શોધખોળ કરો

Health: શરીરમાં જો આ તકલીફ હોય તો ભૂલથી પણ ન પીશો દૂધ, જાણો શું થાય છે શરીર પર અસર

દૂધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે શરીરને તમામ પ્રકારના પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે જેના કારણે ગંભીર બીમારીઓ થવાનો ખતરો રહે છે.

Health: દૂધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે શરીરને તમામ પ્રકારના પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે જેના કારણે તે ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડે છે. દૂધ પીવાથી શરીરની અનેક ગંભીર બીમારીઓ દૂર થાય છે. દૂધમાં હાજર મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ હાડકાંને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે. દૂધ પીવાથી હાડકા અને દાંત બંને ખૂબ જ મજબૂત બને છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે બાળકોને દરરોજ દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સ્નાયુઓને મજબૂત રાખવા માટે રોજ દૂધ પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

આ 5 સમસ્યાઓને કારણે તમારે દૂધ ન પીવું જોઈએ

શરીરમાં સોજો છે

જો કોઈ વ્યક્તિના શરીરમાં સોજો આવે છે તો તેણે દૂધ ન પીવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી તેનું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થઈ શકે છે. દૂધમાં સંતૃપ્ત ચરબી હોય છે. સંતૃપ્ત ચરબી, જેમાં લિપોપોલિસકેરાઇડ્સ નામના દાહક ગુણધર્મો હોય છે, તે શરીરમાં પચે છે. જેના કારણે સોજો વધવા લાગે છે.

જો તમને લીવરની સમસ્યા છે

જે લોકોને લીવરની સમસ્યા હોય અથવા ફેટી લીવર હોય કે સોજો હોય તેમણે દૂધ ખાવાનું કે પીવાનું ટાળવું જોઈએ. લીવરની સમસ્યાને કારણે દૂધ યોગ્ય રીતે બહાર નીકળી શકતું નથી. જેના કારણે લીવરમાં સોજાની ફરિયાદ રહે છે. શરીરમાં ફેટ વધવાને કારણે દૂધ પચવામાં ઘણી તકલીફ થાય છે.

PCOS ધરાવતા લોકોએ દૂધ ન પીવું જોઈએ

પીસીઓએસ અને હોર્મોનલ અસંતુલન ધરાવતા લોકોએ દૂધ ન પીવું જોઈએ. વધુ પડતું દૂધ પીવાથી શરીરમાં એન્ડ્રોજન અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર વધે છે. પીસીઓએસથી પીડિત મહિલાઓએ ડેરી ઉત્પાદનો ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.  આવા લોકો દૂધ પીવે છે તો તેમાં ઇન્સ્યુલિન અને હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે.

શરીરમાં એલર્જીની ફરિયાદ

જે લોકો શરીરમાં એલર્જીથી પીડાય છે તેમણે દૂધ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે દૂધમાં લેક્ટોઝ ઇંટોલરેન્સ હોય છે, જે તમારી એલર્જીને વધારી શકે છે. દૂધમાં રહેલું લેક્ટોઝ પચવામાં મુશ્કેલ છે. જો આ લોકો દૂધ પીવે છે, તો તેમને પેટમાં ગડબડ, ગેસ અને પેટનું ફૂલવું,જેવી સમસ્યા  થઈ શકે છે.                                

