શોધખોળ કરો

Cracked Heels Problem: ગરમીમાં ફાટી જાય છે એડી, આ સરળ ઉપાયથી આ સમસ્યાથી મેળવો છૂટકારો

Skin Care Tips: ઉનાળામાં પણ કેટલાક લોકોને પગમાં ક્રેક થવાની સમસ્યા થાય છે. તેનું કારણ શરીરમાં પાણીની ઉણપ પણ હોઇ શકે છે.આજે અને આપને એવા ઉપાયો દર્શાવી રહ્યાં છીએ, જેના દ્વારા આપ એડીની સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો.

Skin Care Tips: ઉનાળામાં પણ કેટલાક લોકોને પગમાં ક્રેક થવાની  સમસ્યા  થાય છે. તેનું કારણ શરીરમાં પાણીની ઉણપ પણ હોઇ શકે છે.આજે અને આપને એવા  ઉપાયો દર્શાવી રહ્યાં છીએ, જેના દ્વારા આપ  એડીની સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો.

ઉનાળામાં શરીરમાં પાણીની અછત થઈ જાય છે, જેના કારણે કેટલાક લોકોના હાથ-પગ સૂકા થઈ જાય છે. ઉનાળામાં શુષ્કતાને કારણે પગની એડીએ ફાટવાની સમસ્યા પણ ઘણી વધી જાય છે. તમે ગમે તેટલી ક્રીમ કે લોશન લગાવો તો પણ હાથ-પગ તિરાડ અને સૂકા રહે છે. કેટલીકવાર કેમિકલ ઉત્પાદનો અથવા વધુ પડતા સાબુના ઉપયોગને કારણે હાથની ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. જો તમે પણ ક્રેકની  સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે આ ઘરેલું ઉપાયોથી સરળતાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

ફાટેલી એડીને આ રીતે કરો ઠીક

સ્કર્બ કરો

સૌ પ્રથમ એડીઓને સાફ કરવી જરૂરી બની જાય છે. તેને સ્ક્ર્રર્બ કરીને રગડીને સાફ કરી શકાય છે. સ્ક્રર્બ બાદ આપ મોશ્ચરાઇઝર ક્રિમ લાગવો. આ હિલ બામ પણ લાગાવી શકો છો.

પેટ્રોલિયમ જેલી લગાવો

પગને હુંફાળા પાણીમાં 20 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો, ત્યારબાદ પ્યુમિસ સ્ટોન વડે પગની ઘૂંટી સાફ કરો. રાત્રે સૂતી વખતે પગની ઘૂંટીઓ પર પેટ્રોલિયમ જેલી લગાવો. તેનાથી પગની તિરાડો ભરાઈ જશે.

એલોવેરા જેલ લાગવો

એલોવેરા જેલ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે  પગની ક્રેકને દૂર કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. રાત્રે સૂતા પહેલા પગને સારી રીતે ધોઈ લો. પછી તેના પર એલોવેરા જેલ લગાવો. આ ક્રેક  ઝડપથી ભરવામાં મદદ કરશે.

 કેળાનો માસ્ક લગાવો

 પાકેલા કેળાનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. એક પાકેલા કેળાને મેશ કરો અને તેને ફાટેલી એડી પર લગાવો. હવે તેને 15 મિનિટ માટે આમ જ રહેવા દો. સૂકાયા પછી, પગને હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો અને મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો.

 વિટામિન્સથી ભરપૂર ખોરાક લો

 એડીની ક્રેક  રોકવા માટે ઝિંક, વિટામિન E, વિટામિન C, ઓમેગા-3 અને વિટામિન B3થી ભરપૂર ખોરાક લો. આહારમાં બદામ અને બીજનો ઉપયોગ કરો. આ શરીરમાં શુષ્કતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને જરૂરી પોષણ પૂરું પાડે છે.

 

 

 

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
મહિલા શિક્ષિકાએ સગીર વિદ્યાર્થી સાથે કાર અને ઘરમાં 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા, 30 વર્ષની જેલની સજા થઈ
સગીર વિદ્યાર્થીને ગાંજો અને દારૂ પીવડાવ્યો પછી શિક્ષિકાએ 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા....
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Health Tips: રોજ ખાલી પેટ પીવો આ ઉકાળો, હાર્ટ બ્લોકેજ થશે દૂર,જાણો તેને બનાવવાની વિધિ
Health Tips: રોજ ખાલી પેટ પીવો આ ઉકાળો, હાર્ટ બ્લોકેજ થશે દૂર,જાણો તેને બનાવવાની વિધિ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Jamnagar News : જામનગરમાં KYC અપડેટ માટે લોકોને ભારે હાલાકી, જુઓ અહેવાલBhavnagar News: રખડતા ઢોરના આતંકનો અંત કેમ નથી આવતો તે મુદ્દે ઢોર નિયંત્રણ અધિકારીએ સ્ફોટક ખુલાસોBotad News: બોટાદમાં બિલ્ડરના ઘર પર પથ્થરમારો, 2 શખ્સ સામે નામજોગ ફરિયાદ નોંધાવીTobacco Farming: ઉત્તર ગુજરાતમાં તમાકુના વાવેતરમાં ધરખમ વધારો

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
મહિલા શિક્ષિકાએ સગીર વિદ્યાર્થી સાથે કાર અને ઘરમાં 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા, 30 વર્ષની જેલની સજા થઈ
સગીર વિદ્યાર્થીને ગાંજો અને દારૂ પીવડાવ્યો પછી શિક્ષિકાએ 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા....
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Health Tips: રોજ ખાલી પેટ પીવો આ ઉકાળો, હાર્ટ બ્લોકેજ થશે દૂર,જાણો તેને બનાવવાની વિધિ
Health Tips: રોજ ખાલી પેટ પીવો આ ઉકાળો, હાર્ટ બ્લોકેજ થશે દૂર,જાણો તેને બનાવવાની વિધિ
મહારાષ્ટ્રના આ એક્ઝિટ પોલે ખળભળાટ મચાવી દીધો! કોને બહુમતી આપી, કોને લાગ્યો આંચકો?
મહારાષ્ટ્રના આ એક્ઝિટ પોલે ખળભળાટ મચાવી દીધો! કોને બહુમતી આપી, કોને લાગ્યો આંચકો?
Gandhinagar: ખેડૂતો આનંદો! રવિ પાક માટે નર્મદાનું પાણી આપવા જાણો સરકારે શું લીધો નિર્ણય?
Gandhinagar: ખેડૂતો આનંદો! રવિ પાક માટે નર્મદાનું પાણી આપવા જાણો સરકારે શું લીધો નિર્ણય?
Terrorist Attack: પાકિસ્તાનમાં આતંકવાદીઓએ પેસેન્જર વાન પર કર્યો ગોળીબાર, હુમલામાં 17 લોકોના મોત
Terrorist Attack: પાકિસ્તાનમાં આતંકવાદીઓએ પેસેન્જર વાન પર કર્યો ગોળીબાર, હુમલામાં 17 લોકોના મોત
હજુ ઠંડીના ઠેકાણા નથી ત્યાં તો 11 રાજ્યોમાં ભારે વરસાદની હવામાન વિભાગે આગાહી કરી
હજુ ઠંડીના ઠેકાણા નથી ત્યાં તો 11 રાજ્યોમાં ભારે વરસાદની હવામાન વિભાગે આગાહી કરી
Embed widget