શોધખોળ કરો

Lifestyle: ક્યા સમયે સૌથી વધુ આવે છે હાર્ટ એટેક, શું છે તેનું કારણ

Lifestyle: આજકાલ, હાર્ટ એટેકનું જોખમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યું છે, અને તે માત્ર વૃદ્ધ લોકોમાં જ નહીં પરંતુ યુવાનોમાં પણ જોવા મળે છે. આ એક સમસ્યા છે જેના પર આપણે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

Lifestyle: આજકાલ, હાર્ટ એટેકનું જોખમ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યું છે, અને તે માત્ર વૃદ્ધ લોકોમાં જ નહીં પરંતુ યુવાનોમાં પણ જોવા મળે છે. આ એક સમસ્યા છે જેના પર આપણે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આજનું વ્યસ્ત જીવન, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, કસરત ન કરવી અને સિગારેટ પીવાથી આ જોખમ વધુ વધે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એક ખાસ સમય એવો હોય છે જ્યારે હાર્ટ એટેકનો ખતરો સૌથી વધુ હોય છે. આવો જાણીએ.

હાર્ટ એટેક મોટાભાગે કયા સમયે આવે છે?
ઘણા સંશોધનો દર્શાવે છે કે હાર્ટ એટેકનું જોખમ સવારે સૌથી વધુ હોય છે, ખાસ કરીને 6 થી 9 વાગ્યાની વચ્ચે. આ સમયે, હાર્ટ એટેકની સંભાવના વધી જાય છે કારણ કે જ્યારે આપણે સવારે ઉઠીએ છીએ, ત્યારે આપણા શરીરમાં કોર્ટિસોલ નામનું વધુ હોર્મોન ઉત્પન્ન થાય છે. આ હોર્મોન બ્લડ પ્રેશર વધારે છે, જે હૃદય પર વધુ દબાણ લાવે છે. આ સિવાય સવારે આપણા લોહીમાં ગંઠાઈ જવાના પદાર્થો વધુ હોય છે, જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.

જાણો હાર્ટ એટેક સવારના સમયે વધુ વાર કેમ આવે છે?
સવારના સમયે હાર્ટ એટેકના વધતા જોખમ પાછળ ઘણા વૈજ્ઞાનિક કારણો છે. સૌ પ્રથમ, જ્યારે આપણે જાગીએ છીએ, ત્યારે આપણા શરીરમાં કોર્ટિસોલ નામના હોર્મોનનું સ્તર વધે છે. કોર્ટિસોલ, જેને 'સ્ટ્રેસ હોર્મોન' તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે અને હૃદયને વધુ મહેનત કરવા દબાણ કરે છે. વધુમાં, સવારે શરીરની સર્કેડિયન રિધમ પણ હાર્ટ એટેકના જોખમને અસર કરે છે. આ સમયે, બ્લડ પ્રેશર કુદરતી રીતે વધે છે, અને રક્તવાહિનીઓ વધુ સંકુચિત બને છે, જે રક્ત પ્રવાહને અસર કરે છે. વધુમાં, સવારે લોહીમાં ફાઈબ્રિનોજેન નામના પ્રોટીનનું સ્તર પણ ઊંચું હોય છે, જે લોહીને ઘટ્ટ કરે છે અને ગંઠાઈ જવાની શક્યતા વધારે છે. આ તમામ પરિબળોની સંયુક્ત અસર છે, જેના કારણે સવારે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે.

Disclaimer:અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માન્યતા પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે abp અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા ધારણા લાગુ કરતાં પહેલાં, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ વાંચો
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
corona
corona in india
470
Active
29033
Recovered
165
Deaths
Last Updated: Sat 19 July, 2025 at 10:52 am | Data Source: MoHFW/ABP Live Desk

ટોપ સ્ટોરી

રાજનાથ સિંહનું સંસદમાં મોટું નિવેદન: 'ઓપરેશન સિંદૂર' બાદ પાકિસ્તાને કહ્યું – હવે અટકી જાવ....
રાજનાથ સિંહનું સંસદમાં મોટું નિવેદન: 'ઓપરેશન સિંદૂર' બાદ પાકિસ્તાને કહ્યું – હવે અટકી જાવ....
19 વર્ષની દિવ્યા દેશમુખ બની વર્લ્ડ ચેમ્પિયન, કોનેરુ હમ્પીને હરાવી જીત્યો Chess World Cup નો ખિતાબ
19 વર્ષની દિવ્યા દેશમુખ બની વર્લ્ડ ચેમ્પિયન, કોનેરુ હમ્પીને હરાવી જીત્યો Chess World Cup નો ખિતાબ
Gujarat Rain: 2 દિવસ અત્યંત ભારે વરસાદની આગાહી, દક્ષિણ ગુજરાતમાં બારે મેઘ ખાંગાની સ્થિતિ સર્જાઈ શકે
Gujarat Rain: 2 દિવસ અત્યંત ભારે વરસાદની આગાહી, દક્ષિણ ગુજરાતમાં બારે મેઘ ખાંગાની સ્થિતિ સર્જાઈ શકે
ગુજરાત@75: લોગો ડિઝાઇન કરી જીતો ₹3 લાખનું ઇનામ! CM ભૂપેન્દ્ર પટેલે સ્પર્ધાનો કર્યો પ્રારંભ
ગુજરાત@75: લોગો ડિઝાઇન કરી જીતો ₹3 લાખનું ઇનામ! CM ભૂપેન્દ્ર પટેલે સ્પર્ધાનો કર્યો પ્રારંભ
Advertisement

