શોધખોળ કરો

High Uric Acid: યુરિક એસિડમાં થયો છે વધારો તો આ ટ્રિક્સને કરો ફોલો, તરત થશે કંન્ટ્રોલ

High Uric Acid: જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે ત્યારે આવા લક્ષણો દેખાય છે. આજે અમે તમને કુદરતી રીતે તેને નિયંત્રિત કરવાની રીતો જણાવીશું. યુરિક એસિડ વધે ત્યારે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો.

High Uric Acid: જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે ત્યારે આવા લક્ષણો દેખાય છે. આજે અમે તમને કુદરતી રીતે તેને નિયંત્રિત કરવાની રીતો જણાવીશું. યુરિક એસિડ વધે ત્યારે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/6
High Uric Acid: જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે ત્યારે આવા લક્ષણો દેખાય છે. આજે અમે તમને કુદરતી રીતે તેને નિયંત્રિત કરવાની રીતો જણાવીશું. યુરિક એસિડ વધે ત્યારે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો.
High Uric Acid: જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે ત્યારે આવા લક્ષણો દેખાય છે. આજે અમે તમને કુદરતી રીતે તેને નિયંત્રિત કરવાની રીતો જણાવીશું. યુરિક એસિડ વધે ત્યારે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો.
2/6
યુરિક એસિડ એક પ્રકારનું રાસાયણિક સંયોજન છે જેમાં પ્યુરિનથી ભરપૂર વસ્તુઓ ખાવાની મનાઈ છે. કિડની યુરિક એસિડને દૂર કરે છે, પરંતુ જો તે વધુ પડતું વધી જાય તો શરીરના અંગો નિષ્ફળ થઈ શકે છે.
યુરિક એસિડ એક પ્રકારનું રાસાયણિક સંયોજન છે જેમાં પ્યુરિનથી ભરપૂર વસ્તુઓ ખાવાની મનાઈ છે. કિડની યુરિક એસિડને દૂર કરે છે, પરંતુ જો તે વધુ પડતું વધી જાય તો શરીરના અંગો નિષ્ફળ થઈ શકે છે.
3/6
યુરિક એસિડ ક્રિસ્ટલ ધીમે ધીમે હાથ અને પગમાં જમા થવા લાગે છે, જેના કારણે સાંધામાં સોજો અને દુખાવો થાય છે. યુરિક એસિડના કારણે પગના મોટા અંગુઠામાં સોજો આવવા લાગે છે અને ગાઉટની સમસ્યા શરૂ થાય છે.
યુરિક એસિડ ક્રિસ્ટલ ધીમે ધીમે હાથ અને પગમાં જમા થવા લાગે છે, જેના કારણે સાંધામાં સોજો અને દુખાવો થાય છે. યુરિક એસિડના કારણે પગના મોટા અંગુઠામાં સોજો આવવા લાગે છે અને ગાઉટની સમસ્યા શરૂ થાય છે.
4/6
આજે અમે તમને કેટલીક ટ્રિક્સ જણાવીશું જેની મદદથી યુરિક એસિડને ઓછું કરી શકાય છે. યુરિક એસિડ વધે ત્યારે પુષ્કળ પાણી પીવો. પાણી પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થવા લાગે છે.
આજે અમે તમને કેટલીક ટ્રિક્સ જણાવીશું જેની મદદથી યુરિક એસિડને ઓછું કરી શકાય છે. યુરિક એસિડ વધે ત્યારે પુષ્કળ પાણી પીવો. પાણી પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થવા લાગે છે.
5/6
પ્યુરિનથી ભરપૂર ખાદ્ય પદાર્થો ન ખાવા જોઈએ. ખાસ કરીને યુરિક એસિડવાળા લોકોએ સારડીન, મટન, સૂકા કઠોળ, મશરૂમ્સ, કોબીજ ન ખાવા જોઈએ.
પ્યુરિનથી ભરપૂર ખાદ્ય પદાર્થો ન ખાવા જોઈએ. ખાસ કરીને યુરિક એસિડવાળા લોકોએ સારડીન, મટન, સૂકા કઠોળ, મશરૂમ્સ, કોબીજ ન ખાવા જોઈએ.
6/6
યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવો જોઈએ. આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ જેમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય જેમ કે ઓટ્સ, પલાળેલા ચણા, મગ. યુરિક એસિડના દર્દીઓએ ખાંડવાળી વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. વ્યક્તિએ પેકેજ્ડ ખોરાક અને મીઠાઈઓ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવો જોઈએ. આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ જેમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય જેમ કે ઓટ્સ, પલાળેલા ચણા, મગ. યુરિક એસિડના દર્દીઓએ ખાંડવાળી વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. વ્યક્તિએ પેકેજ્ડ ખોરાક અને મીઠાઈઓ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

