શોધખોળ કરો

Health tips :તુલસીના પાનનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને પહોંચે છે અદભૂત ફાયદા, આ બીમારીમાં છે ઔષધ સમાન

આપણે બધા લીમડાના ગુણોથી વાકેફ છીએ. જો તમે ખાલી પેટ લીમડાના તાજા અને કોમળ પાનનું સેવન કરો છો તો તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે.

આપણે બધા લીમડાના ગુણોથી વાકેફ છીએ. જો તમે ખાલી પેટ લીમડાના તાજા અને કોમળ પાનનું સેવન કરો છો તો તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે.

હેલ્થ ટિપ્સ

1/6
એવું કહેવાય છે કે, જો આપણી સવાર સ્વસ્થ હોય તો આપણો આખો દિવસ સારો જાય છે. ખાસ કરીને સવારે ખાલી પેટે કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જે આપણા શરીર માટે ફાયદાકારક હોય છે. જો કે મોટાભાગના લોકો સવારે ગરમ પાણીનું સેવન કરે છે, પરંતુ અમે તમને એવા પાંદડા વિશે જણાવીએ છીએ, જેને ખાલી પેટ ખાવાથી શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. તેની સાથે આ પાંદડા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું પણ કામ કરે છે.
એવું કહેવાય છે કે, જો આપણી સવાર સ્વસ્થ હોય તો આપણો આખો દિવસ સારો જાય છે. ખાસ કરીને સવારે ખાલી પેટે કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જે આપણા શરીર માટે ફાયદાકારક હોય છે. જો કે મોટાભાગના લોકો સવારે ગરમ પાણીનું સેવન કરે છે, પરંતુ અમે તમને એવા પાંદડા વિશે જણાવીએ છીએ, જેને ખાલી પેટ ખાવાથી શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. તેની સાથે આ પાંદડા રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું પણ કામ કરે છે.
2/6
આપણે બધા લીમડાના ગુણોથી વાકેફ છીએ. જો તમે ખાલી પેટ લીમડાના તાજા અને કોમળ પાનનું સેવન કરો છો તો તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. આ સાથે બ્લડપ્રેશર અને ડાયાબિટીસ પણ નિયંત્રણમાં રહે છે. લીમડાના પાન લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને ત્વચાને પિમ્પલ્સથી દૂર રાખે છે.
આપણે બધા લીમડાના ગુણોથી વાકેફ છીએ. જો તમે ખાલી પેટ લીમડાના તાજા અને કોમળ પાનનું સેવન કરો છો તો તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. આ સાથે બ્લડપ્રેશર અને ડાયાબિટીસ પણ નિયંત્રણમાં રહે છે. લીમડાના પાન લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને ત્વચાને પિમ્પલ્સથી દૂર રાખે છે.
3/6
તુલસી માત્ર ધાર્મિક સ્વરૂપમાં જ નહીં પરંતુ આયુર્વેદિક સ્વરૂપમાં પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેની અંદર એન્ટિમાઈક્રોબાયલ ગુણ જોવા મળે છે, જે આપણા શરીર માટે ફાયદાકારક છે. તે શરદી, ખાંસી, મોસમી રોગોથી દૂર રહે છે.
