સ્ત્રીઓએ ગર્ભધારણ કરવા માટે સૌથી યોગ્ય ઉંમર કઈ, જાણો પછી શું થાય છે સમસ્યાઓ

સ્ત્રીઓએ ગર્ભધારણ કરવા માટે સૌથી યોગ્ય ઉંમર કઈ, જાણો પછી શું થાય છે સમસ્યાઓ

આરોગ્ય

Liver Disease: ફેટી લિવરની બીમારીથી ઝઝૂમી રહ્યા છે દર 10માંથી 3 ભારતીયો, સંશોધનમાં થયો મોટો ખુલાસો

Liver Disease: ફેટી લિવરની બીમારીથી ઝઝૂમી રહ્યા છે દર 10માંથી 3 ભારતીયો, સંશોધનમાં થયો મોટો ખુલાસો

આરોગ્ય

યામી ગૌતમની જેમ સવારે હળદરનું પાણી પીવો, સ્વાસ્થ્યને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થશે

યામી ગૌતમની જેમ સવારે હળદરનું પાણી પીવો, સ્વાસ્થ્યને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થશે

આરોગ્ય

શું દિવસમાં બે વાર ભાત ખાવાથી વજન વધે છે, જાણો એક દિવસમાં ભાત કેટલી વાર ખાવા જોઈએ

શું દિવસમાં બે વાર ભાત ખાવાથી વજન વધે છે, જાણો એક દિવસમાં ભાત કેટલી વાર ખાવા જોઈએ

આરોગ્ય

શું દિવસમાં બે વખત ભાત ખાવાથી વધી શકે છે વજન? જાણો એક દિવસમાં કેટલા ખાવા જોઇએ રાઇસ?

શું દિવસમાં બે વખત ભાત ખાવાથી વધી શકે છે વજન? જાણો એક દિવસમાં કેટલા ખાવા જોઇએ રાઇસ?

આરોગ્ય

Weight Loss: વેઇટ લોસમાં સ્લિમ બેલ્ટ કેટલો કારગર, શું પહેરાવાથી બેલ ફેટ ઘટે છે?

Weight Loss: વેઇટ લોસમાં સ્લિમ બેલ્ટ કેટલો કારગર, શું પહેરાવાથી બેલ ફેટ ઘટે છે?

આરોગ્ય

વિટામિન Aની ઉણપથી આ ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો, જાણો લક્ષણો

વિટામિન Aની ઉણપથી આ ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો, જાણો લક્ષણો

આરોગ્ય

Beauty Tips: ફેશિયલ બાદ આ ટિપ્સને અચૂક કરો ફોલો અદભૂત મળશે રિઝલ્ટ, કુદરતી આવશે નિખાર

Beauty Tips: ફેશિયલ બાદ આ ટિપ્સને અચૂક કરો ફોલો અદભૂત મળશે રિઝલ્ટ, કુદરતી આવશે નિખાર

આરોગ્ય

Health Tips: કંઇ પણ ખાવાથી ગેસ બને છે એસિડિટીથી પરેશાન છો? તો આ ટિપ્સ છે રામબાણ ઇલાજ

Health Tips: કંઇ પણ ખાવાથી ગેસ બને છે એસિડિટીથી પરેશાન છો? તો આ ટિપ્સ છે રામબાણ ઇલાજ

