યોગ ભગાવે રોગઃ ફેફસાને મજબૂત કરવાનો રામબાણ ઈલાજ, જુઓ વીડિયો

શંખ વગાડવાથી ફેફસા મજબૂત કરી શકાય છે. ઉષ્ટ્રાસન, તાડાસન,ભુજંગાસન સહિતના આસનો કરવાથી પણ સો વર્ષ સુધી તમે તમારા ફેફસાને મજબૂત રાખી શકો છે.  જેના માટે દંડબેઠક પણ કારગર સાબિત થાય છે.