તુલસી માત્ર ધાર્મિક સ્વરૂપમાં જ નહીં પરંતુ આયુર્વેદિક સ્વરૂપમાં પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેની અંદર એન્ટિમાઈક્રોબાયલ ગુણ જોવા મળે છે, જે આપણા શરીર માટે ફાયદાકારક છે. તે શરદી, ખાંસી, મોસમી રોગોથી દૂર રહે છે.
4/6
ફુદીનાનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં ચટણી, શાક કે રાયતામાં  થાય છે. પરંતુ જો તમે સવારે ઉઠીને પહેલા ફુદીનાના બે થી ત્રણ પાન ખાઈ લો તો પેટ ફૂલવું, અપચો, કબજિયાત, ઉલ્ટી અને ઝાડા વગેરે જેવી પેટની સમસ્યાઓ દૂર થાય  છે. કારણ કે ફુદીનો પેટને ઠંડુ કરે છે અને દુખાવો ઓછો કરે છે.
ફુદીનાનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં ચટણી, શાક કે રાયતામાં થાય છે. પરંતુ જો તમે સવારે ઉઠીને પહેલા ફુદીનાના બે થી ત્રણ પાન ખાઈ લો તો પેટ ફૂલવું, અપચો, કબજિયાત, ઉલ્ટી અને ઝાડા વગેરે જેવી પેટની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. કારણ કે ફુદીનો પેટને ઠંડુ કરે છે અને દુખાવો ઓછો કરે છે.
5/6
આ દિવસોમાં બજારમાં જામફળની ઘણી આવક થઈ રહી છે. ઘણા લોકોના ઘરમાં જામફળ પડેલા હોય છે. જામફળની સાથે તેના પાન પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે વિટામિન સી અને આયર્નથી ભરપૂર હોય છે, જે શરીરમાં એનિમિયા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે.
આ દિવસોમાં બજારમાં જામફળની ઘણી આવક થઈ રહી છે. ઘણા લોકોના ઘરમાં જામફળ પડેલા હોય છે. જામફળની સાથે તેના પાન પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે વિટામિન સી અને આયર્નથી ભરપૂર હોય છે, જે શરીરમાં એનિમિયા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે.
6/6
લીમડોના પાનમાં કાર્મિનેટીવ ગુણ હોય છે. જો દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ખાવામાં આવે તો તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને પેટ ફૂલવાથી રાહત આપે છે. તે ટ્રિગ્લિસરાઈડ્સનું સ્તર ઘટાડવામાં અને શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં મીઠો લીમડો મદદ કરે છે.
લીમડોના પાનમાં કાર્મિનેટીવ ગુણ હોય છે. જો દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ખાવામાં આવે તો તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને પેટ ફૂલવાથી રાહત આપે છે. તે ટ્રિગ્લિસરાઈડ્સનું સ્તર ઘટાડવામાં અને શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં મીઠો લીમડો મદદ કરે છે.