આરોગ્ય

જાયફળના આ ફાયદાઓ વિશે જાણી તમે આજે જ ડાયેટમાં કરશો સામેલ

જાયફળના આ ફાયદાઓ વિશે જાણી તમે આજે જ ડાયેટમાં કરશો સામેલ

આરોગ્ય

ડેન્ગ્યુથી બચવા માટે આ વાતોનું રાખો ધ્યાન, નહીં તો પડશો બીમાર

ડેન્ગ્યુથી બચવા માટે આ વાતોનું રાખો ધ્યાન, નહીં તો પડશો બીમાર

આરોગ્ય

વિટામિન B12 ની ઉણપથી શરીરમાં થવા લાગે છે આ મુશ્કેલીઓ, જાણો તેના વિશે

વિટામિન B12 ની ઉણપથી શરીરમાં થવા લાગે છે આ મુશ્કેલીઓ, જાણો તેના વિશે

આરોગ્ય

સર્વાઇકલ પેઈનની શરૂઆત પહેલા શરીરમાં જોવા મળે છે આ લક્ષણો, કરો આ સારવાર

સર્વાઇકલ પેઈનની શરૂઆત પહેલા શરીરમાં જોવા મળે છે આ લક્ષણો, કરો આ સારવાર

વેબ સ્ટૉરીઝ

આરોગ્ય

માઇગ્રેન થાય ત્યારે આવા લક્ષણો દેખાય છે

માઇગ્રેન થાય ત્યારે આવા લક્ષણો દેખાય છે

આરોગ્ય

ચહેરા પર જ પિમ્પલ્સ કેમ થાય છે

ચહેરા પર જ પિમ્પલ્સ કેમ થાય છે

આરોગ્ય

શરીરમાં આયર્નની ઉણપથી થઈ શકે છે આ નુકસાન

શરીરમાં આયર્નની ઉણપથી થઈ શકે છે આ નુકસાન

આરોગ્ય

ઘરે ડિટોક્સ ડ્રિંક કેવી રીતે બનાવવું

ઘરે ડિટોક્સ ડ્રિંક કેવી રીતે બનાવવું

આરોગ્ય

વધેલા યુરિક એસિડને આ રીતે નિયંત્રિત કરો

વધેલા યુરિક એસિડને આ રીતે નિયંત્રિત કરો

આરોગ્ય

ઠંડીમાં શરદી-ઉધરસથી બચવાના ઉપાયો

ઠંડીમાં શરદી-ઉધરસથી બચવાના ઉપાયો

આરોગ્ય

ખંજવાળની સમસ્યામાં કયા તેલનું માલિશ કરવું હિતાવહ?

ખંજવાળની સમસ્યામાં કયા તેલનું માલિશ કરવું હિતાવહ?

આરોગ્ય

રોજ કેટલા કેળાનું સેવન હેલ્ઘી ગણાય?

રોજ કેટલા કેળાનું સેવન હેલ્ઘી ગણાય?

આરોગ્ય

બહુ કામની વસ્તુ છે ફટકડી, જાણો ફાયદા

બહુ કામની વસ્તુ છે ફટકડી, જાણો ફાયદા

આરોગ્ય

નબળાઈ અનુભવાય છે? ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપે છે આ ફૂડ

નબળાઈ અનુભવાય છે? ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપે છે આ ફૂડ

ફોટો ગેલેરી

આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય માટે જીરાનું પાણી વરદાન સમાન, જાણો તેને પીવાના અદ્ભુત ફાયદા

