શોધખોળ કરો

ચૂંટણીના પરિણામો 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Health: શરીરમાં જો આ તકલીફ હોય તો ભૂલથી પણ ન પીશો દૂધ, જાણો શું થાય છે શરીર પર અસર

દૂધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે શરીરને તમામ પ્રકારના પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે જેના કારણે ગંભીર બીમારીઓ થવાનો ખતરો રહે છે.

Health: દૂધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તે શરીરને તમામ પ્રકારના પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે જેના કારણે તે ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડે છે. દૂધ પીવાથી શરીરની અનેક ગંભીર બીમારીઓ દૂર થાય છે. દૂધમાં હાજર મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ હાડકાંને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે. દૂધ પીવાથી હાડકા અને દાંત બંને ખૂબ જ મજબૂત બને છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે બાળકોને દરરોજ દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સ્નાયુઓને મજબૂત રાખવા માટે રોજ દૂધ પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

આ 5 સમસ્યાઓને કારણે તમારે દૂધ ન પીવું જોઈએ

શરીરમાં સોજો છે

જો કોઈ વ્યક્તિના શરીરમાં સોજો આવે છે તો તેણે દૂધ ન પીવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી તેનું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થઈ શકે છે. દૂધમાં સંતૃપ્ત ચરબી હોય છે. સંતૃપ્ત ચરબી, જેમાં લિપોપોલિસકેરાઇડ્સ નામના દાહક ગુણધર્મો હોય છે, તે શરીરમાં પચે છે. જેના કારણે સોજો વધવા લાગે છે.

જો તમને લીવરની સમસ્યા છે

જે લોકોને લીવરની સમસ્યા હોય અથવા ફેટી લીવર હોય કે સોજો હોય તેમણે દૂધ ખાવાનું કે પીવાનું ટાળવું જોઈએ. લીવરની સમસ્યાને કારણે દૂધ યોગ્ય રીતે બહાર નીકળી શકતું નથી. જેના કારણે લીવરમાં સોજાની ફરિયાદ રહે છે. શરીરમાં ફેટ વધવાને કારણે દૂધ પચવામાં ઘણી તકલીફ થાય છે.

PCOS ધરાવતા લોકોએ દૂધ ન પીવું જોઈએ

પીસીઓએસ અને હોર્મોનલ અસંતુલન ધરાવતા લોકોએ દૂધ ન પીવું જોઈએ. વધુ પડતું દૂધ પીવાથી શરીરમાં એન્ડ્રોજન અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર વધે છે. પીસીઓએસથી પીડિત મહિલાઓએ ડેરી ઉત્પાદનો ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.  આવા લોકો દૂધ પીવે છે તો તેમાં ઇન્સ્યુલિન અને હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે.

શરીરમાં એલર્જીની ફરિયાદ

જે લોકો શરીરમાં એલર્જીથી પીડાય છે તેમણે દૂધ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે દૂધમાં લેક્ટોઝ ઇંટોલરેન્સ હોય છે, જે તમારી એલર્જીને વધારી શકે છે. દૂધમાં રહેલું લેક્ટોઝ પચવામાં મુશ્કેલ છે. જો આ લોકો દૂધ પીવે છે, તો તેમને પેટમાં ગડબડ, ગેસ અને પેટનું ફૂલવું,જેવી સમસ્યા  થઈ શકે છે.                                

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

જાણો મહારાષ્ટ્ર અને ઝારખંડ ચૂંટણીમાં BJP,કોંગ્રેસ અને શિવસેનાથી લઈને JMM સુધીના કયા પક્ષને કેટલી મળી બેઠકો
જાણો મહારાષ્ટ્ર અને ઝારખંડ ચૂંટણીમાં BJP, કોંગ્રેસ અને શિવસેનાથી લઈને JMM સુધીના કયા પક્ષને કેટલી મળી બેઠકો
Election Results 2024: મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? PM મોદીએ ફડણવીસને 'બેસ્ટ ફ્રેન્ડ', અજિત પવારને 'ભાઈ' કહ્યા, શિંદે માટે શું સંકેત?
Election Results 2024: મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? PM મોદીએ ફડણવીસને 'બેસ્ટ ફ્રેન્ડ', અજિત પવારને 'ભાઈ' કહ્યા, શિંદે માટે શું સંકેત?
Maharashtra Election Result: 'નહીં તો રાષ્ટ્રપતિ શાસન લાગી જશે', આખરે મહારાષ્ટ્ર અંગે આવું કેમ બોલી ગયા અજિત પવાર?
'નહીં તો રાષ્ટ્રપતિ શાસન લાગી જશે', આખરે મહારાષ્ટ્ર અંગે આવું કેમ બોલી ગયા અજિત પવાર?
Rashifal 24 November 2024: કઈ રાશિ માટે આજનો દિવસ રહેશે ભાગ્યશાળી, એક ક્લિકે વાંચો રાશિફળ
Rashifal 24 November 2024: કઈ રાશિ માટે આજનો દિવસ રહેશે ભાગ્યશાળી, એક ક્લિકે વાંચો રાશિફળ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Kalol Accident : કલોલમાં કારે એક્ટિવાને ટક્કર મારતાં મહિલાનું મોત, ભાગવા જતાં 5ને કચડ્યાCR Patil : વાવમાં જીત બાદ પાટીલે ભાજપ સંગઠનમાં ફેરફારને લઈ શું આપ્યા મોટા સંકેત?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ખનીજ ચોરીનું સત્ય શું?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : આ નબીરા કચડી નાખશે

