શોધખોળ કરો

Health Tips: આ 5 વનસ્પતિ એન્ટીઓક્સિડન્ટસનો છે ખજાનો, મહિલાના સ્વાસ્થ્ય માટે છે વરદાન

Health Tips: હોર્મોનલ અસંતુલન એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે આજકાલ લોકોમાં ઘણી જોવા મળી રહી છે. તેનાથી અનેક સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડે છે. જાણીએ આ સમસ્યાના ઉપાય

Health Tips:હોર્મોનલ અસંતુલન હોવાને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેના કારણે તેના વિકાસમાં સમસ્યા આવી શકે છે. પરંપરાગત રીતે, અમુક જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ શરીરમાં હોર્મોનના સ્તરને સંતુલિત કરવા માટે કરવામાં આવે છે અને તે લોકો માટે ખૂબ અસરકારક સાબિત થાય છે. આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ મહિલાઓમાં હોર્મોનલ અસંતુલનની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે.

આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ ઘણા રોગોની સારવાર માટે લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે. આ ટેકનિક  સૌથી જૂની અને સ્વચ્છ તકનીકોમાંની એક છે જેમાં છોડ અને જડીબુટ્ટીઓ સામેલ છે. આ જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ વિવિધ સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે થાય છે. આજે અમે તમને તે આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનું સેવન તમારા શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારોને સંતુલિત કરવા માટે કરી શકાય છે.

શું આ આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ સુરક્ષિત છે?

 મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવા માટે વપરાતી તમામ આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ નિર્દોષ હોય  છે. જો કે તેમ છતાં પણ આમાંથી કોઈપણ ઔષધિનું સેવન કરતા પહેલા તેના વિશે જાણવું જરૂરી છે. આ હર્બલ ઉપચાર એવા લોકો માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે જેઓ ગર્ભવતી હોય, સ્તનપાન કરાવતા હોય, અન્ય કોઈ હોર્મોન ઉપચારનો ઉપયોગ કરતા હોય, કોઈપણ માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિ અથવા કેન્સરથી પીડિત હોય. કેટલીક જડીબુટ્ટીઓ અત્યંત પ્રતિક્રિયાશીલ હોય છે, તેથી તેને લેતા પહેલા તેના પ્રભાવ જાણવા જરૂરી છે.

આ હર્બ્સ હોર્મોન્સને બેલેન્સ કરવામાં મદદ કરે છે

  1. કલોંજી

વરિયાળીના બીજને કલોંજી પણ કહેવામાં આવે છે. તેના ફૂલોમાં નાના કાળા બીજ હોય છે જે એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે અને હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.

2.અશ્વગંધા

તે એક ઔષધિ છે.  જેનો ઉપયોગ વિવિધ સારવાર પદ્ધતિઓ   થાય છે. તે એક હર્બલ દવા જેવું છે જેને ચા તરીકે લઈ શકાય છે. રુટ પાવડર અથવા તેમાંથી બનાવેલ કેટલાક કુદરતી પૂરક પણ ઉપલબ્ધ છે.

3.બ્લેક કોહોશ રુટ

તે સમાન હર્બલ પ્લાન્ટ Nigella sativa માંથી મળી આવે છે. આ મૂળની રચના કરે છે જેને ક્રોફૂટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તમે આ છોડના મૂળને તમારી ચા, અથવા પાણીમાં ઉમેરીને અથવા ભોજન પછી પાઉડરના સપ્લીમેન્ટસ  તરીકે લઈ શકો છો.

 આ જડીબુટ્ટીઓની મદદથી તમે હોર્મોનલ અસંતુલનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

Disclaimer: અહીં આપેલી સૂચના, માહિતી, માન્યતા કેટલીક જાણકારીને આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે, abp અસ્મિતા કોઇ પણ પ્રકારની માન્યતા, જાણકારી કે માહિતીની પુષ્ટી કરતું નથી. આ તમામ માન્યતાનું અમલીકરણ કરતાં પહેલા જે તે વિષયના નિષ્ણાતની સલાહ જરૂર લેવી.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