સ્વાસ્થ્ય માટે જીરાનું પાણી વરદાન સમાન, જાણો તેને પીવાના અદ્ભુત ફાયદા

સ્વાસ્થ્ય માટે જીરાનું પાણી વરદાન સમાન, જાણો તેને પીવાના અદ્ભુત ફાયદા

સ્વાસ્થ્ય માટે જીરાનું પાણી વરદાન સમાન, જાણો તેને પીવાના અદ્ભુત ફાયદા

આરોગ્ય

રાત્રે જમ્યા પછી રોજ કરો એલચીનું સેવન, 5 મોટા ફાયદા જાણી તમે પણ દંગ રહી જશો

રાત્રે જમ્યા પછી રોજ કરો એલચીનું સેવન, 5 મોટા ફાયદા જાણી તમે પણ દંગ રહી જશો

રાત્રે જમ્યા પછી રોજ કરો એલચીનું સેવન, 5 મોટા ફાયદા જાણી તમે પણ દંગ રહી જશો

રાત્રે જમ્યા પછી રોજ કરો એલચીનું સેવન, 5 મોટા ફાયદા જાણી તમે પણ દંગ રહી જશો

આરોગ્ય

દરરોજ ગિલોયનું જ્યુસ પીવામાં આવે તો શું થશે, ફાયદા જાણી તમે પણ પીવા લાગશો

દરરોજ ગિલોયનું જ્યુસ પીવામાં આવે તો શું થશે, ફાયદા જાણી તમે પણ પીવા લાગશો

દરરોજ ગિલોયનું જ્યુસ પીવામાં આવે તો શું થશે, ફાયદા જાણી તમે પણ પીવા લાગશો

દરરોજ ગિલોયનું જ્યુસ પીવામાં આવે તો શું થશે, ફાયદા જાણી તમે પણ પીવા લાગશો

આરોગ્ય

Health Tips: ટેન્શનવાળી લાઈફમાં કેવી રીતે રહેવું ખુશ? આ 5 આઈડીયા આવશે કામ

Health Tips: ટેન્શનવાળી લાઈફમાં કેવી રીતે રહેવું ખુશ? આ 5 આઈડીયા આવશે કામ

Health Tips: ટેન્શનવાળી લાઈફમાં કેવી રીતે રહેવું ખુશ? આ 5 આઈડીયા આવશે કામ

Health Tips: ટેન્શનવાળી લાઈફમાં કેવી રીતે રહેવું ખુશ? આ 5 આઈડીયા આવશે કામ

આરોગ્ય

વિટામિન C થી ભરપૂર આમળાના સેવનથી શરીરમાં શું ફાયદા થાય, જાણી લો

વિટામિન C થી ભરપૂર આમળાના સેવનથી શરીરમાં શું ફાયદા થાય, જાણી લો

વિટામિન C થી ભરપૂર આમળાના સેવનથી શરીરમાં શું ફાયદા થાય, જાણી લો

વિટામિન C થી ભરપૂર આમળાના સેવનથી શરીરમાં શું ફાયદા થાય, જાણી લો

આરોગ્ય

દરરોજ કાળી કિસમિસ ખાવાથી તમારા શરીરમાં શું ફાયદા થશે, જાણી લો

દરરોજ કાળી કિસમિસ ખાવાથી તમારા શરીરમાં શું ફાયદા થશે, જાણી લો

દરરોજ કાળી કિસમિસ ખાવાથી તમારા શરીરમાં શું ફાયદા થશે, જાણી લો

દરરોજ કાળી કિસમિસ ખાવાથી તમારા શરીરમાં શું ફાયદા થશે, જાણી લો

આરોગ્ય

ભીંડાનું સેવન હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને બ્લડ સુગર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, જાણો બીજા લાભ

ભીંડાનું સેવન હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને બ્લડ સુગર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, જાણો બીજા લાભ

ભીંડાનું સેવન હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને બ્લડ સુગર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, જાણો બીજા લાભ

ભીંડાનું સેવન હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને બ્લડ સુગર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, જાણો બીજા લાભ

આરોગ્ય

દારુની બોટલ અસલી છે કે નકલી, શું તમે જાણો છો કે અસલી દારૂને કઈ રીતે ઓળખવો?

દારુની બોટલ અસલી છે કે નકલી, શું તમે જાણો છો કે અસલી દારૂને કઈ રીતે ઓળખવો?

દારુની બોટલ અસલી છે કે નકલી, શું તમે જાણો છો કે અસલી દારૂને કઈ રીતે ઓળખવો?

દારુની બોટલ અસલી છે કે નકલી, શું તમે જાણો છો કે અસલી દારૂને કઈ રીતે ઓળખવો?

આરોગ્ય

નાળિયેર તેલમાં શું મિક્સ કરવાથી તમારા વાળ તૂટવાનું થશે બંધ? જાણી લો જવાબ

નાળિયેર તેલમાં શું મિક્સ કરવાથી તમારા વાળ તૂટવાનું થશે બંધ? જાણી લો જવાબ

નાળિયેર તેલમાં શું મિક્સ કરવાથી તમારા વાળ તૂટવાનું થશે બંધ? જાણી લો જવાબ

નાળિયેર તેલમાં શું મિક્સ કરવાથી તમારા વાળ તૂટવાનું થશે બંધ? જાણી લો જવાબ

Sponsored Links by Taboola

વોટ્સએપ ચેનલમાં જોડાઓ

ટેલિગ્રામ ચેનલમાં જોડાઓ

ટોપ સ્ટોરી

આરોગ્ય

Health Alert: રિપોર્ટમાં બધું સામાન્ય, તો પછી કેમ આવે છે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ ?

Health Alert: રિપોર્ટમાં બધું સામાન્ય, તો પછી કેમ આવે છે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ ?