લાઇફસ્ટાઇલ ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

CSKએ જેના પર સૌથી વધુ રૂપિયા વરસાવ્યા, તેણે IPL 2025માં એન્ટ્રી સાથે જ મુંબઈના છોતરા કાઢી નાંખ્યા
CSKએ જેના પર સૌથી વધુ રૂપિયા વરસાવ્યા, તેણે IPL 2025માં એન્ટ્રી સાથે જ મુંબઈના છોતરા કાઢી નાંખ્યા
બાંગ્લાદેશ બાદ હવે આ મુસ્લિમ દેશમાં બળવાનો ખતરો! દેશવ્યાપી વિરોધ પ્રદર્શન ચાલુ
બાંગ્લાદેશ બાદ હવે આ મુસ્લિમ દેશમાં બળવાનો ખતરો! દેશવ્યાપી વિરોધ પ્રદર્શન ચાલુ
CSK vs MI Full Highlights: ચેન્નઈ સુપર કિંગ્સે 4 વિકેટથી જીત મેળવી, રચિન રવિંદ્ર બન્યો હીરો  
CSK vs MI Full Highlights: ચેન્નઈ સુપર કિંગ્સે 4 વિકેટથી જીત મેળવી, રચિન રવિંદ્ર બન્યો હીરો  
એક મેચમાં બન્યા 528 રન, 51 ફોર અને 30 સિક્સ, ઈશાન કિશનની સદીથી SRHએ રાજસ્થાનને 44 રને હરાવ્યું 
એક મેચમાં બન્યા 528 રન, 51 ફોર અને 30 સિક્સ, ઈશાન કિશનની સદીથી SRHએ રાજસ્થાનને 44 રને હરાવ્યું 
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : વિસાવદરનો રાજકીય વનવાસ પૂરો?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : સોશલ મીડિયાની જીવલેણ ગેમBharuch Police: અંકલેશ્વરમાં ટ્રાફિકના નિયમોની ઐસીતૈસી: પોલીસે નિયમોનો ભંગ કરનારની કરી ધરપકડCR Patil | 'જળ સંચયમાં છટકવાની વાત ન કરો': સી આર પાટીલે લીધા સુરતના MLA,MPના ક્લાસ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
CSKએ જેના પર સૌથી વધુ રૂપિયા વરસાવ્યા, તેણે IPL 2025માં એન્ટ્રી સાથે જ મુંબઈના છોતરા કાઢી નાંખ્યા
CSKએ જેના પર સૌથી વધુ રૂપિયા વરસાવ્યા, તેણે IPL 2025માં એન્ટ્રી સાથે જ મુંબઈના છોતરા કાઢી નાંખ્યા
બાંગ્લાદેશ બાદ હવે આ મુસ્લિમ દેશમાં બળવાનો ખતરો! દેશવ્યાપી વિરોધ પ્રદર્શન ચાલુ
બાંગ્લાદેશ બાદ હવે આ મુસ્લિમ દેશમાં બળવાનો ખતરો! દેશવ્યાપી વિરોધ પ્રદર્શન ચાલુ
CSK vs MI Full Highlights: ચેન્નઈ સુપર કિંગ્સે 4 વિકેટથી જીત મેળવી, રચિન રવિંદ્ર બન્યો હીરો  
CSK vs MI Full Highlights: ચેન્નઈ સુપર કિંગ્સે 4 વિકેટથી જીત મેળવી, રચિન રવિંદ્ર બન્યો હીરો  
એક મેચમાં બન્યા 528 રન, 51 ફોર અને 30 સિક્સ, ઈશાન કિશનની સદીથી SRHએ રાજસ્થાનને 44 રને હરાવ્યું 
એક મેચમાં બન્યા 528 રન, 51 ફોર અને 30 સિક્સ, ઈશાન કિશનની સદીથી SRHએ રાજસ્થાનને 44 રને હરાવ્યું 
VIDEO: ધોનીએ માત્ર 0.12 સેકન્ડમાં કર્યું સ્ટમ્પિંગ, સૂર્યકુમારને આ રીતે મોકલ્યો પેવેલિયન 
VIDEO: ધોનીએ માત્ર 0.12 સેકન્ડમાં કર્યું સ્ટમ્પિંગ, સૂર્યકુમારને આ રીતે મોકલ્યો પેવેલિયન 
CSK vs MI Score:  ચેેન્નઈ સુપર કિંગ્સની જીત સાથે શરુઆત, મુંબઈને 4 વિકેટથી હરાવ્યું
CSK vs MI Score: ચેેન્નઈ સુપર કિંગ્સની જીત સાથે શરુઆત, મુંબઈને 4 વિકેટથી હરાવ્યું
SRH vs RR: યશસ્વી જયસ્વાલે પોતાના જ ખેલાડીને માર્યો બોલ, લાઈવ મેચમાં મોટી દુર્ઘટના ટળી
SRH vs RR: યશસ્વી જયસ્વાલે પોતાના જ ખેલાડીને માર્યો બોલ, લાઈવ મેચમાં મોટી દુર્ઘટના ટળી
હીરા ઉદ્યોગની મંદીએ લીધો ભોગ! જસદણમાં બેકારીથી કંટાળી રત્નકલાકારે કર્યો આપઘાત, ડેમમાંથી મળ્યો મૃતદેહ
હીરા ઉદ્યોગની મંદીએ લીધો ભોગ! જસદણમાં બેકારીથી કંટાળી રત્નકલાકારે કર્યો આપઘાત, ડેમમાંથી મળ્યો મૃતદેહ
Embed widget