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
જાણો મહારાષ્ટ્ર અને ઝારખંડ ચૂંટણીમાં BJP,કોંગ્રેસ અને શિવસેનાથી લઈને JMM સુધીના કયા પક્ષને કેટલી મળી બેઠકો
જાણો મહારાષ્ટ્ર અને ઝારખંડ ચૂંટણીમાં BJP, કોંગ્રેસ અને શિવસેનાથી લઈને JMM સુધીના કયા પક્ષને કેટલી મળી બેઠકો
Election Results 2024: મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? PM મોદીએ ફડણવીસને 'બેસ્ટ ફ્રેન્ડ', અજિત પવારને 'ભાઈ' કહ્યા, શિંદે માટે શું સંકેત?
Election Results 2024: મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? PM મોદીએ ફડણવીસને 'બેસ્ટ ફ્રેન્ડ', અજિત પવારને 'ભાઈ' કહ્યા, શિંદે માટે શું સંકેત?
Maharashtra Election Result: 'નહીં તો રાષ્ટ્રપતિ શાસન લાગી જશે', આખરે મહારાષ્ટ્ર અંગે આવું કેમ બોલી ગયા અજિત પવાર?
'નહીં તો રાષ્ટ્રપતિ શાસન લાગી જશે', આખરે મહારાષ્ટ્ર અંગે આવું કેમ બોલી ગયા અજિત પવાર?
Rashifal 24 November 2024: કઈ રાશિ માટે આજનો દિવસ રહેશે ભાગ્યશાળી, એક ક્લિકે વાંચો રાશિફળ
Rashifal 24 November 2024: કઈ રાશિ માટે આજનો દિવસ રહેશે ભાગ્યશાળી, એક ક્લિકે વાંચો રાશિફળ
14 રાજ્યોમાંથી 5માં ભાજપનું ખાતું પણ ન ખૂલ્યું, યુપીમાં અખિલેશ સામે લોકસભાનો બદલો લીધો!
14 રાજ્યોમાંથી 5માં ભાજપનું ખાતું પણ ન ખૂલ્યું, યુપીમાં અખિલેશ સામે લોકસભાનો બદલો લીધો!
નાના પટોલે, પૃથ્વીરાજ ચવ્હાણ, ઝીશાન સિદ્દીકી સહિત 10 મોટા ચહેરાઓ જે ચૂંટણી હારી ગયા
નાના પટોલે, પૃથ્વીરાજ ચવ્હાણ, ઝીશાન સિદ્દીકી સહિત 10 મોટા ચહેરાઓ જે ચૂંટણી હારી ગયા
ઝારખંડમાં જેટલી સીટો પર લડ્યા, તે બધી જીત્યા! આ 2 પાર્ટીઓએ 100 ટકા સ્ટ્રાઇક રેટનો રેકોર્ડ બનાવ્યો
ઝારખંડમાં જેટલી સીટો પર લડ્યા, તે બધી જીત્યા! આ 2 પાર્ટીઓએ 100 ટકા સ્ટ્રાઇક રેટનો રેકોર્ડ બનાવ્યો
Wayanad Election Result 2024: પ્રિયંકા ગાંધીએ વાયનાડમાં મોદીના ઉમેદવારને જ નહીં, ભાઈ રાહુલને પણ પછાડ્યા! બનાવ્યો આ રેકોર્ડ
પ્રિયંકા ગાંધીએ વાયનાડમાં મોદીના ઉમેદવારને જ નહીં, ભાઈ રાહુલને પણ પછાડ્યા! બનાવ્યો આ રેકોર્ડ
Embed widget