આરોગ્ય

CPR ક્યારે આપવું જોઇએ અને ક્યારે નહિ, જાણો સીપીઆર આપવાની ચોક્કસ ટ્રિક

CPR ક્યારે આપવું જોઇએ અને ક્યારે નહિ, જાણો સીપીઆર આપવાની ચોક્કસ ટ્રિક

આરોગ્ય

કેન્સરની દવાઓ પર સરકારનો મોટો નિર્ણય, ટ્રેડ માર્જિન 30% સુધી મર્યાદિત

કેન્સરની દવાઓ પર સરકારનો મોટો નિર્ણય, ટ્રેડ માર્જિન 30% સુધી મર્યાદિત

આરોગ્ય

Nana Patekar Death: છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો ક્યારે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અને ક્યારે હાર્ટ અટેક, કેવી રીતે ઓળખશો?

Nana Patekar Death: છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો ક્યારે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અને ક્યારે હાર્ટ અટેક, કેવી રીતે ઓળખશો?

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ડર ડેન્ગ્યુ-મેલેરિયાનો

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : સરકારી યોજનાઓનો ઉઠાવો પૂરો લાભ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ભારે ન પડે ગરબા પંડાલમાં ભીડ!

Rajkot Robbery Case: રાજકોટમાં ધોળા દિવસે લૂંટ! મામા-ભાણેજ પાસેથી રોકડ લઈ લૂંટારુઓ ફરાર

Harsh Sanghavi on Agniveer: અગ્નિવીરો માટે ખુશખબર! ગુજરાત સરકારની સૌથી મોટી જાહેરાત

ફોટો ગેલેરી

આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય માટે જીરાનું પાણી વરદાન સમાન, જાણો તેને પીવાના અદ્ભુત ફાયદા

સ્વાસ્થ્ય માટે જીરાનું પાણી વરદાન સમાન, જાણો તેને પીવાના અદ્ભુત ફાયદા

સ્વાસ્થ્ય માટે જીરાનું પાણી વરદાન સમાન, જાણો તેને પીવાના અદ્ભુત ફાયદા

સ્વાસ્થ્ય માટે જીરાનું પાણી વરદાન સમાન, જાણો તેને પીવાના અદ્ભુત ફાયદા

આરોગ્ય

રાત્રે જમ્યા પછી રોજ કરો એલચીનું સેવન, 5 મોટા ફાયદા જાણી તમે પણ દંગ રહી જશો

રાત્રે જમ્યા પછી રોજ કરો એલચીનું સેવન, 5 મોટા ફાયદા જાણી તમે પણ દંગ રહી જશો

રાત્રે જમ્યા પછી રોજ કરો એલચીનું સેવન, 5 મોટા ફાયદા જાણી તમે પણ દંગ રહી જશો

રાત્રે જમ્યા પછી રોજ કરો એલચીનું સેવન, 5 મોટા ફાયદા જાણી તમે પણ દંગ રહી જશો

આરોગ્ય

દરરોજ ગિલોયનું જ્યુસ પીવામાં આવે તો શું થશે, ફાયદા જાણી તમે પણ પીવા લાગશો

દરરોજ ગિલોયનું જ્યુસ પીવામાં આવે તો શું થશે, ફાયદા જાણી તમે પણ પીવા લાગશો

દરરોજ ગિલોયનું જ્યુસ પીવામાં આવે તો શું થશે, ફાયદા જાણી તમે પણ પીવા લાગશો

દરરોજ ગિલોયનું જ્યુસ પીવામાં આવે તો શું થશે, ફાયદા જાણી તમે પણ પીવા લાગશો

હેલો ગેસ્ટ

અમારી સાથે જાહેરાત કરો અમારા વિશે અભિપ્રાય મોકલો કરિયર અમારો સંપર્ક કરો પ્રાઈવસી પોલિસી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ

ટોપ રીલ્સ

દિલ્હીમાં અટકાયતના મામલે સંયુક્ત રાષ્ટ્રની એન્ટ્રી: ભારત સરકારને આપી આ મોટી સલાહ!

દિલ્હીમાં અટકાયતના મામલે સંયુક્ત રાષ્ટ્રની એન્ટ્રી: ભારત સરકારને આપી આ મોટી સલાહ!

