International Yoga Day 2022: શિલ્પા શેટ્ટી, કરીના કપૂરથી લઈ મલાઈકાનો ફિટનેસ મંત્ર છે યોગ, વીડિયો શેર કરી બ્યુટી સિક્રેટ કર્યું શેર

બોલિવૂડ ઈન્ડસ્ટ્રીમાં ઘણી એવી અભિનેત્રીઓ છે જે સુપરહિટ ફિલ્મોની સાથે પોતાની ટોન બોડીથી ચાહકોને દિવાના બનાવે છે. આ સ્ટાર્સ પોતાની ફિટનેસ પર ખૂબ ધ્યાન આપે છે.

શિલ્પા શેટ્ટી અને કરીના કપૂર

બોલિવૂડ ઈન્ડસ્ટ્રીમાં ઘણી એવી અભિનેત્રીઓ છે જે સુપરહિટ ફિલ્મોની સાથે પોતાની ટોન બોડીથી ચાહકોને દિવાના બનાવે છે. આ સ્ટાર્સ પોતાની ફિટનેસ પર ખૂબ ધ્યાન આપે છે. ઘણા સેલેબ્સ જિમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડે છે, જ્યારે ઘણા યોગનો આશરો લઈને પોતાને ફિટ રાખે છે અને અન્ય લોકોને પ્રેરણા આપે છે. સેલેબ્સ તેમના યોગ સેશનના ફોટા અને વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરતા રહે છે. શિલ્પા શેટ્ટીથી લઈને મલાઈકા અરોરા સુધીની આ અભિનેત્રી 40 વર્ષની ઉંમરે પણ યોગા કરવાનું પસંદ કરે છે અને પોતાની ફિટનેસથી હાલની હિરોઈનને માત આપે છે.

બોલિવૂડ ઈન્ડસ્ટ્રીની લોકપ્રિય અભિનેત્રી કરીના કપૂર ખાન કેટલી ફિટનેસ ફ્રીક છે તે બધા જાણે છે. અભિનેત્રીએ બી-ટાઉનમાં ઝીરો ફિગરનો ટ્રેન્ડ સેટ કર્યો. કરીના આજે બે બાળકોની માતા છે, પરંતુ તેને જોઈને બિલકુલ એવું નથી લાગતું. અભિનેત્રીએ એક ઈન્ટરવ્યુમાં કહ્યું હતું કે તે ફૂડી છે, તેને પોતાનું વજન જાળવી રાખવા માટે જીમમાં જવાનું પસંદ નથી, ત્યારબાદ તે ઘરે જ યોગા કરે છે અને પોતાને યુવાન અને સુંદર રાખે છે. અભિનેત્રીએ  એક વીડિયો શેર કર્યો હતો,  જેમાં તેણે 101 વખત 'સૂર્ય નમસ્કાર' કર્યા છે.

મલાઈકા અરોરા તેના ગ્લેમરસ લૂકથી ચાહકોના દિલ પર રાજ કરે છે. મલાઈકા 48 વર્ષની થઈ ગઈ છે, પરંતુ આજે પણ અભિનેત્રી પોતાની ફિટનેસ અને ટોન બોડીથી શ્રેષ્ઠ અભિનેત્રીઓને માત આપે છે. યોગ કરતી વખતે અભિનેત્રી અવારનવાર પોતાના ફોટા અને વીડિયો શેર કરતી રહે છે. મુંબઈમાં તેનો યોગ સ્ટુડિયો પણ છે. અભિનેત્રી તેના યોગ સેશનને ક્યારેય છોડતી નથી. ટૂંક સમયમાં મલાઈકા તેની ફિટનેસ અને ફૂડ પર એક પુસ્તક પણ લખવા જઈ રહી છે.

બોલિવૂડ અભિનેત્રી શિલ્પા શેટ્ટી પોતાની ફિટનેસથી બી-ટાઉનની ટોચની અભિનેત્રીઓને ટક્કર આપે છે. અભિનેત્રી પોતાના યોગ અને સ્વાસ્થ્યના રહસ્યો ફેન્સ સાથે શેર કરતી રહે છે. અભિનેત્રી ચક્રાસન, સૂર્ય નમસ્કાર ભુજંગાસન, વક્રાસન, નૌકાસન જેવા યોગાસનો ખૂબ જ સરળતાથી કરે છે. તે જ સમયે, અભિનેત્રી તેના ચાહકોને ફિટ રહેવા માટે યોગ કરવાની સલાહ પણ આપે છે.