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Surendranagar: દારૂ ભરેલી કારને પકડવા જતાં SMCની કારને ટ્રેલરે મારી ટક્કર, SMC PSI નું મોત, તપાસ શરૂ
Surendranagar: દારૂ ભરેલી કારને પકડવા જતાં SMCની કારને ટ્રેલરે મારી ટક્કર, SMC PSI નું મોત, તપાસ શરૂ
'જો સલમાન ખાન તું જીવતો રહેવા ઇચ્છે છે તો...', -લૉરેન્સ ગેન્ગના નામે ફરી મળી ભાઇજાનને ધમકી, સાથે રાખી આ શરત
'જો સલમાન ખાન તું જીવતો રહેવા ઇચ્છે છે તો...', -લૉરેન્સ ગેન્ગના નામે ફરી મળી ભાઇજાનને ધમકી, સાથે રાખી આ શરત
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
Weather Alert: દેશના આ રાજ્યોમાં  15  નવેમ્બર બાદ પડશે હાડ થીજાવતી ઠંડી,   IMDએ જાહેર કર્યું એલર્ટ
Weather Alert: દેશના આ રાજ્યોમાં 15 નવેમ્બર બાદ પડશે હાડ થીજાવતી ઠંડી, IMDએ જાહેર કર્યું એલર્ટ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Salman Khan Threaten Call : ફરી સલમાન ખાનને ધમકી, 'જીવતા રહેવું હોય તો અમારા મંદિરમાં જઈ માફી માંગે'Mehsana Group Clash : મહેસાણામાં બે જૂથ વચ્ચે મારામારી , ગામમાં અજંપાભરી શાંતિAmreli Lion Attack : અમરેલીમાં સિંહણે 7 વર્ષની બાળકીને ફાડી ખાતા લોકોમાં રોષUS Elections 2024 : અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિની ચૂંટણી માટે આજે અંતિમ મતદાન, જુઓ કોણ મારશે મેદાન?

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Surendranagar: દારૂ ભરેલી કારને પકડવા જતાં SMCની કારને ટ્રેલરે મારી ટક્કર, SMC PSI નું મોત, તપાસ શરૂ
Surendranagar: દારૂ ભરેલી કારને પકડવા જતાં SMCની કારને ટ્રેલરે મારી ટક્કર, SMC PSI નું મોત, તપાસ શરૂ
'જો સલમાન ખાન તું જીવતો રહેવા ઇચ્છે છે તો...', -લૉરેન્સ ગેન્ગના નામે ફરી મળી ભાઇજાનને ધમકી, સાથે રાખી આ શરત
'જો સલમાન ખાન તું જીવતો રહેવા ઇચ્છે છે તો...', -લૉરેન્સ ગેન્ગના નામે ફરી મળી ભાઇજાનને ધમકી, સાથે રાખી આ શરત
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
Weather Alert: દેશના આ રાજ્યોમાં  15  નવેમ્બર બાદ પડશે હાડ થીજાવતી ઠંડી,   IMDએ જાહેર કર્યું એલર્ટ
Weather Alert: દેશના આ રાજ્યોમાં 15 નવેમ્બર બાદ પડશે હાડ થીજાવતી ઠંડી, IMDએ જાહેર કર્યું એલર્ટ
Railway Jobs: રેલવેમાં બહાર પડી ગૃપ ડીની ભરતીઓ, મળશે તગડો પગાર... વાંચો શું હોવી જોઇએ લાયકાત
Railway Jobs: રેલવેમાં બહાર પડી ગૃપ ડીની ભરતીઓ, મળશે તગડો પગાર... વાંચો શું હોવી જોઇએ લાયકાત
Virat Kohli Net Worth: આટલા કરોડ રૂપિયાની સંપત્તિનો માલિક છે વિરાટ કોહલી, ક્રિકેટ સિવાય અહીંથી કરે છે કમાણી
Virat Kohli Net Worth: આટલા કરોડ રૂપિયાની સંપત્તિનો માલિક છે વિરાટ કોહલી, ક્રિકેટ સિવાય અહીંથી કરે છે કમાણી
WhatsApp પર આવ્યો નવો સ્કેમ, આ મેસેજથી SBI ગ્રાહકોનું ખાતુ થઇ જાય છે ખાલી, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
WhatsApp પર આવ્યો નવો સ્કેમ, આ મેસેજથી SBI ગ્રાહકોનું ખાતુ થઇ જાય છે ખાલી, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
Amreli: અમરેલીના ખાલસા કંથારીયામાં સિંહણે 7 વર્ષની બાળકીને ફાડી ખાધી
Amreli: અમરેલીના ખાલસા કંથારીયામાં સિંહણે 7 વર્ષની બાળકીને ફાડી ખાધી
Embed widget