CJP ના નેતાઓ અભિજીત, સૌરવ અને આશુતોષ સાથે અમારો કોઈ....., અજિંક્ય શિંદેનો મોટો દાવો

CJP ના નેતાઓ અભિજીત, સૌરવ અને આશુતોષ સાથે અમારો કોઈ....., અજિંક્ય શિંદેનો મોટો દાવો

‘હું પાર્કમાં બેઠી હતી ને પકડી લીધી’: CJP વિરોધ વચ્ચે ભાજપ નેતાની પુત્રી ડિટેઈન

‘હું પાર્કમાં બેઠી હતી ને પકડી લીધી’: CJP વિરોધ વચ્ચે ભાજપ નેતાની પુત્રી ડિટેઈન

અમદાવાદ

અમદાવાદમાં તંત્રની બેદરકારી: 9 વર્ષની પ્રજ્ઞાચક્ષુ બાળકી 20 ફૂટ ઊંડી ગટરમાં ખાબકી

અમદાવાદમાં તંત્રની બેદરકારી: 9 વર્ષની પ્રજ્ઞાચક્ષુ બાળકી 20 ફૂટ ઊંડી ગટરમાં ખાબકી

દુનિયા

'28 વર્ષમાં આવો વિનાશ નથી જોયો': અમેરિકામાં અંધાધૂંધ ગોળીબારમાં 2 બાળકો સહિત 9નાં મોત

'28 વર્ષમાં આવો વિનાશ નથી જોયો': અમેરિકામાં અંધાધૂંધ ગોળીબારમાં 2 બાળકો સહિત 9નાં મોત

ગુજરાત

ગુજરાતની મહિલાઓને CMની નવરાત્રિ ગિફ્ટ: 18 હજાર ગામોમાં ખુલશે મિલ્ક પાર્લર! 136 બસ સ્ટેન્ડ પર ગ્રામહાટ શરૂ

ગુજરાતની મહિલાઓને CMની નવરાત્રિ ગિફ્ટ: 18 હજાર ગામોમાં ખુલશે મિલ્ક પાર્લર! 136 બસ સ્ટેન્ડ પર ગ્રામહાટ શરૂ

"NSA કે UAPA લગાવો, અમે...": વિમાનમાં જ ડિટેઈન થતાં CJP સંસ્થાપક અભિજીત દિપકે શું આપી ચેતવણી?

અભિજીત દીપકે, સૌરભ દાસ, આશુતોષ રાંકા અને ધ્રુવ રાઠીની દિલ્હી પોલીસે કરી અટકાયત

અભિજીત દીપકે, સૌરભ દાસ, આશુતોષ રાંકા અને ધ્રુવ રાઠીની દિલ્હી પોલીસે કરી અટકાયત

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Ahmedabad news: અમદાવાદના SG હાઈવે પર વાહનચાલકો માટે ખુશખબર! દોઢ વર્ષ બાદ રસ્તો ખુલ્લો

Ahmedabad news: અમદાવાદના SG હાઈવે પર વાહનચાલકો માટે ખુશખબર! દોઢ વર્ષ બાદ રસ્તો ખુલ્લો

અસ્મિતા ન્યૂઝ

DyCM Harsh Sanghavi: સુરતના ઈ-રક્ષક કાર્યક્રમમાં હર્ષ સંઘવીની મોટી જાહેરાત, જાણો શું બદલાશે

DyCM Harsh Sanghavi: સુરતના ઈ-રક્ષક કાર્યક્રમમાં હર્ષ સંઘવીની મોટી જાહેરાત, જાણો શું બદલાશે

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Harsh Sanghavi on Agniveer : અગ્નિવીરોને લઈ રાજ્ય સરકારની સૌથી મોટી જાહેરાત

Harsh Sanghavi on Agniveer : અગ્નિવીરોને લઈ રાજ્ય સરકારની સૌથી મોટી જાહેરાત

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Dhoraji News: ધોરાજી રેલવે સ્ટેશન પર યુવકનું ચાલુ ટ્રેને પડી જતા યુવકનું મોત

Dhoraji News: ધોરાજી રેલવે સ્ટેશન પર યુવકનું ચાલુ ટ્રેને પડી જતા યુવકનું મોત

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Bhavnagar news: દેશની રક્ષા કરતા ભાવનગરના જવાનનું નિધન, 13 વર્ષથી સેનામાં હતા ફરજ પર

Bhavnagar news: દેશની રક્ષા કરતા ભાવનગરના જવાનનું નિધન, 13 વર્ષથી સેનામાં હતા ફરજ પર