શોધખોળ કરો

દુધીનો રસ દરરોજ પીવો, વજન ઘટાડવામાં અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરશે

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/6
વજન ઘટાડવા માટે તમારે દરરોજ નાસ્તામાં દુધીનો રસ પીવો જોઈએ. દુધીનો રસ પીવાથી સ્થૂળતા ઓછી થાય છે અને હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ પણ મટે છે. દુધીનો રસ પીવાથી દિવસભર એનર્જી મળે છે અને માંસપેશીઓ મજબૂત બને છે.
વજન ઘટાડવા માટે તમારે દરરોજ નાસ્તામાં દુધીનો રસ પીવો જોઈએ. દુધીનો રસ પીવાથી સ્થૂળતા ઓછી થાય છે અને હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ પણ મટે છે. દુધીનો રસ પીવાથી દિવસભર એનર્જી મળે છે અને માંસપેશીઓ મજબૂત બને છે.
2/6
દુધીનો રસ પીવાથી વજન ઝડપથી ઓછું થાય છે. દુધીમાં કેલરી અને ચરબી ખૂબ ઓછી હોય છે. જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે, દરરોજ 1 ગ્લાસ દુધીનો રસ પીવાની આદત બનાવો.
દુધીનો રસ પીવાથી વજન ઝડપથી ઓછું થાય છે. દુધીમાં કેલરી અને ચરબી ખૂબ ઓછી હોય છે. જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે, દરરોજ 1 ગ્લાસ દુધીનો રસ પીવાની આદત બનાવો.
3/6
દુધીનો રસ પણ હૃદય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દુધીનો રસ પીવાથી બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત થાય છે, જેનાથી હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. લોહ હૃદયની તંદુરસ્તી માટે સારું છે.
દુધીનો રસ પણ હૃદય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દુધીનો રસ પીવાથી બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત થાય છે, જેનાથી હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. લોહ હૃદયની તંદુરસ્તી માટે સારું છે.
4/6
જો તમે ખાલી પેટે દુધીનો રસ પીવો છો, તો તે તમારા શરીરને તાજગી અને ઊર્જાવાન રાખશે. લોહિયાના રસમાં 98% પાણી અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે, જે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢે છે. ઉનાળામાં દુધીનો રસ પીવાથી શરીર ઠંડુ રહે છે.
જો તમે ખાલી પેટે દુધીનો રસ પીવો છો, તો તે તમારા શરીરને તાજગી અને ઊર્જાવાન રાખશે. લોહિયાના રસમાં 98% પાણી અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે, જે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢે છે. ઉનાળામાં દુધીનો રસ પીવાથી શરીર ઠંડુ રહે છે.
5/6
જો તમે કબજિયાત જેવી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો તમારે દરરોજ સવારે નાસ્તામાં દુધીનો રસ પીવો જોઈએ. દુધીનો રસ પીવાથી કબજિયાતની સમસ્યા પણ દૂર થશે અને તેનાથી તમારા પેટને પણ ફાયદો થશે.
જો તમે કબજિયાત જેવી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો તમારે દરરોજ સવારે નાસ્તામાં દુધીનો રસ પીવો જોઈએ. દુધીનો રસ પીવાથી કબજિયાતની સમસ્યા પણ દૂર થશે અને તેનાથી તમારા પેટને પણ ફાયદો થશે.
6/6
કેટલાક લોકોને ઉનાળામાં માથાનો દુખાવો અને અપચોની સમસ્યા થવા લાગે છે. ગરમીથી બચવા માટે તમે દુધીનો રસ પી શકો છો. સ્વાદ વધારવા માટે, તમે આદુ ઉમેરીને અથવા તમારી પસંદગી અનુસાર લીંબુનો રસ ઉમેરીને પી શકો છો. તેનાથી શરીરને હીટસ્ટ્રોકથી પણ બચાવી શકાય છે.
કેટલાક લોકોને ઉનાળામાં માથાનો દુખાવો અને અપચોની સમસ્યા થવા લાગે છે. ગરમીથી બચવા માટે તમે દુધીનો રસ પી શકો છો. સ્વાદ વધારવા માટે, તમે આદુ ઉમેરીને અથવા તમારી પસંદગી અનુસાર લીંબુનો રસ ઉમેરીને પી શકો છો. તેનાથી શરીરને હીટસ્ટ્રોકથી પણ બચાવી શકાય છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