નવસારી જિલ્લા કોંગ્રેસમાં ચૂંટણી પહેલા મોટુ ભંગાણ, 30થી વધુ કાર્યકરો BJPમાં જોડાયા
નવસારી જિલ્લા કોંગ્રેસમાં ચૂંટણી પહેલા મોટુ ભંગાણ, 30થી વધુ કાર્યકરો BJPમાં જોડાયા
Prayagraj Traffic Jam: ત્રણ દિવસમાં પ્રયાગરાજમાં પહોંચી 15 લાખ ગાડીઓ, કોણે કહ્યુ- સેના તૈનાત કરો'
Prayagraj Traffic Jam: ત્રણ દિવસમાં પ્રયાગરાજમાં પહોંચી 15 લાખ ગાડીઓ, કોણે કહ્યુ- સેના તૈનાત કરો'
Mahakumbh: મહા પૂર્ણિમાના સ્નાનને લઇને ટ્રાફિક પ્લાન જાહેર, મેળા ક્ષેત્ર 'નો વ્હીકલ' ઝોન જાહેર
Mahakumbh: મહા પૂર્ણિમાના સ્નાનને લઇને ટ્રાફિક પ્લાન જાહેર, મેળા ક્ષેત્ર 'નો વ્હીકલ' ઝોન જાહેર
India Energy Weekની આજથી શરૂઆત,  PM મોદીએ કહ્યુ- 'વિકસિત ભારત માટે આગામી બે દાયકા મહત્વપૂર્ણ'
India Energy Weekની આજથી શરૂઆત, PM મોદીએ કહ્યુ- 'વિકસિત ભારત માટે આગામી બે દાયકા મહત્વપૂર્ણ'
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Nursing recruitment News: નર્સિંગની ભરતી પરીક્ષાની આન્સર કી જાહેર થતા ચોંક્યા ઉમેદવારોMayabhai Ahir : ચાલુ ડાયરામાં લોકસાહિત્યકાર માયાભાઈની તબિયત લથડી, તબિયતને લઈને સૌથી મોટા સમાચારRajkot Crime News: મધરાત્રે બે સગ્ગા ભાઈની કરાઈ હત્યા,રૂમમેટે જ કાઢી નાંખ્યુ કાસળ | Abp AsmitaMAHAKUMBH 2025: મહાકુંભમાં ભક્તોનું કીડિયારું , બે દિવસથી ટ્રાફિક જામ ABP ASMITA

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
નવસારી જિલ્લા કોંગ્રેસમાં ચૂંટણી પહેલા મોટુ ભંગાણ, 30થી વધુ કાર્યકરો BJPમાં જોડાયા
નવસારી જિલ્લા કોંગ્રેસમાં ચૂંટણી પહેલા મોટુ ભંગાણ, 30થી વધુ કાર્યકરો BJPમાં જોડાયા
Prayagraj Traffic Jam: ત્રણ દિવસમાં પ્રયાગરાજમાં પહોંચી 15 લાખ ગાડીઓ, કોણે કહ્યુ- સેના તૈનાત કરો'
Prayagraj Traffic Jam: ત્રણ દિવસમાં પ્રયાગરાજમાં પહોંચી 15 લાખ ગાડીઓ, કોણે કહ્યુ- સેના તૈનાત કરો'
Mahakumbh: મહા પૂર્ણિમાના સ્નાનને લઇને ટ્રાફિક પ્લાન જાહેર, મેળા ક્ષેત્ર 'નો વ્હીકલ' ઝોન જાહેર
Mahakumbh: મહા પૂર્ણિમાના સ્નાનને લઇને ટ્રાફિક પ્લાન જાહેર, મેળા ક્ષેત્ર 'નો વ્હીકલ' ઝોન જાહેર
India Energy Weekની આજથી શરૂઆત,  PM મોદીએ કહ્યુ- 'વિકસિત ભારત માટે આગામી બે દાયકા મહત્વપૂર્ણ'
India Energy Weekની આજથી શરૂઆત, PM મોદીએ કહ્યુ- 'વિકસિત ભારત માટે આગામી બે દાયકા મહત્વપૂર્ણ'
રાજકોટમાં મધરાતે ખેલાયો ખૂની ખેલ, છરીના ઘા મારી બે સગા ભાઇની કરાઇ હત્યા
રાજકોટમાં મધરાતે ખેલાયો ખૂની ખેલ, છરીના ઘા મારી બે સગા ભાઇની કરાઇ હત્યા
માયાભાઈ આહિરની ચાલુ કાર્યક્રમે લથડી તબિયત, છાતીમાં દુઃખાવો ઉપડતા ખાનગી હોસ્પિટલમાં દાખલ
માયાભાઈ આહિરની ચાલુ કાર્યક્રમે લથડી તબિયત, છાતીમાં દુઃખાવો ઉપડતા ખાનગી હોસ્પિટલમાં દાખલ
World Most Peaceful Countries: ફોર્બ્સે જાહેર કરી દુનિયાના 10 સૌથી શાંત દેશોની યાદી, ભારતનું નામ નથી સામેલ
World Most Peaceful Countries: ફોર્બ્સે જાહેર કરી દુનિયાના 10 સૌથી શાંત દેશોની યાદી, ભારતનું નામ નથી સામેલ
PHOTOS: ઇગ્લેન્ડ સામે અંતિમ વન-ડે રમવા અમદાવાદ પહોંચી ટીમ ઈન્ડિયા, જુઓ તસવીરો
PHOTOS: ઇગ્લેન્ડ સામે અંતિમ વન-ડે રમવા અમદાવાદ પહોંચી ટીમ ઈન્ડિયા, જુઓ તસવીરો
Embed widget