આગળ જુઓ
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

મિત્રએ મિત્રને આપ્યો મોટો ઝાટકોઃ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે ભારત પર 25 ટકા ટેરીફની કરી જાહેરાત, 1 ઓગસ્ટથી લાગુ
મિત્રએ મિત્રને આપ્યો મોટો ઝાટકોઃ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે ભારત પર 25 ટકા ટેરીફની કરી જાહેરાત, 1 ઓગસ્ટથી લાગુ
ગુજરાતમાં ખરીફ વાવેતરનો વિક્રમ: 66 લાખ હેક્ટરમાં વાવેતર થયું, મગફળી અને કપાસે બનાવ્યો નવો રેકોર્ડ
ગુજરાતમાં ખરીફ વાવેતરનો વિક્રમ: 66 લાખ હેક્ટરમાં વાવેતર થયું, મગફળી અને કપાસે બનાવ્યો નવો રેકોર્ડ
ભાજપના રાજમાં ભાવનગરમાં ભાજપના નેતા જ અસલામત! દારૂના અડ્ડાની ફરિયાદ બદલ બુટલેગરોએ ઉપપ્રમુખ પર કર્યો હુમલો
ભાજપના રાજમાં ભાવનગરમાં ભાજપના નેતા જ અસલામત! દારૂના અડ્ડાની ફરિયાદ બદલ બુટલેગરોએ ઉપપ્રમુખ પર કર્યો હુમલો
NISAR સેટેલાઇટ સફળતાપૂર્વક લોન્ચ, હવે ભૂકંપ-સુનામીની મળશે વહેલી ચેતવણી
NISAR સેટેલાઇટ સફળતાપૂર્વક લોન્ચ, હવે ભૂકંપ-સુનામીની મળશે વહેલી ચેતવણી
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

India-US trade deal : ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે આપ્યો મોટો ઝાટકો!, ભારત પર 25 ટકા ટેરીફની કરી જાહેરાત
NISAR Satellite Launching : ભારતે રચ્યો ઇતિહાસ, ઈસરો-નાસાના સંયુક્ત મિશન NISARનું લોન્ચિંગ
Porbandar News: પોરબંદર શહેર અને ગ્રામ્યમાં શ્વાનનો આતંક
Bhavnagar News : ભાવનગરમાં ભળેલા ગામડાઓની હાલત કફોડી, ચોમાસામાં છવાય છે કાદવનું સામ્રાજ્ય
Kheda News: ખેડાના ઠાસરા નગરપાલિકાના શૌચાલયને તાળા મારતા વેપારીઓ અને સ્થાનિકોને થઈ રહી છે હાલાકી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
મિત્રએ મિત્રને આપ્યો મોટો ઝાટકોઃ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે ભારત પર 25 ટકા ટેરીફની કરી જાહેરાત, 1 ઓગસ્ટથી લાગુ
મિત્રએ મિત્રને આપ્યો મોટો ઝાટકોઃ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે ભારત પર 25 ટકા ટેરીફની કરી જાહેરાત, 1 ઓગસ્ટથી લાગુ
ગુજરાતમાં ખરીફ વાવેતરનો વિક્રમ: 66 લાખ હેક્ટરમાં વાવેતર થયું, મગફળી અને કપાસે બનાવ્યો નવો રેકોર્ડ
ગુજરાતમાં ખરીફ વાવેતરનો વિક્રમ: 66 લાખ હેક્ટરમાં વાવેતર થયું, મગફળી અને કપાસે બનાવ્યો નવો રેકોર્ડ
ભાજપના રાજમાં ભાવનગરમાં ભાજપના નેતા જ અસલામત! દારૂના અડ્ડાની ફરિયાદ બદલ બુટલેગરોએ ઉપપ્રમુખ પર કર્યો હુમલો
ભાજપના રાજમાં ભાવનગરમાં ભાજપના નેતા જ અસલામત! દારૂના અડ્ડાની ફરિયાદ બદલ બુટલેગરોએ ઉપપ્રમુખ પર કર્યો હુમલો
NISAR સેટેલાઇટ સફળતાપૂર્વક લોન્ચ, હવે ભૂકંપ-સુનામીની મળશે વહેલી ચેતવણી
NISAR સેટેલાઇટ સફળતાપૂર્વક લોન્ચ, હવે ભૂકંપ-સુનામીની મળશે વહેલી ચેતવણી
ભારત vs પાકિસ્તાન: WCL સેમિફાઇનલ રદ! ક્રિકેટ જગતમાં ખળભળાટ, શું છે ખેલાડીઓનો નિર્ણય?
ભારત vs પાકિસ્તાન: WCL સેમિફાઇનલ રદ! ક્રિકેટ જગતમાં ખળભળાટ, શું છે ખેલાડીઓનો નિર્ણય?
ગુજરાતમાં સરકારી ભરતીના મોટા સમાચાર: LRD ની ફાઇનલ આન્સર કી અને બે પરીક્ષાના પરિણામ જાહેર
ગુજરાતમાં સરકારી ભરતીના મોટા સમાચાર: LRD ની ફાઇનલ આન્સર કી અને બે પરીક્ષાના પરિણામ જાહેર
Ladakh: ગલવાનમાં મોટી દુર્ઘટના, સેનાના વાહન પર ભેખડ ધસી પડી, 2 અધિકારી શહીદ
Ladakh: ગલવાનમાં મોટી દુર્ઘટના, સેનાના વાહન પર ભેખડ ધસી પડી, 2 અધિકારી શહીદ
ગુજરાતના મહેમાન બન્યા CM ઓમર અબ્દુલ્લા,કલમ 370 અને આતંકવાદને લઈને ઉઠાવ્યા સવાલો
ગુજરાતના મહેમાન બન્યા CM ઓમર અબ્દુલ્લા,કલમ 370 અને આતંકવાદને લઈને ઉઠાવ્યા સવાલો
Embed widget