વિડિઓઝ

Gujarat Rains Forecast: આગામી 3 કલાક રાજ્યમાં ભારેથી મધ્યમ વરસાદની આગાહી
India’s biggest digital arrest scam: દેશમાં સૌથી મોટા ડિજિટલ અરેસ્ટના શિકાર બન્યા ગુજરાતી
AAJ No Muddo : આજનો મુદ્દો : ભૂતિયો કોન્ટ્રાક્ટ કર્મચારી
Rajkot News : વિકાસની મોટી મોટી ડંફાસો વચ્ચે જસદણના સાત ગામોમાં 30 વર્ષથી ST બસની સુવિધા નથી
Rajnath Singh Parliament Speech : 'ભારતે કાર્યવાહી રોકી, કારણ કે...' ઓપરેશન સિંદૂરને રોકવાનું રાજનાથ સિંહે સંસદમાં જણાવ્યું સાચું કારણ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

ABP Premium

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
રાજનાથ સિંહનું સંસદમાં મોટું નિવેદન: 'ઓપરેશન સિંદૂર' બાદ પાકિસ્તાને કહ્યું – હવે અટકી જાવ....
રાજનાથ સિંહનું સંસદમાં મોટું નિવેદન: 'ઓપરેશન સિંદૂર' બાદ પાકિસ્તાને કહ્યું – હવે અટકી જાવ....
19 વર્ષની દિવ્યા દેશમુખ બની વર્લ્ડ ચેમ્પિયન, કોનેરુ હમ્પીને હરાવી જીત્યો Chess World Cup નો ખિતાબ
19 વર્ષની દિવ્યા દેશમુખ બની વર્લ્ડ ચેમ્પિયન, કોનેરુ હમ્પીને હરાવી જીત્યો Chess World Cup નો ખિતાબ
Gujarat Rain: 2 દિવસ અત્યંત ભારે વરસાદની આગાહી, દક્ષિણ ગુજરાતમાં બારે મેઘ ખાંગાની સ્થિતિ સર્જાઈ શકે
Gujarat Rain: 2 દિવસ અત્યંત ભારે વરસાદની આગાહી, દક્ષિણ ગુજરાતમાં બારે મેઘ ખાંગાની સ્થિતિ સર્જાઈ શકે
ગુજરાત@75: લોગો ડિઝાઇન કરી જીતો ₹3 લાખનું ઇનામ! CM ભૂપેન્દ્ર પટેલે સ્પર્ધાનો કર્યો પ્રારંભ
ગુજરાત@75: લોગો ડિઝાઇન કરી જીતો ₹3 લાખનું ઇનામ! CM ભૂપેન્દ્ર પટેલે સ્પર્ધાનો કર્યો પ્રારંભ
ઓપરેશન મહાદેવ:પહેલગામ હુમલાનો માસ્ટર માઈન્ડ હાશિમ મુસા ઠાર, ભારતીય સેનાએ લીધો બદલો
ઓપરેશન મહાદેવ:પહેલગામ હુમલાનો માસ્ટર માઈન્ડ હાશિમ મુસા ઠાર, ભારતીય સેનાએ લીધો બદલો
Monsoon Session: ઓપરેશન સિંદૂર પર ચર્ચામાં બોલ્યા રાજનાથ સિંહ, કહ્યું, 'પાકિસ્તાનને આપ્યો જડબાતોડ જવાબ' 
Monsoon Session: ઓપરેશન સિંદૂર પર ચર્ચામાં બોલ્યા રાજનાથ સિંહ, કહ્યું, 'પાકિસ્તાનને આપ્યો જડબાતોડ જવાબ' 
સીનિયર સિટીજન્સ માટે શાનદાર FD રેટ્સ, આ બેંકોમાં 3 વર્ષની FD પર મળે છે આટલા ટકા વ્યાજ, જાણો
સીનિયર સિટીજન્સ માટે શાનદાર FD રેટ્સ, આ બેંકોમાં 3 વર્ષની FD પર મળે છે આટલા ટકા વ્યાજ, જાણો
જમ્મુ કાશ્મીરમાં સેનાનું 'ઓપરેશન મહાદેવ', 3 આતંકી કર્યા ઠાર
જમ્મુ કાશ્મીરમાં સેનાનું 'ઓપરેશન મહાદેવ', 3 આતંકી કર્યા ઠાર
Embed widget