આગળ જુઓ
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

ટ્રંપના ટેરિફ વિવાદ વચ્ચે પ્રધાનમંત્રી મોદીને મળ્યા ચીનના વિદેશ મંત્રી વાંગ યી
ટ્રંપના ટેરિફ વિવાદ વચ્ચે પ્રધાનમંત્રી મોદીને મળ્યા ચીનના વિદેશ મંત્રી વાંગ યી
જમીન સંપાદન વિવાદો ટાળવા ગુજરાત સરકારનો મોટો નિર્ણય: હવે આ નવી સમિતિ નક્કી કરશે બજાર ભાવ
જમીન સંપાદન વિવાદો ટાળવા ગુજરાત સરકારનો મોટો નિર્ણય: હવે આ નવી સમિતિ નક્કી કરશે બજાર ભાવ
એશિયા કપ 2025 માટે ટીમ ઈન્ડિયાની જાહેરાત, સૂર્યકુમાર યાદવ કેપ્ટન અને શુભમન ગિલ વાઇસ-કેપ્ટન, સિરાજ અને ઐયરને પડતા મૂકાયા
એશિયા કપ 2025 માટે ટીમ ઈન્ડિયાની જાહેરાત, સૂર્યકુમાર યાદવ કેપ્ટન અને શુભમન ગિલ વાઇસ-કેપ્ટન, સિરાજ અને ઐયરને પડતા મૂકાયા
Gujarat Rain: એક સાથે ચાર સિસ્ટમ સક્રિય, આ જિલ્લાઓમાં તૂટી પડશે ધોધમાર વરસાદ
Gujarat Rain: એક સાથે ચાર સિસ્ટમ સક્રિય, આ જિલ્લાઓમાં તૂટી પડશે ધોધમાર વરસાદ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Gujarat Rain Forecast: ગુજરાતમાં ક્યાં થશે બારેમેઘ ખાંગા?  સમજો વિન્ડીની મદદથી
Gir Somnath Rain : મોડી રાતે પડેલા ભારે વરસાદ બાદ હીરણ-2 ડેમ છલકાયો, નીચાણવાળા ગામોને કરાયા એલર્ટ
Amreli Rain : અમરેલી જિલ્લામાં સતત છઠ્ઠા દિવસે વરસાદ, જુઓ અહેવાલ
Gujarat Rains Forecast: 21 ઓગસ્ટ રાજ્યમાં સર્જાશે મેઘતાંડવ, હવામાન વિભાગે કરી અતિભારે વરસાદની આગાહી
Junagadh Rains : જૂનાગઢના માંગરોળ અને માળિયા હાટીનામાં મેઘમહેર, માંગરોળ-કેશોર રોડ પર ભરાયા પાણી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
ટ્રંપના ટેરિફ વિવાદ વચ્ચે પ્રધાનમંત્રી મોદીને મળ્યા ચીનના વિદેશ મંત્રી વાંગ યી
ટ્રંપના ટેરિફ વિવાદ વચ્ચે પ્રધાનમંત્રી મોદીને મળ્યા ચીનના વિદેશ મંત્રી વાંગ યી
જમીન સંપાદન વિવાદો ટાળવા ગુજરાત સરકારનો મોટો નિર્ણય: હવે આ નવી સમિતિ નક્કી કરશે બજાર ભાવ
જમીન સંપાદન વિવાદો ટાળવા ગુજરાત સરકારનો મોટો નિર્ણય: હવે આ નવી સમિતિ નક્કી કરશે બજાર ભાવ
એશિયા કપ 2025 માટે ટીમ ઈન્ડિયાની જાહેરાત, સૂર્યકુમાર યાદવ કેપ્ટન અને શુભમન ગિલ વાઇસ-કેપ્ટન, સિરાજ અને ઐયરને પડતા મૂકાયા
એશિયા કપ 2025 માટે ટીમ ઈન્ડિયાની જાહેરાત, સૂર્યકુમાર યાદવ કેપ્ટન અને શુભમન ગિલ વાઇસ-કેપ્ટન, સિરાજ અને ઐયરને પડતા મૂકાયા
Gujarat Rain: એક સાથે ચાર સિસ્ટમ સક્રિય, આ જિલ્લાઓમાં તૂટી પડશે ધોધમાર વરસાદ
Gujarat Rain: એક સાથે ચાર સિસ્ટમ સક્રિય, આ જિલ્લાઓમાં તૂટી પડશે ધોધમાર વરસાદ
એશિયા કપ 2025 માટે શ્રેયસ ઐયર અને યશસ્વી જયસ્વાલને ટીમમાં કેમ ન મળ્યું સ્થાન? મુખ્ય પસંદગીકાર અજિત અગરકરે આપ્યો જવાબ
એશિયા કપ 2025 માટે શ્રેયસ ઐયર અને યશસ્વી જયસ્વાલને ટીમમાં કેમ ન મળ્યું સ્થાન? મુખ્ય પસંદગીકાર અજિત અગરકરે આપ્યો જવાબ
અમેરિકા સાથે તણાવ વચ્ચે ચીને ભારત સાથે મિત્રતાનો હાથ લંબાવ્યો, ઇન્ડિયાને આપશે આ ખાસ વસ્તુઓ
અમેરિકા સાથે તણાવ વચ્ચે ચીને ભારત સાથે મિત્રતાનો હાથ લંબાવ્યો, ઇન્ડિયાને આપશે આ ખાસ વસ્તુઓ
IMD Weather Alert: દેશના અનેક રાજ્યમાં ભારે વરસાદને લઈ હાઈ એલર્ટ, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ 
IMD Weather Alert: દેશના અનેક રાજ્યમાં ભારે વરસાદને લઈ હાઈ એલર્ટ, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ 
ઈન્ડિયા ગઠબંધનનો ઉપરાષ્ટ્રપતિ પદના ઉમેદવાર નક્કી, બાલકૃષ્ણ સુદર્શન રેડ્ડી પર પસંદગીની મહોર
ઈન્ડિયા ગઠબંધનનો ઉપરાષ્ટ્રપતિ પદના ઉમેદવાર નક્કી, બાલકૃષ્ણ સુદર્શન રેડ્ડી પર પસંદગીની મહોર
Embed widget